Видео уроци · заснети от Luga.bg

Видео процедури с черноморска луга и лиманна кал

Седем кратки видеа показват как се прави компрес с луга, масаж с гел и масло, кална апликация, вана, ултразвук и инхалация — стъпка по стъпка, така както се правят в лечебния център в Поморие.

Под всяко видео ще намерите температурата, времето и продуктите, с които да повторите процедурата у дома или в своя СПА център.

  • 7видео процедури
  • до 2 минвсяко видео — кратко и ясно
  • 114 000+гледания в YouTube

Преди да започнете

Четири правила за всяка процедура

  • Топло, не горещоЛугата и калта се затоплят до 37–42 °C според процедурата. Проверете с термометър — не бива да парят.
  • Само на водна баняЗатопляйте в съд, поставен в по-голям съд с гореща вода (бен мари). Не в микровълнова фурна.
  • Кратко, но редовноЕдна процедура трае 15–20 минути (компресът — и по-дълго). Ефектът се натрупва с курс от 12–14 процедури.
  • Кога да попитате лекарПри високо кръвно, сърдечно заболяване, бременност, остро възпаление, температура или рани по кожата.

Процедурите с луга и кал са естествена грижа за тялото. Те допълват, но не заместват лечението, назначено от лекар.

Компрес · видео 1:54

Как се прави компрес с луга

1:54
  • Температура38–40 °C
  • Престой15 мин – няколко часа
  • Курс12–14 процедури

Компресът е най-търсената процедура с луга — и най-лесната за правене у дома. Топлата луга, задържана под кърпа, действа дълго и дълбоко върху болезнената става или по хода на засегнатия нерв. Във видеото е показан компрес на коляно и глезен.

Какво ви трябва

  • Стабилизирана черноморска луга (разтвор за тяло)
  • Памучна кърпа или марля
  • Найлон или кухненско фолио
  • Хавлиена кърпа или вълнен шал
  • Два съда за водна баня

Стъпка по стъпка

  1. Затоплете лугата на водна баня до 38–40 °C — топла, но не пареща. Не я загрявайте в микровълнова фурна.
  2. Напоете памучната кърпа с топлата луга и леко я изстискайте.
  3. Увийте болезнената става двукратно с кърпата или я поставете по хода на засегнатия нерв.
  4. Покрийте с найлон или фолио, а отгоре завийте с хавлия или вълнен плат, за да се задържи топлината.
  5. Оставете компреса от 15 минути до няколко часа. За траен ефект направете курс от 12–14 процедури.
Студен компрес и бързият вариант

При разширени вени, отоци или ако не понасяте топлина, направете компреса със студена, незагрята луга.

Без приготвяне: апликаторът за тяло с луга е готова напоена кърпа — затопля се 3–5 минути в съд с топла вода (38–40 °C) и се поставя по същия начин.

Прилага се при
  • Болки в коленете и глезените
  • Болки в кръста и гърба
  • Болки по хода на нерв (ишиас)
  • Ревматични оплаквания
  • Възстановяване след травми

Не поставяйте топъл компрес върху възпалена, зачервена и гореща става или върху рани по кожата.

Продуктите за компрес

Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 500мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 500 ml
2.76 €
Προσθήκη στο καλάθι
Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 950мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 950 ml
4.29 €
Προσθήκη στο καλάθι
Апликатор за тяло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО
Απλικατέρ σώματος με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO
1.99 €
Προσθήκη στο καλάθι
в
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 3000 ml
9.10 €
Προσθήκη στο καλάθι

Кал · видео 1:53

Кална апликация на цяло тяло с поморийска лиманна кал

1:53
  • Температура38–42 °C
  • Престой15–20 мин
  • Курс12–14 процедури

Класическата процедура на поморийската балнеология. Затоплената лиманна кал отдава топлината си бавно и равномерно, затова топлинното ѝ действие е най-силно при апликацията. Във видеото е показана апликация на цяло тяло — така, както се прави в лечебния център.

