Obsah
Kosmetiku používáme každý den — mýdlo, šampon, krém, zubní pastu. Naše pokožka nás chrání před vnějším světem, ale část toho, co na ni naneseme, se vstřebá. Proto stále více lidí čte etiketu a hledá přírodní kosmetiku. Co to vlastně znamená a jak vybírat rozumně — aniž byste se lekali každého chemického názvu?
Ve zkratce
- Přírodní kosmetika = složky převážně přírodního původu, bez syntetických přísad nebo s jejich minimem.
- V EU je kosmetika přísně regulovaná — nejnebezpečnější látky jsou zakázány zákonem.
- Etiketa (INCI) uvádí složky podle množství — ty první tvoří základ produktu.
- Kratší a srozumitelnější složení = snadněji zjistíte, co vaše pokožka nesnáší.
Co je přírodní kosmetika
Přírodní kosmetika se vyrábí převážně ze složek získaných z přírody: z listů, kořenů, kůry, semen a plodů — proto se jí často říká také bylinná kosmetika. Patří sem rostlinné extrakty, esenciální oleje, oleje z plodů a semen i minerály. K nejcennějším přírodním surovinám patří také luga z Černého moře a limanové bahno — bohaté na hořčík a mořské minerály.
Složky, kterým se mnoho lidí raději vyhýbá
Kosmetický průmysl je obrovský — podle The Economist má obrat přes 160 miliard dolarů ročně. Vedle prospěšných složek obsahuje běžná kosmetika i takové, o kterých se vedou spory. Zde jsou ty nejdiskutovanější:
- Parabeny (METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN aj.) — konzervanty. Některé slabě napodobují estrogen, proto je v EU pět druhů parabenů zakázáno a pro ostatní platí přísné limity. Pokud se jim chcete vyhnout, hledejte označení „bez parabenů“.
- Ftaláty (DBP, DEHP) — dříve se používaly v lacích a parfemacích. V EU jsou DBP a DEHP v kosmetice zakázané.
- Minerální oleje a vazelína (PARAFFINUM LIQUIDUM, PETROLATUM) — ropné deriváty, které na pokožce vytvářejí film. Jsou bezpečné, ale pokožku nevyživují tak jako rostlinné oleje.
- Silné kyseliny (AHA) — exfoliují a při nadměrném používání mohou pokožku podráždit.
- Hliníkové soli (ALUMINUM CHLOROHYDRATE) — v antiperspirantech. V povolených množstvích nebyla prokázána škodlivost, ale někteří lidé dávají přednost deodorantům bez nich.
Bez paniky
„Chemie“ neznamená „jed“ — i voda je chemická sloučenina. V EU se kosmetika kontroluje podle nařízení (ES) č. 1223/2009 a nejnebezpečnější látky jsou zakázány. Přírodní kosmetika je lepší volbou ne proto, že by ta druhá byla „jed“, ale proto, že dává pokožce více prospěšných látek a méně těch zbytečných.
Jak číst etiketu (INCI)
- Na pořadí záleží. Složky jsou seřazeny podle množství — první 3–5 tvoří základ produktu.
- Latinské názvy obvykle označují rostliny — například ARNICA MONTANA (arnika), ROSMARINUS OFFICINALIS (rozmarýn).
- AQUA je voda; MAGNESIUM CHLORIDE a MAGNESIUM SULFATE jsou hořečnaté soli, které dodává luga.
- PARFUM znamená vůni. V přírodní kosmetice pochází obvykle z esenciálních olejů.
- Kratší složení — pokud vaše pokožka na něco reaguje, snáze odhalíte příčinu.
Přírodní složky, které fungují
- Tea tree olej a kurkuma — antiseptické.
- Aloe vera, kokosové a kakaové máslo — přírodní hydratace.
- Konopný olej — chrání suchou pokožku.
- Růžová voda — přírodní tonikum.
- Esenciální oleje — aromaterapie: uvolňují, povzbuzují, mění náladu.
- Luga z Černého moře a limanové bahno — hořčík a mořské minerály pro pokožku, klouby a svaly.
Proč to stojí za to
Dobře vybrané přírodní složky mají nejen kosmetický účinek, ale pomáhají i při problémech s pokožkou a vlasy. Jejich používání přináší také pocit spojení s přírodou. A volba přírodních a biologických produktů je dobrá nejen pro nás, ale i pro životní prostředí.
Když kupujete kosmetiku, nespěchejte — přečtěte si etiketu. Podívejte se například na to, co obsahují masážní gely ANCHIALO.
Podle materiálů uniblogbg.com, přepracováno a doplněno redakcí Luga.bg
O Luga.bg
Výrobce přírodních produktů s lugou z Černého moře a limanovým bahnem z Pomorie. O luze, bahně a mořských minerálech píšeme od roku 2015 — s lékaři, fyzioterapeuty a z vlastní zkušenosti.
