Путеводитель по черноморской луге
Что такое луга?
Поморийская (черноморская) луга — от солеварен до вашего дома
Луга — это густая, маслянистая жидкость, которая остаётся в солеварнях после того, как солнце испарит морскую воду и соль кристаллизуется. В ней собраны минералы моря — в разы более концентрированные, и прежде всего магний.
На нашем черноморском побережье её используют уже несколько поколений — для ванн, компрессов и массажа. Вот что она собой представляет, что содержит, при чём помогает и как применять её дома.
Чтение: около 8 минут
- 230–280 г/л
- соли магния
- 340–370 г/л
- общая минерализация
- ≈ 6,6
- pH — почти нейтральный
- 2 озера
- Поморийское и Атанасовское
Сущность
Что такое черноморская луга
Черноморская луга — это конечный продукт добычи морской соли классическим способом: испарением воды под действием солнца и ветра. В Болгарии соль так добывают в двух местах — в солеварнях Поморийского озера и Атанасовского озера близ Бургаса. Поэтому лугу называют также поморийской лугой, а более старые её названия — маточная, натуральная и медицинская луга.
Вода в этих двух озёрах намного солонее морской, и местные жители называют её «рапа». Ею наполняют неглубокие бассейны — солеварни, которые называют ещё «противнями». Пока вода испаряется, соль (хлорид натрия, NaCl) кристаллизуется и образует на дне слой толщиной от 8 до 12 см. Над ней остаётся густая маслянистая жидкость коричнево-красного цвета с лёгким запахом сероводорода. Это и есть луга.
Так из одних и тех же бассейнов получают два ценных природных продукта — морскую соль и лугу. После кристаллизации лугу перекачивают в отдельные бассейны, где она хранится до переработки.
Почему цвет и запах луги меняются
Луга — природный продукт, и её цвет и запах зависят от количества осадков и температур в течение года. Она «созревает» — достигает нужной плотности и концентрации активных веществ — в конце лета, в августе и сентябре. Именно тогда добывают лугу для косметического применения.
По составу луга близка к целебной поморийской лиманной грязи, которую добывают из того же озера, поэтому и действие у них схожее.
Происхождение
Как получают лугу — от озера до бутылки
Солеварение близ Поморие и Бургаса почти не изменилось за века: работают солнце, ветер и время.
Рапа наполняет бассейны
Солёная вода из озера подаётся в неглубокие бассейны — солеварни. Она в несколько раз солонее морской.
Солнце испаряет воду
Летом вода испаряется, а соль кристаллизуется и оседает на дне слоем 8–12 см.
Остаётся луга
Над солью остаётся густая коричнево-красная жидкость, исключительно богатая солями магния. Её перекачивают в отдельные бассейны.
Фильтрация и стабилизация
В течение 24 часов после извлечения луга фильтруется и стабилизируется — благодаря этому она надолго сохраняет свои свойства.
Хотите увидеть солеварни вблизи? Прочитайте, как принимать ванны с лугой в Бургасских солеварнях, или посетите Музей соли в Поморие — единственный в Восточной Европе.
Состав
Что содержит луга
В луге собраны все компоненты морской воды и рапы — магний, кальций, натрий, калий, хлор, бром, сульфаты и гидрокарбонаты, множество микроэлементов и органических веществ. Наиболее высоко содержание магниевых солей — хлорида магния (MgCl₂) и сульфата магния (MgSO₄).
- 230–280 г/л
- соли магния (MgCl₂ и MgSO₄)
- 340–370 г/л
- общая минерализация
- 80–95 г/л
- хлориды щелочных металлов (NaCl и KCl)
- 6,59
- pH — почти нейтральный
Почему магний так важен
Магний участвует в сотнях процессов в организме. Он необходим для выработки энергии в клетках и для обмена веществ, поддерживает равновесие нервной и мышечной системы, помогает при мышечных болях и судорогах, благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Стресс и усталость — физическая или психическая — истощают запасы магния в клетках, поэтому после нагрузок его важно восполнять.
Во время процедур с лугой магний и другие минералы усваиваются через кожу. Подробнее об этом: Магний — ключ к хорошему здоровью и Магний и спорт.
Не только минералы
В луге содержатся и биологически активные вещества — микроводоросли, богатые хлорофиллом и витаминами, зоопланктон и бактерии, характерные для солёных озёр. Благодаря богатому составу и приятной, похожей на масло консистенции лугу часто сравнивают с солями Мёртвого моря — и она бережнее относится к коже.
