Schlammtherapie hilft auch bei Cellulite: Dr. Antoaneta Grozeva über den Heilschlamm aus Pomorie

Ein Physiotherapeut mit 30 Jahren Erfahrung in Pomorie erklärt, bei welchen Beschwerden der Heilschlamm hilft, warum man nicht wahllos darin „baden" sollte, wie viele Anwendungen nötig sind und wie der Heilschlamm auf Cellulite und Haut wirkt.

4 Min. Lesezeit Aktualisiert 15 September 2026
Пакет лечебна лиманна кал ANCHIALO върху солна могила
Лечебна лиманна кал ANCHIALO
Inhalt
  1. Bei welchen Beschwerden hilft der Heilschlamm aus Pomorie?
  2. Gibt es einen Unterschied zwischen dem Schlamm aus Pomorie und dem aus Burgas?
  3. Warum sollte der Schlamm von Fachleuten angewendet werden?
  4. Schlamm und Cellulite: geht es auch ohne Skalpell?
  5. Schlamm für Gesicht und Haut
  6. Verliert Schlamm, den man mit nach Hause nimmt, seine Eigenschaften?
  7. Wie oft sollten Schlammanwendungen durchgeführt werden?
  8. Warum schätzen die Russen Pomorie mehr als die Bulgaren?

Dr. Antoaneta Grozewa ist Oberassistentin am Medizinischen Kolleg in Burgas und Beraterin für Schlammtherapie in Hotels und Kureinrichtungen in Pomorie. Seit 30 Jahren arbeitet sie mit dem Heilschlamm aus Pomorie. Ihrer Ansicht nach hat der Schlamm nachgewiesene Heilwirkungen, wenn er vernünftig, nach den Regeln und von qualifizierten Fachleuten angewendet wird. Falsch angewendet kann er jedoch auch schaden. Deshalb ist es wichtig, wo Sie sich behandeln lassen – in einer renommierten Gesundheitseinrichtung oder „irgendwo am Ufer“.

Kurz gefasst

  • Der Schlamm hilft vor allem bei Arthrosen, Arthritiden, Radikulitiden und Plexitiden, bei Unfruchtbarkeit und für eine schöne Haut.
  • Schlammauflagen zeigen eine sehr gute Wirkung bei Cellulite und beim Abnehmen.
  • Eine Wirkung stellt sich nach mindestens 10–12 Anwendungen ein; idealerweise wird die Kur zweimal jährlich durchgeführt.
  • An der Luft verliert der Schlamm innerhalb weniger Tage die Hälfte seiner Eigenschaften.
  • Länger als 20 Minuten in einer stark salzhaltigen Lösung bei intensiver Sonne ist gefährlich für das Herz.

Bei welchen Beschwerden hilft der Heilschlamm aus Pomorie?

  • Bewegungsapparat – Arthrosen und Arthritiden; das ist die größte Gruppe, denn fast jeder hat hier Beschwerden.
  • Peripheres Nervensystem – Radikulitiden und Plexitiden.
  • Unerfüllter Kinderwunsch – Probleme bei Mann und Frau, die eine Schwangerschaft verhindern.
  • Haut und Haar – der Schlamm wird immer häufiger auch zu kosmetischen Zwecken eingesetzt.
  • Cellulite – der Schlamm regt den Stoffwechsel an.

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Schlamm aus Pomorie und dem aus Burgas?

„Der Schlamm an der Küste ist Limanschlamm, die Unterschiede sind also minimal“, sagt Dr. Grozewa. Solchen Schlamm gibt es auch im Norden – in Schabla, Baltschik, bei Russalka, im Warna-See und sogar in Rumänien. Der Schlamm aus Pomorie ist bekannt, weil es hier gute Einrichtungen und gute Fachleute gibt.

Warum sollte der Schlamm von Fachleuten angewendet werden?

Die Fachleute arbeiten je nach Erkrankung mit unterschiedlichen Temperaturen, Anwendungsdauern und Abständen zwischen den Behandlungen. Bei einer Koxarthrose etwa wird die langsame Methode ohne hohe Temperaturen bevorzugt.

