{"id":100057,"date":"2020-08-06T14:15:12","date_gmt":"2020-08-06T11:15:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luga.bg\/blog\/chernoto-zlato-na-pomorie\/"},"modified":"2026-09-29T09:52:33","modified_gmt":"2026-09-29T06:52:33","slug":"bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/","title":{"rendered":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie"},"content":{"rendered":"<p>M\u00f3wi si\u0119, \u017ce dobre rzeczy rodz\u0105 si\u0119 z przypadku. Takim szcz\u0119\u015bliwym przypadkiem by\u0142o dla mnie spotkanie z <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/zabiegi-z-luga\/\">leczniczymi k\u0105pielami b\u0142otnymi w Pomorie<\/a>. Dwie przyjaci\u00f3\u0142ki, kt\u00f3re je\u017cd\u017c\u0105 tam od lat, zaprosi\u0142y mnie ze sob\u0105 \u2014 i ciekawo\u015b\u0107 wzi\u0119\u0142a g\u00f3r\u0119.<\/p>\n<div class=\"lb-summary\">\n<p class=\"lb-summary-title\">W skr\u00f3cie<\/p>\n<ul>\n<li>B\u0142oto z Pomorie jest <strong>limanowe<\/strong> \u2014 t\u0142uste, o wysokiej zawarto\u015bci siarki i \u017celaza; nieprzyjemny zapach pochodzi od siarkowodoru.<\/li>\n<li>Mo\u017cna si\u0119 nim smarowa\u0107 w sanatorium (po badaniu lekarskim) albo na ma\u0142ych pla\u017cach nad Jeziorem Pomorijskim.<\/li>\n<li>Aby odczu\u0107 efekt, potrzeba <strong>co najmniej 12 zabieg\u00f3w<\/strong>; rezultat wida\u0107 po mniej wi\u0119cej miesi\u0105cu.<\/li>\n<li>B\u0142oto jest przeciwwskazane przy chorobach serca, nadci\u015bnieniu, \u017cylakach i chorobach onkologicznych.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Kolejka do sanatorium<\/h2>\n<p>Zaintrygowa\u0142o mnie to jeszcze bardziej, gdy dowiedzia\u0142am si\u0119, jak trudno zdoby\u0107 kart\u0119 do sanatorium, gdzie zabiegi odbywaj\u0105 si\u0119 pod nadzorem lekarza. Pierwszego dnia miesi\u0105ca, kiedy wydawane s\u0105 karty, ludzie czekaj\u0105 ca\u0142\u0105 noc. Oficjalnie rezerwacji dokonuje si\u0119 telefonicznie lub mailowo, ale w praktyce to nie dzia\u0142a.<\/p>\n<p>Nie mia\u0142am karty i przegapi\u0142am pierwszy dzie\u0144 miesi\u0105ca, wi\u0119c wynaj\u0119\u0142am kwater\u0119 i ju\u017c o 7 rano ustawi\u0142am si\u0119 pod gabinetem lekarskim, \u017ceby dosta\u0107 skierowanie na zabiegi p\u0142atne. Kolejka by\u0142a imponuj\u0105ca, spor\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 czekaj\u0105cych stanowili Rosjanie. Personel okaza\u0142 si\u0119 zaskakuj\u0105co uprzejmy. Badanie u bardzo mi\u0142ej pani doktor wykaza\u0142o skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa \u2014 i tak uzyska\u0142am dost\u0119p do sanatoryjnej pla\u017cy b\u0142otnej.<\/p>\n<h2>Pierwszy dzie\u0144: podw\u00f3rze pe\u0142ne \u201ekosmit\u00f3w\u201d<\/h2>\n<p>Pla\u017ca b\u0142otna to ogrodzone, wysypane piaskiem podw\u00f3rze przy budynku sanatorium. O wyznaczonej godzinie oko\u0142o 30 kobiet w stroju Ewy ruszy\u0142o do wielkiego kamiennego koryta wype\u0142nionego kruczoczarnym b\u0142otem o do\u015b\u0107 nieprzyjemnym zapachu. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 smarowanie od st\u00f3p do g\u0142\u00f3w \u2014 bieli\u0142y si\u0119 tylko oczy. W kilka minut podw\u00f3rze zape\u0142ni\u0142o si\u0119 pozaziemskimi istotami, wyra\u017anie zadowolonymi z kontaktu z czarnym z\u0142otem Pomorie.<\/p>\n<p>Rozmowy kr\u0105\u017cy\u0142y wok\u00f3\u0142 korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z b\u0142ota. Wiele os\u00f3b przyjecha\u0142o po raz dziesi\u0105ty albo pi\u0119tnasty. Jedna kobieta opowiada\u0142a, jak upora\u0142a si\u0119 z ci\u0119\u017ck\u0105 dyskopati\u0105 i od tamtej pory nie opuszcza ani jednego roku. Inna m\u00f3wi\u0142a, \u017ce k\u0105piele b\u0142otne pomog\u0142y jej przy \u0142uszczycy, trzecia liczy\u0142a na rozwi\u0105zanie problemu ginekologicznego.<\/p>\n<h2>Egipska k\u0105piel b\u0142otna<\/h2>\n<p>Sch\u0142y\u015bmy jak gliniane pos\u0105gi i ogl\u0105da\u0142y\u015bmy rysunki na \u015bcianach \u2014 staro\u017cytnych Egipcjan i napisy przypominaj\u0105ce, \u017ce zabieg wywodzi si\u0119 z egipskiej metody leczenia i upi\u0119kszania.