Источник данных о составе: «Грязелечение в Поморие», проф. Диана Крыстева и д-р Антоанета Грозева.
Качество
Почему луга должна быть стабилизированной
Сразу после извлечения из бассейнов луга — живая материя. Если её не отфильтровать и стабилизировать в течение 24 часов, в ней начинаются процессы гниения и кристаллизации, и она теряет значительную часть своих ценных свойств.
Стабилизация и фильтрация удаляют нежелательные примеси и надолго сохраняют минералы, микроэлементы и биологически активные вещества при разных температурах. Благодаря этому луга безопасна для косметических и бальнеологических процедур и может входить даже в состав средств для гигиены полости рта.
Как распознать качественную лугу
- Указано происхождение — Поморийские или Бургасские солеварни.
- На этикетке указано, что она стабилизированная.
- Есть производитель, номер партии и срок годности.
- Продаётся в запечатанной упаковке, а не «на розлив» из канистр неясного происхождения.
Преимущества
От чего помогает луга
Применение черноморской луги исключительно широко, поскольку она сочетает в себе сразу несколько свойств. Согласно исследованиям учёных ИСУЛ и БАН, проводившимся на протяжении многих лет, она оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие.
При каких проблемах применяется
В бальнеологии и реабилитации полезный эффект луги отмечен при многих проблемах со здоровьем:
Суставы и опорно-двигательный аппарат
Массажные гели с лугойБоли в суставах, артрит, артроз, неврит, болезнь Бехтерева, воспаления околосуставных тканей, растяжения и вывихи, восстановление после переломов, невралгия, плексит, дископатия.
Кожа и волосы
Магний для здоровой кожиПсориаз, акне, грибковые инфекции, трудно заживающие раны, перхоть.
Ротовая полость
Зубная паста и ополаскиватель для рта с лугойПародонтоз, афты, гингивит, кровоточивость дёсен.
Дыхательные пути
Процедуры с лугойПростуда и воспаления верхних дыхательных путей — с помощью ингаляций и полоскания горла.
Кровообращение
Как луга помогает суставам и кожеГеморрой, отёки ног, варикозное расширение вен — только холодные процедуры.
Важно
Продукты с лугой являются косметическими и не заменяют лечение, назначенное врачом. При повышенном артериальном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозном расширении вен и беременности проконсультируйтесь с врачом и не подогревайте лугу. Мнение специалистов: д-р Антоанета Грозева и д-р Стефан Шишков.
Применение
Как использовать лугу в домашних условиях
Для луги не нужно никакого специального оборудования. Вот самые распространённые способы применения — с точными дозировками. Подробнее: Процедуры с лугой.
Ванна
Стабилизированная луга500–2000 мл луги в ванну с 60–80 л воды, не горячее 38 °C. Продолжительность 15–30 минут, затем смыть водой.
Ванночка для ног
Стабилизированная луга150–200 мл луги в таз с водой до уровня голеностопа, на 20–30 минут — особенно приятна при болях в голеностопных суставах.
Компресс
Аппликатор с лугойХлопчатобумажную салфетку, пропитанную лугой и подогретую на водяной бане до 38–40 °C, накладывают на больное место, сверху — плёнка и махровое полотенце, на 20–40 минут. Курс — 12–14 процедур.
Массаж
Массажные гелиМассажный гель или масло с лугой втирают в кожу и оставляют впитаться — от 20 минут до нескольких часов.
Фрикции
Гель для душа с лугойПротирание чистой кожи губкой, смоченной лугой, — сначала разведённой 1:10, затем всё более концентрированной. Через несколько минут смыть водой, без мыла.
Гигиена полости рта
Гигиена полости ртаЗубная паста (35% луги) и ополаскиватель для полости рта (10% луги) — 2–3 раза в день. Ополаскиватель не глотать.
Безопасность
Противопоказания: когда следует проконсультироваться с врачом
Луга и лиманная грязь сильно минерализованы — вместе с компрессом или ванной в организм поступает большое количество солей и минералов. Большинство людей переносят их хорошо, но есть состояния, при которых процедуры не подходят или проводятся только после консультации с врачом.
Когда процедуры с лугой и грязью противопоказаны
- сердечно-сосудистые заболевания — перенесённый инфаркт, гипертония второй или третьей степени;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- некоторые злокачественные (онкологические) заболевания;
- острые воспаления и повышенная температура.
При гипертонии и варикозном расширении вен лугу не подогревают — делают холодные компрессы и ванны.
