Průvodce lugou z Černého moře
Co je to luga?
Luga z Pomorie (z Černého moře) — od solných pánví až k vám domů
Luga je hustá, olejovitě působící kapalina, která zůstává v solných pánvích poté, co slunce odpaří mořskou vodu a sůl vykrystalizuje. Jsou v ní soustředěny minerály moře — mnohonásobně koncentrovanější, a především hořčík.
Na našem černomořském pobřeží ji lidé po generace používají do koupelí, na obklady a k masážím. Podívejte se, co to vlastně je, co obsahuje, na co pomáhá a jak ji používat doma.
Čtení: přibližně 8 minut
- 230–280 g/l
- hořčíkové soli
- 340–370 g/l
- celková mineralizace
- ≈ 6,6
- pH — téměř neutrální
- 2 jezera
- Pomorijské a Atanasovské
Podstata
Co je luga z Černého moře
Luga z Černého moře je konečným produktem těžby mořské soli klasickým způsobem — odpařováním vody sluncem a větrem. V Bulharsku se takto sůl získává na dvou místech: v solných pánvích jezera v Pomorie a Atanasovského jezera u Burgasu. Proto je luga známá také jako luga z Pomorie a jejími staršími názvy jsou mateřská, přírodní a léčivá luga.
Voda v obou jezerech je mnohem slanější než mořská a místní jí říkají „solanka“. Plní se jí mělké bazény — solné pánve, zvané také „pánvičky“. Zatímco se voda odpařuje, sůl (chlorid sodný, NaCl) krystalizuje a vytváří na dně vrstvu o tloušťce 8 až 12 cm. Nad ní zůstává hustá olejovitá kapalina hnědočervené barvy s lehkou vůní sirovodíku. To je luga.
Ze stejných bazénů tak vznikají dva cenné přírodní produkty — mořská sůl a luga. Po krystalizaci se luga přečerpá do samostatných bazénů, kde se uchovává až do zpracování.
Proč se barva a vůně lugy mění
Luga je přírodní produkt a její barva i vůně závisejí na srážkách a teplotách během roku. „Dozrává“ — dosahuje potřebné hustoty a koncentrace účinných látek — na konci léta, v srpnu a září. Tehdy se těží luga určená pro kosmetické použití.
Svým složením se luga blíží léčivému limanovému bahnu z Pomorie, které se získává ze stejného jezera, a proto je i jejich účinek podobný.
Původ
Jak vzniká luga — od jezera až po láhev
Těžba soli u Pomorie a Burgasu se po staletí téměř nezměnila: pracuje slunce, vítr a čas.
Solanka plní bazény
Slaná voda z jezera se napouští do mělkých bazénů — solných pánví. Je několikanásobně slanější než mořská voda.
Slunce odpařuje vodu
V létě se voda odpařuje a sůl krystalizuje a usazuje se na dně ve vrstvě 8–12 cm.
Zůstává luga
Nad solí zůstává hustá hnědočervená kapalina, mimořádně bohatá na hořečnaté soli. Přečerpává se do samostatných nádrží.
Filtrace a stabilizace
Do 24 hodin po získání se luga filtruje a stabilizuje — díky tomu si své vlastnosti uchová po dlouhou dobu.
Chcete vidět solné pánve zblízka? Přečtěte si, jak se koupat v luze v solných pánvích v Burgasu, nebo navštivte Muzeum soli v Pomorie — jediné svého druhu ve východní Evropě.
Složení
Co obsahuje luga
V luze jsou soustředěny všechny složky mořské vody a solanky — hořčík, vápník, sodík, draslík, chlor, brom, sírany a hydrogenuhličitany, řada stopových prvků a organických látek. Nejvyšší je obsah hořečnatých solí — chloridu hořečnatého (MgCl₂) a síranu hořečnatého (MgSO₄).
- 230–280 g/l
- hořčíkové soli (MgCl₂ a MgSO₄)
- 340–370 g/l
- celková mineralizace
- 80–95 g/l
- alkalické chloridy (NaCl a KCl)
- 6,59
- pH — téměř neutrální
Proč je hořčík tak důležitý
Hořčík se podílí na stovkách procesů v těle. Je potřebný pro tvorbu energie v buňkách i pro látkovou výměnu, udržuje rovnováhu nervové a svalové soustavy, pomáhá proti bolestem svalů a křečím a příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty. Stres a únava — fyzická i psychická — hořčík z buněk vyčerpávají, proto je důležité ho po zátěži doplnit.
Při procedurách s lugou se hořčík a další minerály vstřebávají přes pokožku. Více o tom: Hořčík — klíč k dobrému zdraví a Hořčík a sport.