Achtung: Das „Baden“ im Schlamm birgt Risiken

Ein unkontrollierter Aufenthalt im Schlamm ist besonders im Sommer gefährlich, wenn die Sonne stark ist. Bleibt der Körper länger als 20 Minuten in einer stark salzhaltigen Lösung, kommt es zu erheblichen Veränderungen des Kreislaufs, die einen Herzinfarkt oder andere ernste Probleme auslösen können.

Schlamm und Cellulite: geht es auch ohne Skalpell?

„Selbstverständlich“, antwortet Dr. Grozewa. Schlammauflagen wirken sehr gut bei Cellulite und in Abnehmprogrammen: Sie verstärken die Prozesse im Fettgewebe und bringen Lymphe und Gewebestauungen in Bewegung. Das ist nicht nur ihre eigene Beobachtung – auf einem Weltkongress in Japan stellten auch italienische Fachleute sehr gute Ergebnisse mit Schlamm beim Abnehmen und bei Anti-Cellulite-Behandlungen vor. Sehen Sie auch die Anti-Cellulite-Behandlung mit Le’Spa Kosmetik.

Schlamm für Gesicht und Haut

Der Schlamm hat eine sehr gute kosmetische Wirkung – schon nach einer Anwendung fühlt sich die Haut samtweich an. In Pomorie gibt es langjährige Erfahrung mit Aknenarben, Psoriasis und Ekzemen, und der Schlamm hilft auch bei Haarausfall.

Verliert Schlamm, den man mit nach Hause nimmt, seine Eigenschaften?

Der Schlamm ist ein komplexes Produkt mit vielen Enzymen und biologisch aktiven Substanzen, von denen die meisten an der Luft oxidieren. Deshalb halbieren sich seine Heilwirkungen bereits innerhalb weniger Tage.

  • Guter Schlamm ist schwarz mit einem leicht gräulichen Schimmer – das zeigt, dass er frisch und nicht oxidiert ist.
  • Schlamm, der am Ufer des Sees liegt, war lange der Luft ausgesetzt und ist verunreinigt – er ist für den Körper nicht förderlich.

Deshalb sollten Schlammbäder am besten dort durchgeführt werden, wo der Schlamm gewonnen wird, oder mit gefiltertem und stabilisiertem Schlamm.

2014 erklärte Dr. Grozewa, dass Kosmetik mit Schlamm in Bulgarien genehmigungspflichtig ist; deshalb werden vor allem Produkte mit Luga hergestellt, die ihre Eigenschaften nicht verliert – Massagegele, Öle und anderes. Heute gibt es bereits auch stabilisierten Limanschlamm für die Anwendung zu Hause.

Wie oft sollten Schlammanwendungen durchgeführt werden?

Eine Schlammtherapie sollte zweimal jährlich mit mindestens 10–12 Anwendungen durchgeführt werden. Viele Menschen kommen für eine Woche und möchten erreichen, wofür 20 Tage nötig sind – der Effekt nimmt dadurch stark ab. Bei einer ernsten Diagnose ist die Kur am wirksamsten in Kombination mit Physiotherapie, Heilgymnastik und Massage.

Warum schätzen die Russen Pomorie mehr als die Bulgaren?

Russische Gäste schätzen die Schlammtherapie sehr und nutzen sie zur Vorbeugung – für sich selbst und für ihre Kinder. Sehr gute Ergebnisse zeigen sich auch bei Kindern, die häufig an Angina, Sinusitis und Otitis erkranken. Der Bulgare dagegen kommt erst im äußersten Fall zur Behandlung. „In Bulgarien haben wir unzählige Mineralquellen, aber wir schätzen nicht, was wir besitzen“, sagt Dr. Grozewa.

Quelle: Interview mit Dr. Antoaneta Grozewa für die Zeitung „Tschernomorski far“ und Power FM, 24.07.2014 (faragency.bg)

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Über Luga.bg

Hersteller von Naturprodukten mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm aus Pomorie. Seit 2015 schreiben wir über Luga, Heilschlamm und Meeresmineralien – gemeinsam mit Ärzten, Physiotherapeuten und aus eigener Erfahrung.

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