Процедуры с лугой

Как сделать компресс с лугой

1. Нагрейте лугу на водяной бане примерно до 38–40 °C — это температура тёплой воды в ванне.
2. Пропитайте хлопковую ткань тёплой лугой. Подойдёт марля, хлопковая салфетка или старая хлопковая футболка.
3. Наложите компресс. Оберните больной сустав в два слоя или положите ткань по ходу поражённого нерва.
4. Изолируйте. Накройте полиэтиленом или пищевой плёнкой, а сверху — махровым полотенцем или шерстяной тканью, чтобы сохранить тепло.
5. Оставьте от 15 минут до нескольких часов. Для стойкого эффекта пройдите курс из 12–14 процедур.

Холодный компресс

Если вы плохо переносите тёплый компресс или у вас варикозное расширение вен, сделайте то же самое с ненагретой лугой.

Проще: аппликатор с лугой

Аппликатор для тела — это хлопковая салфетка, уже пропитанная лугой, в запечатанном пакетике: вам не понадобятся ни ткань, ни ёмкость для луги.

1. Положите пакетик в ёмкость с тёплой водой (38–40 °C) на 3–5 минут.
2. Достаньте нагретую салфетку и положите её по ходу нерва или вокруг больного сустава.
3. Изолируйте полиэтиленом и укутайте махровым полотенцем или шерстяной тканью — от 15 минут до нескольких часов.

Не нагревайте аппликатор в микроволновой печи. При варикозном расширении вен используйте его холодным.

Как делать массаж с лугой

1. Нанесите гель или масло с лугой — на всё тело или только на болезненные и скованные участки.
2. Втирайте лёгкими круговыми движениями, пока средство не распределится равномерно.
3. Дайте впитаться — от 20 минут до нескольких часов. Когда вода испарится, на коже останется только соль.

Что луга добавляет массажу

• ускоряет обмен веществ;
• помогает сбалансировать нервную и мышечную систему;
• облегчает мышечные боли;
• защищает от судорог;
• питает и укрепляет кожу, волосы и ногти.

Работаете целый день за компьютером?

Боли в запястье, локте и спине стали «модным» заболеванием. Нанесите на руку, которой держите мышь, от запястья до локтя массажный гель с лугой — и продолжайте работать. Так рука восстанавливается прямо во время работы.

Занимаетесь спортом?

Всё больше спортивных врачей используют продукты с лугой в восстановительных процедурах после тренировок и матчей. Луга — это концентрат магния, минерала, который нужен мышцам после нагрузки, а массаж доставляет его именно туда, где болит.

Ванна для всего тела

1. Наполните ванну 60–70 литрами воды не теплее 38 °C.
2. Влейте 500–2000 мл стабилизированной черноморской луги и размешайте.
3. Расслабьтесь в воде на 15–20 минут.
4. Обильно ополосните кожу чистой водой.

Местные ванночки для рук и ног

Растворите 50–100 мл луги в 5–10 литрах воды и опустите руки или ноги на 10–15 минут.

• Тёплая ванночка (около 38 °C) — при простуде.
• Холодная ванночка — при отёках ног или варикозном расширении вен.

Сделайте ванну ещё приятнее: добавьте несколько капель эфирного масла — можжевельника, лаванды или любого другого на ваш выбор.

При повышенном артериальном давлении принимайте ванны с лугой только под наблюдением врача.

Как делать фрикции с лугой

1. Примите душ, чтобы кожа была чистой, а поры — открытыми.
2. Пропитайте губку или салфетку разбавленной лугой. Первое время начинайте со слабого раствора — 1 часть луги на 10 частей воды. Ровно столько луги содержится в геле для душа ANCHIALO.
3. Разотрите всё тело и дайте луге подействовать 5–6 минут.
4. Обильно ополоснитесь водой.
5. Усиливайте постепенно. С каждой следующей процедурой увеличивайте концентрацию — вплоть до 1:1. Насколько крепкий раствор использовать, зависит от чувствительности вашей кожи.

Чем их делать

• гель для душа ANCHIALO с 10% луги — создан специально для фрикций;
• стабилизированная черноморская луга, разбавленная водой;
• аппликатор для тела — хлопковая салфетка, уже пропитанная лугой;
• массажный гель или массажное масло с лугой.

Как её использовать

• Зубная паста ANCHIALO с черноморской лугой — для ежедневной чистки зубов;
• Ополаскиватель для рта ANCHIALO с 10% черноморской луги — после чистки зубов;
• Стабилизированная луга ANCHIALO — разбавьте водой от 1:1 до 1:10 и прополощите рот.

Что луга делает во рту

• нормализует функцию слюны;
• повышает устойчивость зубной эмали и помогает её укреплению — тем самым защищая от кариеса;
• поддерживает нормальный кислотно-основной баланс в полости рта;
• уменьшает отёчность дёсен.

Как приготовить раствор

1. Смешайте лугу с дистиллированной водой в соотношении из таблицы. Начните с более слабого, 2% раствора.
2. Налейте раствор в ингалятор согласно инструкции к прибору.
3. Дышите спокойно через маску или насадку.

Используйте только дистиллированную воду, а не водопроводную. При хроническом заболевании и у детей сначала проконсультируйтесь с врачом.

При чём помогает

• заболевания периферической нервной системы;
• последствия поражений центральной нервной системы;
• травмы опорно-двигательного аппарата;
• проблемы желудочно-кишечного тракта;
• хронические воспалительные процессы в различных органах и тканях;
• гинекологические проблемы.

Спросите о процедуре с лугой в ближайшем центре физиотерапии или реабилитации.

У вас реабилитационный центр, СПА или массажный салон? Смотрите условия для партнёров в Зоне для торговцев.