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105<\/p>\n<ol>\n<li>Zaczyna si\u0119 od k\u0105pieli s\u0142onecznej na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/li>\n<li>Cia\u0142o pokrywa si\u0119 warstw\u0105 oko\u0142o <strong>1 cm<\/strong> podgrzanego, g\u0119stego b\u0142ota.<\/li>\n<li>Czeka si\u0119, a\u017c maska wyschnie i pop\u0119ka.<\/li>\n<li>Cia\u0142o sp\u0142ukuje si\u0119 wod\u0105 morsk\u0105 lub <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/czym-jest-luga\/\">solank\u0105<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ca\u0142y zabieg trwa oko\u0142o <strong>2 godzin<\/strong> i mo\u017cna go wykonywa\u0107 z b\u0142otem limanowym lub z b\u0142otem ze \u017ar\u00f3de\u0142 mineralnych.<\/p>\n<\/div>\n<p>Po 20\u201330 minutach w roli czarnych diabe\u0142k\u00f3w przyszed\u0142 czas na ciep\u0142e prysznice z lug\u0105, aby zmy\u0107 b\u0142oto. Luga odgrywa nie mniejsz\u0105 rol\u0119 ni\u017c b\u0142oto. Po niej <strong>nie u\u017cywa si\u0119 myd\u0142a ani szamponu<\/strong>, \u017ceby nie zneutralizowa\u0107 dzia\u0142ania minera\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p>Nie mog\u0142am uwierzy\u0107, jak czysta i mi\u0119kka jest moja sk\u00f3ra po b\u0142ocie sp\u0142ukanym lug\u0105. Po ka\u017cdym zabiegu patrzy\u0142am w lustro z coraz wi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0105, a cia\u0142o czu\u0142am lekkie, jakby uwolnione od ci\u0119\u017caru. Zakochiwa\u0142am si\u0119 ju\u017c w k\u0105pielach b\u0142otnych w Pomorie.<\/p>\n<h2>B\u0142oto i glinka nad jeziorem<\/h2>\n<p>Zakochanie przerodzi\u0142o si\u0119 w mi\u0142o\u015b\u0107, gdy odkry\u0142am, \u017ce b\u0142otem mo\u017cna si\u0119 smarowa\u0107 nie tylko w sanatorium, ale i nad samym Jeziorem Pomorijskim. S\u0105 tam ma\u0142e pla\u017ce, gdzie zaradni mieszka\u0144cy Pomorie wydobywaj\u0105 b\u0142oto i odcedzaj\u0105 je z kamyk\u00f3w i muszelek. Za 2 lewy smarujesz si\u0119 g\u0119stym czarnym b\u0142otem jak marmolada. Czasem jest te\u017c \u015bwie\u017ca <strong>glinka<\/strong>, dopiero co wydobyta z jeziora \u2014 poradzono mi, \u017ceby ni\u0105 smarowa\u0107 twarz i w\u0142osy, a cia\u0142o zostawi\u0107 b\u0142otu.<\/p>\n<p>Myjesz si\u0119 w jeziorze. Jego woda nazywa si\u0119 <strong>solanka<\/strong> \u2014 s\u0142ona i bogata w minera\u0142y dzi\u0119ki osadom i procesom zachodz\u0105cym w jeziorze. Tak b\u0142oto zatacza pe\u0142ne ko\u0142o: z jeziora do cz\u0142owieka i z powrotem. W p\u0142yciznach obok ciebie p\u0142ywaj\u0105 ma\u0142e rybki.<\/p>\n<p>Osobi\u015bcie wol\u0119 zabiegi nad jeziorem: widok na lustrzan\u0105 wod\u0119 otoczon\u0105 trzcinami, czarny granitowy piasek, na kt\u00f3rym mo\u017cna si\u0119 rozgrza\u0107, i rozmowy z innymi zakochanymi w tym miejscu.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Co lekarze m\u00f3wi\u0105 o b\u0142ocie z brzegu<\/p>\n<p>B\u0142oto traci po\u0142ow\u0119 swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci w ci\u0105gu kilku dni na powietrzu, a to, kt\u00f3re d\u0142ugo le\u017ca\u0142o na brzegu, mo\u017ce by\u0107 zanieczyszczone \u2014 ostrzega fizjoterapeutka dr Antoaneta Grozewa. Dobre b\u0142oto jest czarne z lekko szarawym odcieniem. <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/blotolecznictwo-pomaga-takze-przy-cellulicie-dr-antoaneta-grozewa-o-blocie-z-pomorie\/\">Przeczytaj wywiad z ni\u0105<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_97005\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-97005\" class=\"wp-image-97005 size-large\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1365x1024.jpg\" alt=\"Mierzeja mi\u0119dzy Jeziorem Pomorijskim a Morzem Czarnym \u2014 \u015bcie\u017cka z jeziorem po lewej i morzem po prawej\" width=\"720\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1365x1024.jpg 1365w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-400x300.jpg 400w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-768x576.jpg 