Περιεχόμενο
- Spa θεραπείες στη θεραπευτική λούγκα
- Σημαντικές συμβουλές για την επίσκεψη στις αλυκές του Μπουργκάς:
- Μην ξεχνάτε:
- Λασπόλουτρα στις αλυκές του Μπουργκάς
- Θεραπευτικές ιδιότητες της λάσπης στις αλυκές του Μπουργκάς
- Θέλω να ευχαριστήσω τον Μπαϊράμ Μέμις για τις λεπτομέρειες που μοιράστηκε σχετικά με το γιατί το χρώμα της λούγκας στις αλυκές του Μπουργκάς είναι κόκκινο:
- Χρήσιμες πληροφορίες
- Πώς φτάνετε στις αλυκές
- Ωράριο λειτουργίας:
- Μια ματιά στην ιστορία
Αυτό είναι ένα ταξιδιωτικό ρεπορτάζ του δημοσιογράφου Ζίβκο Κονσταντίνοφ από τις πισίνες με λούγκα στις αλυκές του Μπουργκάς, δίπλα στη λίμνη Ατανάσοφσκο — ένα από τα λίγα μέρη στη Βουλγαρία όπου μπορεί κανείς να βυθιστεί στην ίδια τη λούγκα. Το δημοσιεύουμε μαζί με τις αναλυτικές πρακτικές του συμβουλές.
Εν συντομία
- Οι πισίνες είναι ρηχές (30–40 εκ.) και στη λούγκα δεν βυθίζεστε — επιπλέετε στην επιφάνεια.
- Μείνετε μέσα στη λούγκα το πολύ 15–30 λεπτά — επιβαρύνει την καρδιά.
- Προσέξτε τα μάτια σας — η λούγκα στα μάτια είναι πολύ επώδυνη· έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι γλυκό νερό.
- Πρώτα λάσπη, μετά ξέπλυμα στη θάλασσα και μόνο τότε λούγκα. Μην μπαίνετε στη λούγκα αλειμμένοι με λάσπη.
- Χωρίς αντηλιακό πριν από τις θεραπείες, όχι με άδειο στομάχι, όχι μετά από φαγητό ή αλκοόλ. Η λούγκα δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών.
Θέλετε τη λούγκα στο σπίτι σας; Δείτε πώς να κάνετε μπάνια και κομπρέσες με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας — με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας ANCHIALO και προϊόντα με λάσπη της λιμνοθάλασσας του Πομόριε.
Spa θεραπείες στη θεραπευτική λούγκα
Ο δρόμος του αλατιού με οδήγησε στη λιμνοθάλασσα της λίμνης Ατανάσοφσκο, κυριολεκτικά ένα βήμα από το όμορφο Μπουργκάς. Στον δρόμο προς τη Βάρνα υπάρχει έξοδος για τις αλυκές. Ένας στενός ασφάλτινος δρόμος οδηγεί στις αλυκές του Μπουργκάς.
Επισκέφθηκα τις πισίνες με λούγκα στις αλυκές του Μπουργκάς αρκετές φορές. Η πρώτη ήταν το μεσημέρι, όταν το νερό είναι ζεστό και είναι σαν να μπαίνεις σε θερμή ιαματική πισίνα. Τότε υπάρχει και ο περισσότερος κόσμος. Το απόγευμα είναι πιο ήσυχα, ενώ το νερό δεν είναι τόσο ζεστό.
Είναι ρηχά, γύρω στα 30-40 εκ. Όταν μπείτε στη λούγκα, νιώθετε κάτω από τα πόδια σας το χοντρό θαλασσινό αλάτι. / προσέξτε να μην κοπείτε στα πιο μεγάλα κομμάτια /. Η αίσθηση της λούγκας στο δέρμα είναι απίστευτη. Μετά είναι σαν να αγγίζεις μωρουδίστικο δέρμα. Μαλακώνει και αναζωογονεί! Στις πισίνες των αλυκών του Μπουργκάς δεν βυθίζεστε, οπότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας 🙂 Απλώς χαλαρώνετε και επιπλέετε στην επιφάνεια.