Nejen minerály
Luga obsahuje také biologicky aktivní látky — mikrořasy bohaté na chlorofyl a vitaminy, zooplankton a bakterie typické pro slaná jezera. Díky bohatému složení a příjemné, olejovité konzistenci se luga často srovnává se solemi z Mrtvého moře — a k pokožce je šetrnější.
Zdroj údajů o složení: „Bahenní terapie v Pomorie“, prof. Diana Krăstevová a Dr. Antoaneta Grozevová.
Kvalita
Proč musí být luga stabilizovaná
Ihned po vytěžení z pánví je luga živou hmotou. Pokud není do 24 hodin přefiltrována a stabilizována, začnou v ní procesy hniloby a krystalizace a ztrácí velkou část svých cenných vlastností.
Stabilizace a filtrace odstraní nežádoucí příměsi a zachovají minerály, stopové prvky i biologicky aktivní látky na dlouhou dobu a při různých teplotách. Díky tomu je luga bezpečná pro kosmetické i balneologické procedury a lze ji použít dokonce i v produktech pro ústní hygienu.
Jak poznáte kvalitní lugu
- Je uveden původ — solné pánve v Pomorie nebo v Burgasu.
- Na etiketě je uvedeno, že jde o stabilizovanou lugu.
- Má výrobce, číslo šarže a datum spotřeby.
- Prodává se v zapečetěném obalu, nikoli „na váhu“ z kanystrů neznámého původu.
Výhody
Na co pomáhá luga
Využití lugy z Černého moře je mimořádně široké, protože v sobě spojuje hned několik vlastností najednou. Podle výzkumů vědců z ISUL a Bulharské akademie věd, prováděných v průběhu let, má protizánětlivé, analgetické a antiseptické účinky.
Na jaké problémy se používá
V balneologii a rehabilitaci byl příznivý účinek lugy pozorován u mnoha zdravotních potíží:
Klouby a pohybový aparát
Masážní gely s lugouBolesti kloubů, artritida, artróza, neuritida, Bechtěrevova nemoc, záněty tkání okolo kloubů, podvrtnutí a vymknutí, rekonvalescence po zlomeninách, neuralgie, plexitida, diskopatie.
Dýchací cesty
Procedury s lugouNachlazení a záněty horních cest dýchacích — pomocí inhalací a kloktání.
Krevní oběh
Jak luga pomáhá kloubům a kůžiHemoroidy, otoky nohou, křečové žíly — pouze se studenými procedurami.
Důležité
Produkty s lugou jsou kosmetické a nenahrazují léčbu předepsanou lékařem. Při vysokém krevním tlaku, kardiovaskulárních onemocněních, křečových žilách a v těhotenství se poraďte s lékařem a lugu nezahřívejte. Názor odborníků: Dr. Antoaneta Grozeva a Dr. Stefan Šiškov.
Použití
Jak používat lugu doma
Luga nevyžaduje žádné speciální vybavení. Zde jsou nejrozšířenější způsoby použití — s přesným dávkováním. Více podrobností: Procedury s lugou.
Vana
Stabilizovaná luga500–2000 ml lugy do vany s 60–80 l vody, ne teplejší než 38 °C. Setrvejte 15–30 minut, poté opláchněte vodou.
Koupel nohou
Stabilizovaná luga150–200 ml lugy do lavoru s vodou po kotníky, na 20–30 minut — obzvlášť příjemné při bolestech kotníků.
Obklad
Aplikátor s lugouBavlněný ubrousek napuštěný lugou, ohřátý ve vodní lázni na 38–40 °C, přiložte na bolestivé místo, přikryjte fólií a osuškou a nechte působit 20–40 minut. Kúra 12–14 procedur.
Masáž
Masážní gelyMasážní gel nebo olej s lugou se vetře do pokožky a nechá se vstřebat — od 20 minut až po několik hodin.
Frikce
Sprchový gel s lugouOtírání čisté pokožky houbou namočenou v luze — nejprve zředěné 1:10, poté stále koncentrovanější. Po několika minutách opláchněte vodou, bez mýdla.
Ústní hygiena
Ústní hygienaZubní pasta (35% lugy) a ústní voda (10% lugy) — 2–3krát denně. Ústní voda se nepolyká.
Obchod
Produkty s lugou z Černého moře
Stabilizovaná luga ANCHIALO a produkty s lugou z Pomorie — s doručením na adresu, na pobočku nebo do výdejního boxu Econt, Speedy a BOX NOW.
Recenze
Co říkají zákazníci
S produktem jsem velmi spokojená. Dorazil rychle a používá se snadno.
Rychlé a korektní vyřízení. Jsem nesmírně spokojený a všem to doporučuji.