768w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-533x400.jpg 533w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-232x174.jpg 232w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-155x116.jpg 155w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-455x341.jpg 455w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-133x100.jpg 133w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-150x113.jpg 150w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-300x225.jpg 300w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-450x338.jpg 450w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-64x48.jpg 64w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><p id=\"caption-attachment-97005\" class=\"wp-caption-text\">Mierzeja mi\u0119dzy Jeziorem Pomorijskim a morzem. Zdj\u0119cie: Mojmir Churavy, Wikimedia Commons (CC0)<\/p><\/div>\n<h2>\u201eB\u0142oto odm\u0142adza\u201d \u2014 co m\u00f3wi\u0105 stali bywalcy<\/h2>\n<p>Pewien emeryt, sta\u0142y bywalec, wci\u0105\u017c gra w pi\u0142k\u0119 i tenisa kilka razy w tygodniu \u2014 m\u00f3wi, \u017ce utrzymuje kolana w formie dzi\u0119ki zabiegom b\u0142otnym. Inny przyje\u017cd\u017ca w ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 i niedziel\u0119 z prowincji, \u017ceby \u201enagromadzi\u0107\u201d minera\u0142y dla lepszego kr\u0105\u017cenia. Wyt\u0142umaczy\u0142 mi, \u017ce sekret nie polega na posmarowaniu chorego miejsca jak ma\u015bci\u0105: cia\u0142o wch\u0142ania minera\u0142y, kr\u0105\u017cenie i przemiana materii przyspieszaj\u0105 \u2014 i na tym polega efekt leczniczy. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce potrzeba <strong>co najmniej 12 k\u0105pieli<\/strong>, a efekt wida\u0107 dopiero po miesi\u0105cu.<\/p>\n<h2>Co m\u00f3wi\u0105 lekarze: siarka i \u017celazo<\/h2>\n<p>Wed\u0142ug dr. Stefana Sziszkowa, ordynatora centrum balneoterapii \u201eANCHIALO\u201d, b\u0142oto w Jeziorze Pomorijskim jest limanowe i r\u00f3\u017cni si\u0119 sk\u0142adem od b\u0142ot z W\u0142och, Francji, Hiszpanii, Japonii i innych kraj\u00f3w. <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/co-leczy-luga-z-pomorie-i-bloto-limanowe-odpowiada-dr-stefan-sziszkow\/\">Ca\u0142y wywiad z dr. Sziszkowem<\/a> mo\u017cna przeczyta\u0107 osobno.<\/p>\n<p>B\u0142oto z Pomorie zawiera du\u017co siarki i \u017celaza. Nieprzyjemny zapach pochodzi od siarkowodoru. B\u0142oto limanowe jest t\u0142uste w dotyku, o zasadowym pH \u2014 to jednorodna, plastyczna masa, kt\u00f3ra d\u0142ugo utrzymuje ciep\u0142o i zawiera wiele substancji biologicznie czynnych oraz \u017cywych mikroorganizm\u00f3w. Powstawa\u0142o przez tysi\u0105ce lat z minera\u0142\u00f3w, mikroelement\u00f3w i substancji organicznych nagromadzonych przez wod\u0119.<\/p>\n<p>Siarka uczestniczy we wszystkich ruchach organizmu, ale z wiekiem jej ubywa, a leku, kt\u00f3ry by j\u0105 uzupe\u0142ni\u0142, nie ma. Dlatego g\u0142\u00f3wn\u0105 dziedzin\u0105 leczenia b\u0142otem z Pomorie s\u0105 schorzenia narz\u0105du ruchu \u2014 artrozy, b\u00f3le krzy\u017ca, osteochondroza (tzw. ostrogi).<\/p>\n<div id=\"attachment_31613\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/shop\/kosmetyki-do-ciala-pl\/maska-do-ciala-z-luga-z-morza-czarnego-i-blotem-limanowym-anchialo-500-g\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-31613\" class=\"size-medium wp-image-31613\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-200x300.jpg\" alt=\"Maska do cia\u0142a z lug\u0105 z Morza Czarnego i b\u0142otem limanowym\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-200x300.jpg 200w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-300x450.jpg 300w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-450x675.jpg 450w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-64x96.jpg 64w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-267x400.jpg 267w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-116x174.jpg 116w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-77x116.jpg 77w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-227x341.jpg 