Какво ви трябва

  • Лиманна кал
  • Одеяло, найлон и памучен чаршаф
  • Душ с морска, минерална или обикновена вода

Стъпка по стъпка

  1. Застелете кушетката последователно с одеяло, найлон и памучен чаршаф.
  2. Затоплете калта до 38–42 °C.
  3. Нанесете я на слой 1–2 см върху тялото — без областта на сърцето.
  4. Завийте плътно последователно с чаршафа, найлона и одеялото.
  5. След 15–20 минути измийте калта под душ с морска, минерална или обикновена вода.
Частична апликация

Калта може да се постави и само на една зона — на коляното, кръста, врата, лицето или „като ботуши“ на краката. За домашна грижа на отделни зони е удобна маската за тяло с черноморска луга и лиманна кал.

Прилага се при
  • Болки в ставите и гърба
  • Ревматични оплаквания
  • Скованост на мускулите
  • Грижа за кожата

Апликацията на цяло тяло натоварва сърцето и кръвообращението. При сърдечни заболявания, високо кръвно или бременност — само след консултация с лекар.

Продуктите с лиманна кал

Маска за тяло с черноморска луга и лиманна кал, 500 гр
Μάσκα σώματος με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λάσπη λιμνοθάλασσας ANCHIALO, 500 γρ
7.06 €
Προσθήκη στο καλάθι
Сапун за лице и тяло с черноморска лиманна кал AZIMUTH / АНХИАЛО
Φυσικό σαπούνι με λάσπη λιμνοθάλασσας της Μαύρης Θάλασσας AZIMUTH, 100γρ
2.76 €
Προσθήκη στο καλάθι

Масаж · видео 1:34

Масаж на гръб и кръст с масажен гел с луга

1:34
  • Престой30 мин – няколко часа
  • Зонигръб, кръст, врат, стави
  • Аромати4 вида

Масажният гел съчетава черноморската луга с растителни екстракти. Нанася се с масажни движения и попива бързо, без да оставя мазнина. Черноморската луга е богата на магнезий — минерал, важен за мускулите и нервната система.

Какво ви трябва

  • Масажен гел с черноморска луга — с хвойна, арника, лавандула или розмарин
  • Кърпа

Стъпка по стъпка

  1. Нанесете малко количество гел върху кожата.
  2. Втрийте го с масажни движения, докато попие.
  3. Оставете гела да действа от 30 минути до няколко часа.
  4. Изплакнете обилно с вода.
С арника — най-купуваният

Гелът с арника е най-предпочитаният от нашите клиенти. Масажистите го ползват след натоварване и за спортен масаж.

Прилага се при
  • Мускулни болки и схващане
  • Артроза и дископатия
  • Радикулит
  • Ревматични оплаквания
  • Антицелулитен масаж

Масажни гелове с луга

Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга и арника, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρνικα ANCHIALO, 300 γρ
11.04 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга и хвойна, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρκευθο ANCHIALO, 300 γρ
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 300 γρ
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажен гел с черноморска луга и лавандулаМасажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга и лавандула, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λεβάντα ANCHIALO, 300 γρ
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι

Масаж · видео 1:54

Масаж на гръб и кръст с масажно масло с луга

1:54
  • Престой30 мин – няколко часа
  • Зоницяло тяло
  • Аромати4 вида

Маслото се плъзга по-дълго от гела, затова масажистите го предпочитат за продължителен, отпускащ масаж на цяло тяло. То подхранва и омекотява кожата, докато минералите от лугата действат.

Какво ви трябва

  • Масажно масло с черноморска луга — с хвойна, арника, лавандула или розмарин
  • Кърпа

Стъпка по стъпка

  1. Затоплете малко масло в дланите си.
  2. Нанесете го върху кожата с леки, плавни масажни движения.
  3. Оставете маслото да действа от 30 минути до няколко часа.
  4. Изплакнете с вода.

Благодарение на състава си лугата действа по няколко начина:

  • противовъзпалително и антибактериално;
  • отпуска и същевременно тонизира;
  • минерализира организма — минералите се поемат през кожата по време на масажа;
  • подкрепя естествените защитни сили и възстановяването на тъканите.
Гел или масло?