Για να μην σας πονέσει ο αυχένας, μπορείτε να έχετε μαζί σας φουσκωτά μαξιλαράκια / αυτά που χρησιμοποιούνται στα μεγάλα ταξίδια με αεροπλάνο και λεωφορείο /. Αν δεν έχετε, μπροστά από την κεντρική είσοδο πωλούνται φουσκωμένα.
Η λούγκα της Μαύρης Θάλασσας έχει αποδεδειγμένη ιατρική δράση. Εφαρμόζεται στη θεραπεία και την πρόληψη παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος, δερματικών φλεγμονών και πληγών, κιρσών, κρυολογημάτων και ιώσεων. Συνιστάται σε αρθρώσεις με αρθρώσεις, αρθρίτιδες, τενοντοελυτρίτιδες, δισκοπάθειες, εξαρθρήματα και ισχιαλγία.
Στη λούγκα είναι καλό να μένετε όχι περισσότερο από 20-30 λεπτά! Στην είσοδο υπάρχει αναλυτική περιγραφή για το σε τι βοηθά, καθώς και για ποιους ανθρώπους με προβλήματα υγείας αντενδείκνυται η είσοδος.
Σημαντικές συμβουλές για την επίσκεψη στις αλυκές του Μπουργκάς:
*Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπει λούγκα στα μάτια σας!!! Η αίσθηση είναι επώδυνη και αν δεν έχετε γλυκό νερό για να ξεπλύνετε άφθονα τα μάτια σας, μπορεί να έχετε δυσμενείς συνέπειες για την όρασή σας.
*Μην ανησυχείτε για τη λιπαρή αίσθηση στο δέρμα σας. Είναι φυσιολογικό! Βγαίνοντας, μπορείτε να ξεπλύνετε τη λούγκα στη θάλασσα ή στα ντους που βρίσκονται δίπλα στα καταστήματα εστίασης.
*Λάβετε υπόψη ότι η λούγκα επιβαρύνει την καρδιά, οπότε μην το παρακάνετε με τον χρόνο παραμονής! Μεταξύ 15 και 30 λεπτών το πολύ.
*Προσέχετε όσο περπατάτε στις ξύλινες πασαρέλες, γιατί γλιστράνε πολύ και μπορεί να πέσετε. Βγαίνοντας από τις πισίνες είναι καλύτερα να είστε ξυπόλητοι, γιατί με τις σαγιονάρες θα γλιστράτε πολύ!
*Λάβετε υπόψη ότι αν έχετε ανοιχτές πληγές θα τσούξει αρκετά!
*Φορέστε παλιό μαγιό ή σορτς. Η λάσπη και το αλάτι θα τα φθείρουν. Πλένονται δύσκολα.
*Έχετε μαζί σας κέρματα για το μηχάνημα στην είσοδο, καθώς η είσοδος γίνεται από μπάρες ελέγχου πρόσβασης.
*Το καλύτερο είναι να μην έχετε τίποτα μαζί σας εκτός από πετσέτα και ένα μπουκάλι νερό. / αν διψάσετε ή θέλετε να πλύνετε τα χέρια σας, για να πιάσετε το σακίδιό σας για παράδειγμα /.
*Αν θέλετε να βγάλετε φωτογραφίες, καλύτερα να το κάνετε πριν μπείτε στη λούγκα ή κάποιος από εσάς να θυσιαστεί και να φωτογραφίσει τους υπόλοιπους. Λάβετε υπόψη ότι η λούγκα είναι διαβρωτική και μπορεί να καταστρέψει το κινητό σας! Αφήνει και δυσάρεστα σημάδια στην οθόνη.
*Στα κάγκελα των ξύλινων πασαρελών υπάρχουν κρεμάστρες, όπου μπορείτε να αφήσετε τα σακίδια, τις τσάντες ή τις πετσέτες σας.
