Obsah
Léčivé bahno je přírodní produkt, který vzniká po tisíce let působením klimatu, vody, půdy, rostlin a mikroorganismů. Má protizánětlivý, analgetický a imunostimulační účinek, zlepšuje krevní oběh i látkovou výměnu a posiluje kosti. A bahenní koupele přinášejí ještě něco, co každý pocítí hned napoprvé: klid a uvolnění.
Ve zkratce
- Léčivé bahno se dělí na limanové, rašelinné a minerální — to z Pomorie je limanové.
- Nejlépe pomáhá při chronických bolestech kloubů, zad a svalů, při diskopatii a některých kožních onemocněních.
- Metody jsou čtyři: egyptská bahenní koupel, bahenní vana, aplikace a kazitární metoda.
- Před první procedurou si udělejte kožní test — na zápěstí nebo za uchem.
Starodávné potěšení, které prošlo staletími
Léčivé vlastnosti bahna jsou známé nejméně dva tisíce let. Staří Egypťané, Římané, Řekové a Indové jím léčili především bolesti kloubů, otoky, chronické záněty a hemoroidy. Později objevili, že bahno má i kosmetický a uvolňující účinek.
Ve středověku se na procedury s bahnem trochu zapomnělo, ale v 16. a 17. století je léčitelé ve Francii, Rusku, Čechách a Německu znovu zpopularizovali. V Bulharsku se bahenní terapie rozšířila v 19. století v okolí Pomorie, kde se nachází ložisko limanového bahna. Právě tam byla v roce 1925 vybudována první bahenní léčebna v zemi.
Co je peloidoterapie
Bahenní terapie, neboli peloidoterapie, patří k nejoblíbenějším SPA procedurám. Název pochází z řeckého pelos — bahno, bláto, jíl, a therapia — léčba. Léčivé bahno čistí, vyživuje, zpevňuje a obnovuje pokožku — což není bez významu ani pro dámy, ani pro náročnější pány.
Tři druhy léčivého bahna
Léčivé bahno je stejnorodá plastická hmota, která dlouho drží teplo a obsahuje množství biologicky aktivních látek a živých mikroorganismů. Vyskytuje se u minerálních a termálních pramenů a na mořském dně bohatém na řasy. Podle složení se dělí na:
- Limanové — černé, na dotek mastné, s vůní sirovodíku a vysokým obsahem železa. Má zásadité pH, snadno se vstřebává do pokožky, působí baktericidně a posiluje obranyschopnost. Takové je bahno z Pomorie.
- Rašelinné — vzniká v bažinách. Stimuluje látkovou výměnu v tkáních, zmírňuje alergické kožní reakce a působí antimikrobiálně. Často se využívá při onemocněních pohybového aparátu.
- Minerální — světlejší, bez nepříjemného zápachu. Používá se do koupelí a na aplikace proti bolesti, k výživě a hydrataci pokožky a v péči proti celulitidě.
Jak bahno působí na pokožku a klouby
Mikročástice v bahně pronikají do pokožky a jemně stlačují tkáně. Tím stimulují krevní oběh a pomáhají tělu vyplavovat toxiny. Zároveň pokožka přijímá minerály a biologicky aktivní látky, které vyživují tělo a napomáhají regeneraci svalů.
Bahenní procedury zmírňují bolest při onemocněních periferního nervového systému — diskopatii, plexitidě, periartritidě. Nejlepší účinek mají při:
- chronických degenerativních a zánětlivých onemocněních kloubů;
- úrazech kloubů a měkkých tkání;
- artrózách, osteochondróze a bolestech v kříži;
- kožních onemocněních včetně lupénky.
Procedury s bahnem aktivují látkovou výměnu sacharidů, tuků i bílkovin, a tím zvyšují obranyschopnost organismu. Podle některých odborníků bahno z termálních a minerálních pramenů zlepšuje i činnost hypofýzy, nadledvin a jater.
Čtyři metody bahenní terapie
Egyptská bahenní koupel
Nejstarší a nejoblíbenější metoda. Provádí se venku, po slunění: tělo se potře asi 1 cm silnou vrstvou zahřátého hustého bahna a počká se, až maska zaschne a popraská. Poté se tělo opláchne mořskou nebo minerální vodou. Procedura trvá zhruba 2 hodiny — s limanovým nebo minerálním pramenitým bahnem.
Bahenní vana
Asi 20 % bahenní hmoty se rozředí ve vaně s minerální nebo mořskou vodou o teplotě nepřesahující 38 °C. Kúra obvykle trvá dva týdny a výhodou je, že se dá provádět celoročně. Mimořádně vhodná je při onemocněních kloubů.
Aplikace
Nejčastěji používaná metoda ve SPA centrech. Tělo se potře zahřátým bahnem, zabalí do fólie a deky a po 15 minutách se bahno smyje teplou vodou.
Kazitární metoda
Používá se ve zdravotnických zařízeních při onemocněních pohlavní soustavy u mužů i žen.
Kdy nejsou bahenní koupele vhodné
- akutní infekční onemocnění;
- kardiovaskulární onemocnění, zejména po infarktu;
- pohlavní choroby;
- těhotenství, především v posledních měsících;
- některá psychická onemocnění;
- časté krvácení;
- zhoubná onemocnění.
Kožní test: před první procedurou naneste trochu bahna na vnitřní stranu zápěstí nebo za ucho. Přestože bahno pomáhá při mnoha alergických projevech, někdy může samo alergii vyvolat.
Bahenní koupele jako rituál
Bahenní terapii lze dopřát tělu vždy, když je unavené a potřebuje novou sílu — a patří k nejlepším kosmetickým procedurám. Pomáhá imunitě, v péči proti celulitidě i při kontrole váhy. Přesto se poraďte s odborníkem ve SPA centru — v některých případech je to nezbytné.
Bahenní koupele se tak mění v rituál: příprava těla i mysli, uvolnění, očista a obnova celého organismu.
Autorka: Irena Stefanova. Zdroj: bb-team.org
O Luga.bg
Výrobce přírodních produktů s lugou z Černého moře a limanovým bahnem z Pomorie. O luze, bahně a mořských minerálech píšeme od roku 2015 — s lékaři, fyzioterapeuty a z vlastní zkušenosti.