Гелът е по-лек и попива бързо — удобен е за точков масаж на гръб, врат и стави. Маслото е за дълъг, релаксиращ масаж на цяло тяло.

Прилага се при
  • Умора и напрежение
  • Мускулни болки
  • Суха кожа
  • Релаксиращ масаж

Масажни масла с луга

Масажно масло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО с ектракт от арника, 350мл
Μασάζ λάδι με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρνικα ANCHIALO, 350 ml
11.04 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажно масло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО, 350мл
Λάδι μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 350 ml
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажно масло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО с ектракт от хвойна, 350мл
Λάδι μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρκευθο ANCHIALO, 350 ml
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажно масло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО с ектракт от лавандула, 350мл
Έλαιο μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λεβάντα ANCHIALO, 350 ml
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι

Вана · видео 1:10

Вана с черноморска луга

1:10
  • Вода37–38 °C
  • Престой15–20 мин
  • Лугапоне 5 л на 60–80 л вода

15–20 минути във вана с луга отпускат мускулите, минерализират тялото и снемат умората — ефектът се усеща веднага. Черноморската луга е богата на магнезиев хлорид и магнезиев сулфат, затова я наричат още магнезиева луга.

Какво ви трябва

  • Стабилизирана черноморска луга — поне 5 литра
  • Вана с 60–80 литра топла вода

Стъпка по стъпка

  1. Напълнете ваната с 60–80 литра вода с температура 37–38 °C.
  2. Излейте поне 5 литра стабилизирана черноморска луга и разбъркайте. Колкото повече луга, толкова по-силен е ефектът.
  3. Отпуснете се във ваната за 15–20 минути.
  4. Изплакнете тялото с чиста вода.

Не пестете лугата — ефектът идва от нея. В лечебните бази край Поморие хората се къпят и в басейни само с луга.

Локална вана

За ръце или крака: 50–100 мл луга в 5–10 л вода за 10–15 минути. Топлата локална вана на краката помага при настинка, а студената — при отоци и разширени вени.

Прилага се при
  • Хронични ставни заболявания
  • Мускулна умора
  • Стрес и напрежение
  • Грижа за кожата

При високо кръвно налягане ваната се прави само под лекарски контрол.

Луга за вана

Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 5 литра
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 5000 ml
11.04 €
Προσθήκη στο καλάθι
в
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 3000 ml
9.10 €
Προσθήκη στο καλάθι
Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 950мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 950 ml
4.29 €
Προσθήκη στο καλάθι

Физиотерапия · видео 1:57

Ултразвукова процедура с луга (фонофореза)

1:57
  • Средамасажен гел с луга
  • Къдекабинет по физиотерапия
  • Курспо назначение

Във физиотерапевтичния кабинет масажният гел с луга служи за контактна среда при ултразвука. Ултразвукът помага минералите и биологично активните вещества на лугата да проникнат по-дълбоко в кожата, а това засилва ефекта им.

Как протича

  1. Физиотерапевтът нанася масажен гел с луга върху зоната.
  2. Ултразвуковата глава се движи бавно по гела.
  3. Параметрите и броят на процедурите се определят от специалиста.
За физиотерапевти и СПА центрове

Гелът с луга е удобен за ежедневна работа в кабинета. В Зоната за търговци ще намерите цени на едро.

Прилага се при
  • Последици от травми на ставите и мускулите
  • Заболявания на периферната нервна система
  • Хронични възпалителни процеси

Ултразвуковата процедура се прави само по назначение и под контрола на физиотерапевт.

Гел за ултразвук

Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 300 γρ
9.82 €
Προσθήκη στο καλάθι
Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга и арника, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρνικα ANCHIALO, 300 γρ
11.04 €
Προσθήκη στο καλάθι

Инхалации · видео 1:07

Инхалации с лугов разтвор

1:07
  • Разтвор2–5% в дестилирана вода
  • Урединхалатор
  • Когапо лекарска препоръка

Инхалациите с 2–5% разтвор на луга в дестилирана вода се прилагат при възпаление на горните дихателни пътища. Разтворът се вдишва чрез инхалатор (небулайзер) и така стига директно до дихателните пътища.

