Obsah
Kozmetiku používame každý deň — mydlo, šampón, krém, zubnú pastu. Pokožka nás chráni pred vonkajším svetom, no časť toho, čo si na ňu nanesieme, sa vstrebá. Preto čoraz viac ľudí číta etiketu a hľadá prírodnú kozmetiku. Čo to vlastne znamená a ako sa rozhodnúť rozumne — bez toho, aby ste sa ľakali každého chemického názvu?
Stručne
- Prírodná kozmetika = zložky prevažne prírodného pôvodu, bez syntetických prísad alebo s ich minimom.
- V EÚ je kozmetika prísne regulovaná — najnebezpečnejšie látky sú zakázané zákonom.
- Etiketa (INCI) uvádza zložky podľa množstva — tie prvé tvoria základ produktu.
- Kratšie a zrozumiteľnejšie zloženie = ľahšie zistíte, čo vašej pokožke nerobí dobre.
Čo je prírodná kozmetika
Prírodná kozmetika sa vyrába prevažne zo zložiek získaných z prírody: listov, koreňov, kôry, semien, plodov — preto sa jej často hovorí aj bylinná kozmetika. Patria sem rastlinné extrakty, éterické oleje, oleje z plodov a semien, minerály. K najcennejším prírodným surovinám patrí aj luga z Čierneho mora a limanové bahno — bohaté na horčík a morské minerály.
Zložky, ktorým sa mnohí radšej vyhýbajú
Kozmetický priemysel je obrovský — podľa The Economist ide o viac než 160 miliárd dolárov ročne. Popri prospešných zložkách sa v konvenčnej kozmetike nachádzajú aj také, o ktorých sa vedú spory. Tu sú tie najdiskutovanejšie:
- Parabény (METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN a i.) — konzervanty. Niektoré slabo napodobňujú estrogén, preto je v EÚ päť druhov parabénov zakázaných a pre ostatné platia prísne limity. Ak sa im chcete vyhnúť, hľadajte označenie „bez parabénov“.
- Ftaláty (DBP, DEHP) — v minulosti sa používali v lakoch a vôňach. V EÚ sú DBP a DEHP v kozmetike zakázané.
- Minerálne oleje a vazelína (PARAFFINUM LIQUIDUM, PETROLATUM) — ropné deriváty, ktoré na pokožke vytvárajú film. Sú bezpečné, no nevyživujú pokožku tak ako rastlinné oleje.
- Silné kyseliny (AHA) — exfoliujú a pri nadmernom používaní môžu pokožku podráždiť.
- Hlinité soli (ALUMINUM CHLOROHYDRATE) — v antiperspirantoch. V povolených množstvách nemajú preukázaný škodlivý účinok, no niektorí ľudia uprednostňujú dezodoranty bez nich.
Bez paniky
„Chémia“ neznamená „jed“ — aj voda je chemická zlúčenina. V EÚ sa kozmetika kontroluje podľa nariadenia (ES) č. 1223/2009 a najnebezpečnejšie látky sú zakázané. Prírodná kozmetika je lepšou voľbou nie preto, že tá druhá je „jed“, ale preto, že dáva pokožke viac prospešných látok a menej zbytočných.
Ako čítať etiketu (INCI)
- Na poradí záleží. Zložky sú zoradené podľa množstva — prvé 3 – 5 tvoria základ produktu.
- Latinské názvy zvyčajne označujú rastliny — napríklad ARNICA MONTANA (arnika), ROSMARINUS OFFICINALIS (rozmarín).
- AQUA je voda; MAGNESIUM CHLORIDE a MAGNESIUM SULFATE sú horčíkové soli, ktoré tvoria lugu.
- PARFUM znamená vôňu. V prírodnej kozmetike pochádza zvyčajne z éterických olejov.
- Kratšie zloženie — ak vaša pokožka na niečo reaguje, ľahšie odhalíte príčinu.
Prírodné zložky, ktoré fungujú
- Tea tree olej a kurkuma — antiseptické.
- Aloe vera, kokosový a kakaový olej — prirodzené hydratanty.
- Konopný olej — chráni suchú pokožku.
- Ružová voda — prírodné tonikum.
- Éterické oleje — aromaterapia: uvoľňujú, povzbudzujú, menia náladu.
- Luga z Čierneho mora a limanové bahno — horčík a morské minerály pre pokožku, kĺby a svaly.
Prečo sa to oplatí
Dobre zvolené prírodné zložky majú nielen kozmetický účinok, ale pomáhajú aj pri problémoch s pokožkou a vlasmi. Ich používanie navyše prináša pocit spojenia s prírodou. A voľba prírodných a biologických produktov je dobrá nielen pre nás, ale aj pre životné prostredie.
Keď kupujete kozmetiku, neponáhľajte sa — prečítajte si etiketu. Pozrite sa napríklad, čo obsahujú masážne gély ANCHIALO.
Na základe materiálov uniblogbg.com, prepracované a doplnené Luga.bg
O Luga.bg
Výrobca prírodných produktov s lugou z Čierneho mora a limanovým bahnom z Pomorie. O luge, bahne a morských mineráloch píšeme od roku 2015 — s lekármi, fyzioterapeutmi a s vlastnou skúsenosťou.