Μην ξεχνάτε:
*Απαγορεύεται η είσοδος στις πισίνες με λούγκα όσο είστε αλειμμένοι με τη θεραπευτική λάσπη!
*Δεν είναι καλό να βάζετε αντηλιακά προϊόντα πριν μπείτε στις πισίνες με λούγκα και πριν/μετά το άλειμμα με λάσπη, γιατί φράζετε τους πόρους του δέρματος και οι spa θεραπείες δεν θα έχουν αποτέλεσμα!
*Αν δεν θέλετε να στραβώσει ο αυχένας σας, έχετε μαζί σας φουσκωτά μαξιλαράκια. Έτσι θα χαλαρώσετε και θα ξεκουραστείτε όσο επιπλέετε στο νερό.
*Από τους πιο ηλικιωμένους κατοίκους του Μπουργκάς ξέρω ότι είναι καλύτερα να κάνετε πρώτα το άλειμμα με τη θεραπευτική λάσπη, μετά το στέγνωμα να την ξεπλύνετε στη θάλασσα και μόνο τότε να βυθιστείτε στη λούγκα. Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνη σχηματίζει ένα πυκνό στρώμα στο δέρμα και, αν αλειφτείτε με λάσπη μετά από αυτήν, δεν μπορεί να διεισδύσει σε βάθος.
*Η θεραπευτική δράση των αλυκών του Μπουργκάς είναι πιο ισχυρή αν επισκέπτεστε τη λούγκα τουλάχιστον 2 εβδομάδες!
*Μη χρησιμοποιείτε τη λούγκα και τη θεραπευτική λάσπη με άδειο στομάχι, αμέσως μετά το φαγητό ή μετά από κατανάλωση αλκοόλ!
*Μερικές φορές, αν και σπάνια, εμφανίζεται δυσανεξία στη λούγκα και τη λάσπη μετά την πρώτη διαδικασία. Εκδηλώνεται με μεγάλες κόκκινες κηλίδες και φαγούρα. Συνήθως αυτή η αλλεργική αντίδραση υποχωρεί γρήγορα, αλλά αν επαναληφθεί και την επόμενη φορά, καλύτερα να το αποφύγετε.
*Υπάρχουν αποδυτήρια και ντους ακριβώς δίπλα στην είσοδο των αλυκών. Λειτουργούν με κέρματα και είναι επί πληρωμή, γι’ αυτό καλό είναι να έχετε μαζί σας ψιλά.
Λασπόλουτρα στις αλυκές του Μπουργκάς
Δίπλα στη λούγκα βρίσκονται οι χώροι για πηλοθεραπεία. Κάνει θαύματα για κάθε είδους πόνο.
Θεραπευτικές ιδιότητες της λάσπης στις αλυκές του Μπουργκάς
«Η θεραπευτική λάσπη είναι ιζηματογενές προϊόν της κλειστής αλμυρής λίμνης, είναι καθαρή και ομοιογενής, με σκούρο γκρι έως μαύρο χρώμα και οσμή υδρόθειου από τους πολυάριθμους αποσυντιθέμενους μικροοργανισμούς. Περιέχει ανόργανα συστατικά όπως πυριτικά άλατα, άμμο, γύψο, ενώσεις σιδήρου και αλουμινίου, διάφορα υδροξείδια και άλατα. Αυτή η σύσταση σχηματίστηκε επί χιλιετίες από την αποσύνθεση μονοκύτταρων οργανισμών, φυκιών, ψαριών, καβουριών και μυδιών.»
«Ένα εκατοστό θεραπευτικής λάσπης σχηματίζεται σε τουλάχιστον έναν χρόνο. Η ουσία της πηλοθεραπείας είναι η σύνθετη δράση σε ολόκληρο το περιφερικό νευρικό σύστημα. Οι θερμικές της ιδιότητες διαστέλλουν τα αγγεία και ανοίγουν νέα τριχοειδή.