Подробнее: д-р Антоанета Грозева о луголечении · д-р Стефан Шишков о луге и грязи
Магазин
Продукты с черноморской лугой
Стабилизированная луга ANCHIALO и продукты с лугой из Поморие — с доставкой до адреса, офиса или автомата Еконт, Спиди и BOX NOW.
Отзывы
Что говорят клиенты
Вопросы
Часто задаваемые вопросы о луге
В чём разница между лугой, рапой и лиманной грязью?
Рапа — это сильно солёная вода Поморийского и Атанасовского озёр. Луга — это концентрат, который остаётся от рапы на солеварнях после кристаллизации соли. Лиманная грязь — это тёмный осадок со дна озера. Все три происходят из одного и того же места и имеют схожий минеральный состав, поэтому и действие у них близкое.
Поморийская и черноморская луга — это одно и то же?
Да. «Черноморская луга» — это общее название, а «поморийская луга» происходит от Поморие — многовекового центра солеварения на нашем Черноморье. Луга из Бургасских солеварен (Атанасовское озеро) — это тоже черноморская луга. Встречаются также названия «маточная», «натуральная» и «медицинская» луга.
Где сегодня добывают лугу?
В Болгарии луга получается только при классическом солеварении — в Бургасских солеварнях на Атанасовском озере и в Поморийских солеварнях. В последние годы добыча ведётся в основном в Бургасских солеварнях. Продукты ANCHIALO производятся в Поморие, на берегу Поморийского озера.
В чём разница между натуральной и стабилизированной лугой?
Натуральная луга — это сырьё, взятое прямо из бассейнов. Без обработки она быстро начинает портиться и кристаллизоваться, теряя свои свойства. Стабилизированная луга фильтруется и обрабатывается в течение 24 часов после добычи, поэтому минералы и активные вещества сохраняются долго и при разных температурах. Для домашнего применения выбирайте только стабилизированную лугу.
Луга или соль Мёртвого моря — что лучше?
Оба продукта богаты магнием. Однако луга — жидкая, с приятной маслянистой консистенцией и более бережна к коже; она готова к применению для ванн, компрессов и массажа без предварительного растворения. К тому же это болгарский природный продукт с чётким происхождением — из солеварен близ Поморие и Бургаса.
Можно ли пить лугу?
Нет. Луга предназначена только для наружного применения — для ванн, компрессов, массажа, а в полости рта — для полоскания, без проглатывания. Берегите глаза и храните её в недоступном для детей месте.
Есть ли противопоказания?
Большинство людей хорошо переносят лугу. Проконсультируйтесь с врачом при повышенном артериальном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, варикозном расширении вен, беременности, острых воспалениях и температуре. При гипертонии и варикозе лугу не подогревают — делают холодные компрессы и ванны.
Можно ли купаться в луге в Бургасских солеварнях?
Да — летом солеварни под Бургасом и Поморийское озеро собирают множество людей, которые обмазываются грязью и заходят в бассейны. Как сделать это безопасно, сколько времени там находиться и что взять с собой, читайте в статье Бургасские солеварни — как купаться в луге.
Продолжить с
Ещё полезное о луге
РуководствоПроцедуры с лугойВанны, компрессы, массаж, ингаляции — все процедуры с точными дозировками.Читать
ВидеоВидео процедурПосмотрите шаг за шагом, как проводится процедура с лугой и грязью дома.Читать
СтатьяПольза поморийской луги: от чего помогает и как её применятьЧто такое черноморская луга, чем она полезна для суставов, мышц и кожи и как делать ванны, компрессы и растирания дома…Читать
СтатьяКак луга помогает суставам и коже? Отвечает д-р Антоанета ГрозеваФизиотерапевт с 32-летним стажем в Поморие объясняет, при каких заболеваниях применяется луга, как правильно делать компрессы с лугой и почему…Читать
СтатьяБургасские солеварни — соль жизни: как принимать ванны с лугойПутевые заметки Живко Константинова из бассейнов с лугой близ Бургаса — ощущения, важные советы по безопасности, почему вода розовая, как…Читать
СтатьяПоморийская лиманная грязь — чёрное золото ПомориеРассказ от первого лица о грязевых ваннах в Поморие — от очереди у санатория до небольших пляжей возле озера —…Читать
Море у вас дома
Испытайте силу луги
Стабилизированная черноморская луга ANCHIALO — для ванн, компрессов и растираний. Натуральный продукт с солеварен близ Поморие, произведён в Поморие.