227w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-67x100.jpg 67w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-100x150.jpg 100w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2.jpg 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-31613\" class=\"wp-caption-text\">Maska do cia\u0142a ANCHIALO z lug\u0105 i b\u0142otem limanowym<\/p><\/div>\n<p>B\u0142oto lecznicze dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwb\u00f3lowo i immunostymuluj\u0105co, poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, pobudza metabolizm i wzmacnia ko\u015bci. Dzi\u0119ki temu pomaga r\u00f3wnie\u017c przy schorzeniach obwodowego uk\u0142adu nerwowego \u2014 dyskopatiach, zapaleniach splot\u00f3w nerwowych, oko\u0142ostawowych zapaleniach, przy chorobach sk\u00f3ry, a tak\u017ce przy niekt\u00f3rych schorzeniach \u017ce\u0144skiego i m\u0119skiego uk\u0142adu rozrodczego.<\/p>\n<p>W artykule \u201eK\u0105piele b\u0142otne\u201d Irina Stefanowa wyja\u015bnia, \u017ce mikrocz\u0105steczki zawarte w b\u0142ocie wnikaj\u0105 w sk\u00f3r\u0119 i delikatnie uciskaj\u0105 tkanki. W ten spos\u00f3b pobudzaj\u0105 kr\u0105\u017cenie i wspomagaj\u0105 usuwanie toksyn, a sk\u00f3ra jednocze\u015bnie wch\u0142ania minera\u0142y i substancje biologicznie czynne.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Kiedy b\u0142oto jest przeciwwskazane<\/p>\n<ul>\n<li>choroby serca i wysokie ci\u015bnienie krwi;<\/li>\n<li>\u017cylaki;<\/li>\n<li>choroby nowotworowe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W ka\u017cdym przypadku nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Troch\u0119 historii \u2014 i Rafi<\/h2>\n<p>Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce Jezioro Pomorskie powsta\u0142o oko\u0142o 740 r. p.n.e. po silnym trz\u0119sieniu ziemi. W rzymskich termach, a p\u00f3\u017aniej w tureckich hammamach k\u0105piele b\u0142otne by\u0142y rytua\u0142em regeneracji po bitwach, odpr\u0119\u017cenia i nabierania nowych si\u0142. W 1905 roku dr Petyr Stojanow rozpocz\u0105\u0142 badania nad b\u0142otem z Pomorie, kt\u00f3re doprowadzi\u0142y do otwarcia pierwszego o\u015brodka b\u0142otolecznictwa w Pomorie.<\/p>\n<p>Dzi\u015b Rafi jest gospodarzem jednej z ma\u0142ych pla\u017c \u2014 barwny cz\u0142owiek, kt\u00f3rego wszyscy lubi\u0105. Sprz\u0105ta pla\u017c\u0119 ju\u017c wczesn\u0105 wiosn\u0105, a przez ca\u0142e lato oferuje b\u0142oto i glink\u0119. Wok\u00f3\u0142 niego zebra\u0142a si\u0119 ju\u017c ma\u0142a spo\u0142eczno\u015b\u0107 mi\u0142o\u015bnik\u00f3w b\u0142ota.<\/p>\n<p>Kiedy ju\u017c nagadasz si\u0119 z nimi, mo\u017cesz przej\u015b\u0107 kilkana\u015bcie metr\u00f3w po piaszczystej mierzei oddzielaj\u0105cej jezioro od morza i ruszy\u0107 dalej, nad Morze Czarne. Czy to nie raj? Nie bez powodu 269 gatunk\u00f3w ptak\u00f3w wybra\u0142o to jezioro jako cz\u0119\u015b\u0107 swojej trasy migracyjnej Via Pontica. Ptaki zawsze wiedzia\u0142y, jak dobroczynne jest to miejsce. Teraz i ja do nich do\u0142\u0105czy\u0142am \u2014 obieca\u0142am sobie przylatywa\u0107 tu przynajmniej raz w roku.<\/p>\n<p class=\"lb-source\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/spisanie8.bg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spisanie8.bg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Relacja z pierwszej r\u0119ki o k\u0105pielach b\u0142otnych w Pomorie \u2014 od kolejki przed sanatorium po ma\u0142e pla\u017ce nad jeziorem \u2014 a do tego to, co lekarze m\u00f3wi\u0105 o siarce, \u017celazie i przeciwwskazaniach.