Zawartość
Błoto lecznicze to naturalny produkt, który powstaje przez tysiące lat pod wpływem klimatu, wody, gleby, roślin i mikroorganizmów. Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i immunostymulująco, poprawia krążenie oraz przemianę materii i wzmacnia kości. A kąpiele błotne dają jeszcze coś, co każdy czuje już za pierwszym razem: spokój i odprężenie.
W skrócie
- Błoto lecznicze dzieli się na limanowe, torfowe i mineralne — to z Pomorie jest limanowe.
- Najlepiej pomaga przy przewlekłych bólach stawów, pleców i mięśni, przy dyskopatii oraz niektórych chorobach skóry.
- Metody są cztery: egipska kąpiel błotna, kąpiel w wannie, aplikacja i metoda kazitarna.
- Przed pierwszym zabiegiem wykonaj próbę skórną — na nadgarstku lub za uchem.
Starożytna przyjemność przeniesiona przez wieki
Lecznicze właściwości mułu znane są od co najmniej dwóch tysięcy lat. Starożytni Egipcjanie, Rzymianie, Grecy i Hindusi leczyli błotem przede wszystkim bóle stawów, obrzęki, przewlekłe stany zapalne i hemoroidy. Później odkryli, że błoto ma również działanie kosmetyczne i relaksujące.
W średniowieczu zabiegi z błotem nieco zapomniano, ale w XVI i XVII wieku uzdrowiciele we Francji, Rosji, Czechach i Niemczech ponownie je spopularyzowali. W Bułgarii błotolecznictwo rozpowszechniło się w XIX wieku w okolicach Pomorie, gdzie znajduje się złoże błota limanowego. Tam też w 1925 r. powstało pierwsze w kraju sanatorium błotne.
Czym jest peloidoterapia
Błototerapia, czyli peloidoterapia, to jeden z najchętniej wybieranych zabiegów SPA. Nazwa pochodzi od greckiego pelos — błoto, muł, glina, oraz therapia — leczenie. Błoto lecznicze oczyszcza, odżywia, ujędrnia i regeneruje skórę — co nie jest bez znaczenia ani dla pań, ani dla bardziej dbających o siebie panów.
Trzy rodzaje błota leczniczego
Błoto lecznicze to jednorodna, plastyczna masa, która długo utrzymuje ciepło i zawiera wiele substancji biologicznie czynnych oraz żywych mikroorganizmów. Występuje w pobliżu źródeł mineralnych i termalnych oraz na bogatych w glony dnach morskich. Ze względu na skład dzieli się na:
- Limanowe — czarne, tłuste w dotyku, o zapachu siarkowodoru i z dużą zawartością żelaza. Ma zasadowe pH, łatwo wchłania się w skórę, działa bakteriobójczo i wzmacnia siły obronne organizmu. Takie właśnie jest błoto z Pomorie.
- Torfowe — powstaje na bagnach. Pobudza przemianę materii w tkankach, łagodzi alergiczne reakcje skórne i działa przeciwdrobnoustrojowo. Często stosowane jest przy chorobach narządu ruchu.
- Mineralne — jaśniejsze, bez nieprzyjemnego zapachu. Stosuje się je do kąpieli i aplikacji przeciwbólowych, do odżywienia i nawilżenia skóry oraz w pielęgnacji antycellulitowej.
Jak błoto działa na skórę i stawy
Mikrocząsteczki zawarte w błocie wnikają w skórę i delikatnie uciskają tkanki. W ten sposób pobudzają krążenie i pomagają organizmowi usuwać toksyny. Jednocześnie skóra przyjmuje minerały i substancje biologicznie czynne, które odżywiają ciało i wspomagają regenerację mięśni.
Zabiegi błotne zmniejszają ból przy schorzeniach obwodowego układu nerwowego — dyskopatii, zapaleniu splotów nerwowych, okołostawowym zapaleniu. Najlepszy efekt uzyskuje się przy:
- przewlekłych zwyrodnieniowych i zapalnych chorobach stawów;
- urazach stawów i tkanek miękkich;
- artrozach, osteochondrozie i bólach krzyża;
- chorobach skóry, w tym łuszczycy.
Zabiegi z błotem aktywizują przemianę węglowodanów, tłuszczów i białek, a tym samym podnoszą siły obronne organizmu. Zdaniem niektórych specjalistów błoto ze źródeł termalnych i mineralnych poprawia również pracę przysadki, nadnerczy i wątroby.
Cztery metody błotolecznictwa
Egipska kąpiel błotna
Najstarsza i najchętniej wybierana metoda. Wykonuje się ją na świeżym powietrzu, po kąpieli słonecznej: ciało pokrywa się warstwą około 1 cm podgrzanego, gęstego błota i czeka, aż maska wyschnie i popęka. Następnie ciało spłukuje się wodą morską lub mineralną. Zabieg trwa około 2 godzin — z błotem limanowym lub mineralno-źródlanym.
Kąpiel błotna w wannie
Około 20% masy błotnej rozpuszcza się w wannie z wodą mineralną lub morską, w temperaturze nie wyższej niż 38 °C. Zwykle kuracja trwa dwa tygodnie, a jej zaletą jest to, że można ją stosować przez cały rok. Szczególnie polecana jest przy chorobach stawów.
Aplikacja
Najczęściej stosowana metoda w centrach SPA. Ciało pokrywa się podgrzanym błotem, owija folią i kocem, a po 15 minutach błoto zmywa się ciepłą wodą.
Metoda kazitarna
Stosowana jest w placówkach leczniczych przy schorzeniach układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet.
Kiedy kąpiele błotne nie są wskazane
- ostre choroby zakaźne;
- choroby sercowo-naczyniowe, zwłaszcza po zawale;
- choroby weneryczne;
- ciąża, szczególnie w ostatnich miesiącach;
- niektóre choroby psychiczne;
- częste krwawienia;
- choroby nowotworowe.
Próba skórna: przed pierwszym zabiegiem nanieś odrobinę błota na wewnętrzną stronę nadgarstka lub za ucho. Choć błoto pomaga przy wielu objawach alergicznych, czasami samo może wywołać alergię.
Kąpiele błotne jako rytuał
Błotolecznictwo można stosować zawsze wtedy, gdy ciało jest zmęczone i potrzebuje nowych sił — to również jeden z najlepszych zabiegów kosmetycznych. Wspiera odporność, pielęgnację antycellulitową i kontrolę wagi. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą w centrum SPA — w niektórych przypadkach jest to obowiązkowe.
W ten sposób kąpiele błotne stają się rytuałem: przygotowaniem ciała i umysłu, odprężeniem, oczyszczeniem i regeneracją całego organizmu.
Autor: Irena Stefanowa. Źródło: bb-team.org
Luga.bg — o nas
Producent naturalnych produktów z lugą z Morza Czarnego i błotem limanowym z Pomorie. O ludze, błocie i minerałach morskich piszemy od 2015 r. — z lekarzami, fizjoterapeutami i własnym doświadczeniem.