Έτσι μειώνονται το οίδημα και ο πόνος, επουλώνονται και εξαλείφονται ουλές από πληγές, βελτιώνονται οι μεταβολικές και οι αναγεννητικές διεργασίες.»
«Η λάσπη ομορφαίνει και αναζωογονεί, επειδή μέσα από το δέρμα περνούν ασβέστιο, ιώδιο, φώσφορος και άλλες ουσίες. Θεραπεύει σχεδόν ολόκληρη τη γκάμα των δερματικών παθήσεων, αρθρίτιδες, δισκοκήλες, γυναικολογικά προβλήματα, πλεγματίτιδες.»
Τη δεύτερη φορά που επισκέφθηκα τις αλυκές ήταν προς το βράδυ. Πραγματική περιπέτεια, γιατί πλησίαζε καταιγίδα. Ήμασταν κυριολεκτικά μια δωδεκάδα τολμηροί που βουτήξαμε. Όταν άρχισαν οι δυνατές βροντές, αποφασίσαμε να μην γίνουμε στόχοι και να μην προκαλέσουμε τη μοίρα και τον Δία, γι’ αυτό βγήκαμε από τη λούγκα.
Θέλω να ευχαριστήσω τον Μπαϊράμ Μέμις για τις λεπτομέρειες που μοιράστηκε σχετικά με το γιατί το χρώμα της λούγκας στις αλυκές του Μπουργκάς είναι κόκκινο:
«Παρατηρείται σε δεξαμενές με αλατότητα άνω των 100-120 ppm. Εκεί το χρώμα οφείλεται σε δύο παράγοντες. Από τη μία, σε τόσο υψηλή συγκέντρωση αρχίζει η κρυστάλλωση των αλάτων μαγνησίου, τα οποία έχουν κόκκινο χρώμα. Υπάρχουν όμως και οργανισμοί που μπορούν να ζήσουν ακόμη και σε τέτοιες τιτάνιες συνθήκες. Τέτοιο είναι για παράδειγμα το μονοκύτταρο φύκι Dunaliella salina.
Ακριβώς τα βήτα-καροτένια αυτού του οργανισμού, καθώς και η υψηλή συγκέντρωση αλάτων μαγνησίου, δίνουν το κόκκινο (ροζ) χρώμα στα νερά των κρυσταλλωτήρων των αλυκών.
Χρήσιμες πληροφορίες
Πώς φτάνετε στις αλυκές
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να εισαγάγετε τις συντεταγμένες των αλυκών του Μπουργκάς ή να μην χάσετε τη στροφή στον δρόμο Μπουργκάς-Βάρνα. Στρίψτε δεξιά στη διασταύρωση προς το Καμπλέσκοβο. Έπειτα ξανά δεξιά. Ακολουθήστε τις πινακίδες προς «Αλυκές-Νότος». Θα φτάσετε στο παλιό οχυρό, που βρίσκεται πάνω στην ακτή. Δεξιά θα δείτε μια μικρή γέφυρα και την μπάρα προς το πληρωμένο πάρκινγκ των αλυκών. Μια άλλη επιλογή για να φτάσετε στις αλυκές είναι με το τουριστικό τρενάκι. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε τη διαδρομή και τα ωράριά του:
Μπορείτε να φτάσετε στις αλυκές και με ποδήλατο από τον Θαλάσσιο Κήπο του Μπουργκάς. Υπάρχει υπέροχος ποδηλατόδρομος κατά μήκος της θάλασσας.
Υπάρχουν δύο καταστήματα με ποτά και φαγητό, όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε μετά τις διαδικασίες σπα. Εκεί πωλείται και θεραπευτική καλλυντική σειρά, παραγωγής της Βουλγαρικής Ακαδημίας Επιστημών. Υπάρχουν αποδυτήρια και ντους ακριβώς δίπλα στην είσοδο των αλυκών — είναι επί πληρωμή, γι’ αυτό να έχετε μαζί σας κέρματα.