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":100058,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[3242],"tags":[3302,3384,3334,3271,3296,3313,3303,3345,3362,3314,3304,3385,3336,3320,3325,3340],"class_list":["post-100057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bloto-lecznicze-pl","tag-bloto-lecznicze-pl","tag-bloto-z-morza-czarnego-pl","tag-bloto-z-pomorie-pl","tag-bulgarska-kosmetyka-pl","tag-kosmetyki-pl","tag-kosmetyki-lecznicze-pl-2","tag-kosmetyki-lecznicze-pl","tag-kosmetyki-profesjonalne-pl","tag-kosmetyki-specjalistyczne-pl","tag-luga-lecznicza-pl-2","tag-luga-lecznicza-pl","tag-luga-z-morza-czarnego-pl","tag-luga-z-pomorie-pl","tag-mineraly-morskie-pl","tag-naturalne-kosmetyki-pl","tag-produkt-naturalny-pl","post-with-thumbnail","post-with-thumbnail-icon"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.1 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Luga.bg\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-06T11:15:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-29T06:52:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Luga.bg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Luga.bg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Luga.bg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/561cd66250d9168df50d236ac80c82a9\"},\"headline\":\"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie\",\"datePublished\":\"2020-08-06T11:15:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-29T06:52:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/\"},\"wordCount\":1485,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2026\\\/09\\\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg\",\"keywords\":[\"b\u0142oto lecznicze\",\"b\u0142oto z Morza Czarnego\",\"b\u0142oto z Pomorie\",\"Bu\u0142garska kosmetyka\",\"kosmetyki\",\"Kosmetyki lecznicze\",\"kosmetyki lecznicze\",\"Kosmetyki profesjonalne\",\"kosmetyki specjalistyczne\",\"luga lecznicza\",\"luga lecznicza\",\"luga z Morza Czarnego\",\"luga z Pomorie\",\"minera\u0142y morskie\",\"naturalne kosmetyki\",\"produkt naturalny\"],\"articleSection\":[\"B\u0142oto lecznicze\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/\",\"name\":\"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2026\\\/09\\\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-06T11:15:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-29T06:52:33+00:00\",\"description\":\"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2026\\\/09\\\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2026\\\/09\\\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg\",\"width\":1800,\"height\":1350,\"caption\":\"\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b ANCHIALO \u043e\u0442 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"B\u0142oto lecznicze\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/blog\\\/category\\\/bloto-lecznicze-pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Luga.bg\",\"description\":\"Naturalne kosmetyki z lug\u0105 z Morza Czarnego i b\u0142otem limanowym od ANCHIALO, Le\u2019Spa i AZIMUTH\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Azimuth 6000 LTD\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2016\\\/03\\\/azimuth-copy.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/images.luga.bg\\\/2016\\\/03\\\/azimuth-copy.png\",\"width\":200,\"height\":117,\"caption\":\"Azimuth 6000 LTD\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BlackSealye\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/BlackSealyeBG\"],\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"ratingValue\":\"4.81\",\"ratingCount\":934,\"bestRating\":5,\"worstRating\":1}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/561cd66250d9168df50d236ac80c82a9\",\"name\":\"Luga.bg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Luga.bg\"},\"description\":\"Luga.bg - \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 (\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430) \u043b\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.luga.bg\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/BlackSealye\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/1\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie","description":"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie","og_description":"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.","og_url":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/","og_site_name":"Luga.bg","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/","article_published_time":"2020-08-06T11:15:12+00:00","article_modified_time":"2026-09-29T06:52:33+00:00","og_image":[{"width":1800,"height":1350,"url":"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Luga.bg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@1","twitter_misc":{"Napisane