Грязевые ванны

Древнее удовольствие, пронесённое через века

Считается, что о лечебных свойствах грязи люди знали ещё две тысячи лет назад. Древние египтяне, римляне, греки и индийцы использовали грязь прежде всего как средство исцеления при болях в суставах, отёках, хронических воспалениях и геморрое.

Годы спустя, помимо лечебного воздействия, было обнаружено, что грязь обладает также хорошим косметическим и расслабляющим эффектом. В Средние века, в отличие от Античности, процедуры с грязью оказались почти забыты, и лишь позднее, в XVI и XVII веках, целители во Франции, России, Чехии и Германии вновь популяризировали этот метод.

В Болгарии археологические раскопки показывают, что грязелечение получило широкое применение примерно в XIX веке в районе Поморие, где эта местность богата ценной лиманной грязью. Там же в 1925 году была построена первая грязелечебница в стране.

Пелоидотерапия — одна из самых востребованных СПА-процедур

Одна из философий здоровья и красоты гласит, что полное расслабление и успокоение получает лишь тот, кто использует комплексную бальнеотерапию, включающую животворное воздействие воды на организм, её минеральные составляющие и природные продукты.

Грязетерапия, или так называемая пелоидотерапия, — важная часть этой философии, ведь лечебная грязь, добываемая в природных грязевых залежах, становится одним из самых эффективных природных продуктов воды. Продукт, полученный в результате её воздействия, аккумулировал на протяжении тысяч лет полезные минералы, микроэлементы и органические компоненты. Название метода происходит от лат. pelos, что в переводе означает грязь, тина, глина, и therapia — лечение, терапия. Он основан на лечебных и косметических свойствах термальной грязи. Она очищает, питает, подтягивает и восстанавливает кожу — факт, который отнюдь не безразличен дамам, а также некоторым более тщеславным представителям сильного пола.

Химический состав лечебной грязи

Лечебная грязь представляет собой однородную пластичную массу с высокой теплоёмкостью и высоким содержанием биологически активных веществ и живых микроорганизмов. Обычно она встречается вблизи минеральных и термальных источников или на богатых водорослями морских дна. По химическому составу её делят на три основных вида:

• Лиманная — чёрного цвета, с неприятным запахом сероводорода, высоким содержанием железа и маслянистая на ощупь. Лиманная грязь имеет щелочное pH и высокую резорбционную способность. Она обладает бактерицидным действием и повышает сопротивляемость организма.
• Торфяная — образуется на болотах. Она стимулирует обменные процессы в тканях, облегчает аллергические реакции кожи и действует антимикробно. Торфяная грязь — одна из наиболее часто применяемых для лечения заболеваний опорно-двигательной системы.
• Минеральная — более светлого цвета и без неприятного запаха, она часто используется для ванн и аппликаций в качестве болеутоляющего средства, а также для питания и увлажнения кожи. Минеральная грязь — одна из самых эффективных в борьбе с целлюлитом.

В грязи — зато здоровые и красивые!

Лечебная грязь содержит микрочастицы, которые проникают в кожу, оказывая лёгкое давление на ткани. Таким образом она стимулирует процессы циркуляции в клетке и активизирует кровообращение — особенно благоприятные процессы, способствующие выведению токсинов и вредных веществ из организма.

Параллельно с этими процессами кожа абсорбирует биологически активные вещества и минералы, которые «питают» тело, восстанавливаются мышцы и органы, улучшается работа иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, нормализуются все процессы в организме.

«Обёртывание» лечебной грязью благоприятно влияет и на деятельность периферической нервной системы, что выражается в уменьшении или полном исчезновении болевых ощущений, помогает в лечении таких заболеваний, как дископатия, плексит, периартрит и др.

Грязелечение даёт наилучший эффект при устранении болезненных состояний, затрагивающих опорно-двигательную систему, например: хронические дегенеративные и воспалительные заболевания суставов, травмы суставов и мягких тканей, артрозные заболевания, остеохондроз, боли в пояснице.

По мнению некоторых специалистов, в результате лечения грязью из термальных и минеральных источников активизируется деятельность гипофиза и надпочечников и значительно улучшается работа печени.

Процедуры с грязью активизируют углеводный, липидный и белковый обмен, что приводит к повышению защитных сил организма. Хорошо поддаются воздействию кожные заболевания, включая псориаз.

Грязелечение творит чудеса с нашим здоровьем и внешностью…

…но всё же оно не рекомендуется в следующих случаях:

• острые инфекционные заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания, особенно после перенесённого инфаркта;
• венерические болезни;
• беременность, особенно в последние месяцы;
• некоторые психические заболевания;
• частые кровотечения;
• все злокачественные заболевания.

Даже если вы не относитесь ни к одной из перечисленных категорий, важно знать, что перед началом грязевых процедур необходимо сделать кожную пробу, нанеся грязь на внутреннюю часть запястья или за ухом. Хотя грязелечение успешно применяется при множестве аллергических проявлений, в определённый момент оно может вызвать аллергию и привести к нежелательным последствиям.

Методы грязелечения

• Известно несколько видов грязевых ванн, самая древняя и, соответственно, самая популярная из которых — египетская грязевая ванна. Она проводится на открытом воздухе, после солнечной ванны: тело покрывают слоем подогретой густой грязи (около 1 см) и ждут, пока маска высохнет и потрескается. После процедуры тело обливают морской или минеральной водой. Вся процедура длится около 2 часов и может выполняться как с лиманной, так и с минерально-источниковой грязью. Этот метод особенно подходит людям, страдающим заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Другой, также очень популярный метод — грязевые ванны. Обычно проводится двухнедельный курс лечения, а его преимущество в том, что он доступен круглый год. В ванне с минеральной или морской водой грязевая масса (около 20%) разводится при температуре не выше 38°С. Это особенно подходящий метод при заболеваниях суставов.
• Третий и наиболее часто используемый в СПА-центрах метод — аппликационный. Тело покрывают подогретой грязью, после чего оборачивают плёнкой и одеялом. Через 15 минут смывают тёплой водой.
• И последний метод — казитарный, который успешно применяется при лечении заболеваний половой системы у мужчин и женщин.

Одна из положительных сторон грязелечения в том, что его можно применять всегда, когда тело утомлено и нуждается в восстановлении сил, а также это одна из лучших косметических процедур. И всё же своевременная консультация со специалистом в соответствующем СПА-центре полезна, а в некоторых случаях даже обязательна.

Иммунотерапия, антицеллюлитная терапия, коррекция избыточного веса, лечение целого ряда заболеваний и косметические коррекции — это лишь часть преимуществ, которые даёт грязелечение.

Грязевые ванны могут превратиться в настоящий ритуал, который начинается с подготовки тела и разума к активной релаксации в сочетании с детоксикацией и регенерацией всего организма.