Ωράριο λειτουργίας:
Το ωράριο λειτουργίας είναι καθημερινά από τις 08:00 έως τις 20:30. Οι επισκέπτες πρέπει να αποχωρήσουν από τον χώρο μέχρι τις 21:00. Τον Σεπτέμβριο το ωράριο είναι από τις 08.00 έως τις 19.30. Η λούγκα δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 12 ετών. Η είσοδος είναι επί πληρωμή και το μηχάνημα στην είσοδο δέχεται κέρματα.
Μια ματιά στην ιστορία
Αιωνόβια είναι η ιστορία της παραγωγής θαλασσινού αλατιού από τις λίμνες της δικής μας ακτής της Μαύρης Θάλασσας. Από τον 18ο αιώνα από τη λίμνη Ατανάσοφσκο εξάγεται αλάτι με βιομηχανικό τρόπο. Οι «ΑΛΥΚΕΣ ΤΗΣ ΜΑΥΡΗΣ ΘΑΛΑΣΣΑΣ» είναι μία από τις παλαιότερες επιχειρήσεις της χώρας. Ιδρύθηκε το 1906 από τον Α. Ίλιεφ σε συνεργασία με τον Ι. Τουρσού από τη Ρουμανία, όταν ξεκίνησε η κατασκευή των εγκαταστάσεων κοντά στο χωριό Ατανάσοβο (σήμερα συνοικία «Ιζγκρέφ» του Μπουργκάς). Το 1908 παρήχθησαν οι πρώτοι 6000 t αλατιού. Επί 100 χρόνια η επιχείρηση αναπτυσσόταν και εκσυγχρονιζόταν συνεχώς. Η εξορυκτική βιομηχανία ήταν ελάχιστα ανεπτυγμένη στην οικονομία πριν από την 9η Σεπτεμβρίου. Από το 1944 έως το 1947 η επιχείρηση ανήκε στη Σοβιετική Ένωση, η οποία την παρέδωσε στη Λαϊκή Δημοκρατία της Βουλγαρίας. Η παραγωγή αυξήθηκε γρήγορα, καθώς παραδόθηκε νέος εξοπλισμός – πλυντικές μηχανές, μικρές ντιζελομηχανές, μεταφορικές ταινίες και άλλα.
Η λούγκα και η λάσπη στο σπίτι
Δεν μπορείτε να φτάσετε στις αλυκές; Τα ίδια φυσικά συστατικά υπάρχουν και στα προϊόντα ANCHIALO:
- Λούγκα της Μαύρης Θάλασσας — για μπάνια και κομπρέσες στο σπίτι·
- Προϊόντα με λάσπη της λιμνοθάλασσας του Πομόριε — μάσκα σώματος και σαπούνι·
- Τζελ μασάζ με λούγκα — για αρθρώσεις και μυς μετά από καταπόνηση·
- Προϊόντα μπάνιου — σαμπουάν και αφρόλουτρα με λούγκα.
Πώς εφαρμόζονται: μπάνια και κομπρέσες με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας.
Κείμενο και φωτογραφίες: Ζίβκο Κονσταντίνοφ. Αρχική δημοσίευση: jivkokonstantinov.com (16.08.2020)
- Οι αλυκές του Μπουργκάς — το αλάτι της ζωής: πώς να κάνετε μπάνιο στη λούγκα - 11.01.2026
- Γκρουντιμίρ Γκρούντεφ στο «Θαύμα της υγείας»: τα προϊόντα με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λάσπη ANCHIALO - 13.06.2022
- Μασάζ λάδια και τζελ ANCHIALO με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας: όσα πρέπει να γνωρίζετε - 22.09.2021
Σχετικά με το Luga.bg
Παραγωγός φυσικών προϊόντων με λούγκα της Μαύρης Θάλασσας και λάσπη της λιμνοθάλασσας του Πομόριε. Γράφουμε για τη λούγκα, τη λάσπη και τα θαλάσσια μεταλλικά στοιχεία από το 2015 — με γιατρούς, φυσικοθεραπευτές και δική μας εμπειρία.