przez":"Luga.bg","Szacowany czas czytania":"7 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/"},"author":{"name":"Luga.bg","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#\/schema\/person\/561cd66250d9168df50d236ac80c82a9"},"headline":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie","datePublished":"2020-08-06T11:15:12+00:00","dateModified":"2026-09-29T06:52:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/"},"wordCount":1485,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg","keywords":["b\u0142oto lecznicze","b\u0142oto z Morza Czarnego","b\u0142oto z Pomorie","Bu\u0142garska kosmetyka","kosmetyki","Kosmetyki lecznicze","kosmetyki lecznicze","Kosmetyki profesjonalne","kosmetyki specjalistyczne","luga lecznicza","luga lecznicza","luga z Morza Czarnego","luga z Pomorie","minera\u0142y morskie","naturalne kosmetyki","produkt naturalny"],"articleSection":["B\u0142oto lecznicze"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/","url":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/","name":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg","datePublished":"2020-08-06T11:15:12+00:00","dateModified":"2026-09-29T06:52:33+00:00","description":"Jak wygl\u0105daj\u0105 k\u0105piele b\u0142otne w Pomorie, jak wykonuje si\u0119 egipsk\u0105 k\u0105piel b\u0142otn\u0105, na co pomaga b\u0142oto limanowe i kiedy jest przeciwwskazane.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#primaryimage","url":"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg","contentUrl":"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/lechebna-kal-anchialo-na-plazha.jpg","width":1800,"height":1350,"caption":"\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b ANCHIALO \u043e\u0442 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/bloto-limanowe-z-pomorie-czarne-zloto-pomorie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"B\u0142oto lecznicze","item":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/blog\/category\/bloto-lecznicze-pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u0142oto limanowe z Pomorie \u2014 czarne z\u0142oto Pomorie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/","name":"Luga.bg","description":"Naturalne kosmetyki z lug\u0105 z Morza Czarnego i b\u0142otem limanowym od ANCHIALO, Le\u2019Spa i AZIMUTH","publisher":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#organization","name":"Azimuth 6000 LTD","url":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/images.luga.bg\/2016\/03\/azimuth-copy.png","contentUrl":"https:\/\/images.luga.bg\/2016\/03\/azimuth-copy.png","width":200,"height":117,"caption":"Azimuth 6000 LTD"},"image":{"@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/BlackSealyeBG"],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":"4.81","ratingCount":934,"bestRating":5,"worstRating":1}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/#\/schema\/person\/561cd66250d9168df50d236ac80c82a9","name":"Luga.bg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d4cb553253fb405c3609fb8aa9f78b6fa60757d352f2ff017681b9a0fb31d669?s=96&d=mm&r=g","caption":"Luga.bg"},"description":"Luga.bg - \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 (\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430) \u043b\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043b","sameAs":["https:\/\/www.luga.bg","https:\/\/www.facebook.com\/BlackSealye\/","https:\/\/x.com\/1"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100057"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100213,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100057\/revisions\/100213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.luga.bg\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}