Какво ви трябва

  • Стабилизирана черноморска луга
  • Дестилирана вода
  • Инхалатор (небулайзер) с маска или накрайник

Стъпка по стъпка

  1. Разредете стабилизираната черноморска луга с дестилирана вода до 2–5% — 2 до 5 мл луга на всеки 100 мл разтвор.
  2. Налейте разтвора в съда на инхалатора.
  3. Вдишвайте спокойно през маската или накрайника.
Прилага се при
  • Възпаление на горните дихателни пътища
  • Хроничен бронхит

Инхалациите се правят по препоръка и под наблюдението на лекар — особено при деца и при хронични заболявания на дихателните пътища.

Луга за инхалации

Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 500мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 500 ml
2.76 €
Προσθήκη στο καλάθι
Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 950мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 950 ml
4.29 €
Προσθήκη στο καλάθι

Благодарим

Заснето със съдействието на „Феста Медика“, Поморие

Видеата заснехме през 2015 г. в медицинския център „Феста Медика“ (Health & Leisure) към хотел „Феста Виа Понтика“ в Поморие, със специалистите, които тогава работеха там с лугата и лиманната кал. Центърът вече не съществува, но помним и благодарим за помощта.

Често питате

Въпроси и отговори

Как се прави компрес с луга у дома?

Затоплете лугата на водна баня до 38–40 °C, напоете с нея памучна кърпа, увийте болезненото място, покрийте с найлон и отгоре с хавлия или вълнен плат. Оставете от 15 минути до няколко часа. Вижте видеото стъпка по стъпка.

Колко процедури трябва да направя?

Ефектът се натрупва. За компресите и калните апликации обичайният курс е 12–14 процедури, по една на ден.

Топъл или студен компрес?

Топлият компрес е за болки в ставите, кръста и мускулите. Студеният — с незагрята луга — е за разширени вени, отоци или когато не понасяте топлина.

Мога ли да затопля лугата в микровълнова фурна?

Не препоръчваме. Затопляйте я на водна баня (бен мари) — така температурата е равномерна и лесно се проверява с термометър.

Каква е разликата между луга и лиманна кал?

Лугата е концентриран солен разтвор, богат на магнезий, който остава в солниците след добива на морска сол. Лиманната кал е минерална кал от дъното на Поморийското езеро. И двете се ползват в балнеологията от над век — лугата за компреси, вани и масаж, калта главно за апликации.

Кой трябва да се консултира с лекар преди процедурите?

Хората с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, бременните, при остро възпаление, висока температура, рани или възпалена кожа в зоната, както и при онкологично заболяване. Ултразвукът и инхалациите се правят по лекарско назначение.

Кои продукти ми трябват, за да започна?

За компреси, вани и инхалации — стабилизирана черноморска луга (разтвор за тяло). За масаж — масажен гел или масло с луга. За отделни зони с кал — маската за тяло с луга и лиманна кал.

За процедурите у дома

Всичко от видеата — с доставка до вас

Всички продукти с луга
Масажен гел ANCHIALO / АНХИАЛО от черноморска луга и арника, 300 гр
Τζελ μασάζ με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και άρνικα ANCHIALO, 300 γρ
11.04 €
Προσθήκη στο καλάθι
Стабилизирана черноморска (поморийска) луга АНХИАЛО / ANCHIALO, 950мл
Σταθεροποιημένη λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO, 950 ml
4.29 €
Προσθήκη στο καλάθι
Маска за тяло с черноморска луга и лиманна кал, 500 гр
Μάσκα σώματος με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λάσπη λιμνοθάλασσας ANCHIALO, 500 γρ
7.06 €
Προσθήκη στο καλάθι
Апликатор за тяло с черноморска луга ANCHIALO / АНХИАЛО
Απλικατέρ σώματος με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO
1.99 €
Προσθήκη στο καλάθι

Работите в СПА център, салон или кабинет по рехабилитация?

Показвайте видеата на екипа си и работете с нашите продукти на цени на едро — в Зоната за търговци.

Вижте условията