Jsem velmi spokojená s produkty
Otázky
Často kladené otázky o luze
Jaký je rozdíl mezi lugou, solankou a limanovým bahnem?
Solanka je silně slaná voda Pomorijského a Atanasovského jezera. Luga je koncentrát, který ze solanky zůstává v solných pánvích poté, co sůl vykrystalizuje. Limanové bahno je tmavý sediment ze dna jezera. Všechny tři pocházejí ze stejného místa a mají podobné minerální složení, proto je i jejich účinek velmi blízký.
Je luga z Pomorie a luga z Černého moře totéž?
Ano. „Luga z Černého moře“ je obecný název, zatímco „luga z Pomorie“ pochází z Pomorie – odvěkého centra těžby soli na našem černomořském pobřeží. Také luga z burgaských solných pánví (Atanasovské jezero) je lugou z Černého moře. Setkáte se i s označeními „mateční“, „přírodní“ a „léčivá“ luga.
Kde se luga dnes získává?
V Bulharsku se luga získává pouze při klasické těžbě soli — v solných pánvích v Burgasu na Atanasovském jezeře a v solných pánvích v Pomorie. V posledních letech probíhá těžba především v burgaských solných pánvích. Produkty ANCHIALO se vyrábějí v Pomorie, na břehu Pomorijského jezera.
Jaký je rozdíl mezi přírodní a stabilizovanou lugou?
Přírodní luga je surovina odebraná přímo z bazénů solných pánví. Bez zpracování se rychle začne kazit a krystalizovat a ztrácí své vlastnosti. Stabilizovaná luga je filtrována a zpracována do 24 hodin od získání, takže se minerály a účinné látky uchovají po dlouhou dobu i při různých teplotách. Pro domácí použití volte pouze stabilizovanou lugu.
Luga, nebo sůl z Mrtvého moře — co je lepší?
Obě jsou bohaté na hořčík. luga je však tekutá, má příjemnou olejovitou konzistenci a je šetrnější k pokožce; je připravená k použití do koupelí, obkladů i masáží bez nutnosti rozpouštění. Navíc jde o bulharský přírodní produkt s jasným původem — ze solných pánví u Pomorie a Burgasu.
Dá se luga pít?
Ne. luga je určena pouze k vnějšímu použití — do koupelí, na obklady a masáže, v ústech pouze k výplachu, bez polykání. Chraňte oči a uchovávejte ji mimo dosah dětí.
Existují nějaké kontraindikace?
Většina lidí lugu snáší dobře. Poraďte se s lékařem při vysokém krevním tlaku, kardiovaskulárních onemocněních, křečových žilách, těhotenství, akutních zánětech a horečce. Při hypertenzi a křečových žilách se luga nezahřívá — dělají se studené obklady a koupele.
Mohu se koupat v luze v burgaských solných pánvích?
Ano — v létě do solných pánví u Burgasu a k Pomorijskému jezeru míří spousta lidí, kteří se natírají bahnem a vstupují do bazénů. Jak to udělat bezpečně, jak dlouho v nich zůstat a co si s sebou vzít, si přečtěte v článku Solné pánve v Burgasu — jak se koupat v luze.
Pokračovat přes
Další užitečné informace o luze
PrůvodceProcedury s lugouKoupele, obklady, masáže, inhalace — všechny procedury s přesným dávkováním.Přečíst
VideoVideoproceduryPodívejte se krok za krokem, jak se doma provádí procedura s lugou a bahnem.Přečíst
ČlánekPřínosy lugy z Pomorie: na co pomáhá a jak ji používatCo je luga z Černého moře, čím prospívá kloubům, svalům a pokožce a jak si doma připravit koupele, obklady a…Přečíst
ČlánekJak luga pomáhá kloubům a kůži? Odpovídá MUDr. Antoaneta GrozevaFyzioterapeut s 32 lety praxe v Pomorie vysvětluje, u kterých onemocnění se luga používá, jak se připravují obklady a proč…Přečíst
ČlánekBurgaské solné pánve — sůl života: jak se koupat v luzeCestopis Živka Konstantinova z nádrží s lugou u Burgasu — pocity na místě, důležité bezpečnostní rady, proč je voda růžová,…Přečíst
ČlánekLimanové bahno z Pomorie — černé zlato PomorieVyprávění z první ruky o bahenních koupelích v Pomorie — od fronty před sanatoriem až po pláže u jezera —…Přečíst
Moře u vás doma
Vyzkoušejte sílu lugy
Stabilizovaná luga z Černého moře ANCHIALO — do koupelí, na obklady a frikce. Přírodní produkt ze solných pánví u Pomorie, vyrobeno v Pomorie.
