{"id":101004,"date":"2021-09-18T22:47:56","date_gmt":"2021-09-18T19:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luga.bg\/blog\/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%bb%d1%83%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2\/"},"modified":"2026-09-30T09:20:22","modified_gmt":"2026-09-30T06:20:22","slug":"die-vorteile-der-luga-aus-pomorie-wobei-sie-hilft-und-wie-sie-sie-anwenden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/die-vorteile-der-luga-aus-pomorie-wobei-sie-hilft-und-wie-sie-sie-anwenden\/","title":{"rendered":"Die Vorteile der Luga aus Pomorie: wobei sie hilft und wie Sie sie anwenden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die Luga aus Pomorie (Luga aus dem Schwarzen Meer)<\/strong> wirkt entz\u00fcndungshemmend, st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte des K\u00f6rpers und versorgt ihn mit Mineralstoffen. Einer ihrer wichtigsten Bestandteile ist <strong>Magnesium<\/strong> \u2013 entscheidend f\u00fcr gesunde Gelenke, Muskeln und ein starkes Nervensystem. In diesem Artikel erfahren Sie, wobei die Luga hilft und wie Sie sie zu Hause anwenden.<\/p>\n<div class=\"lb-summary\">\n<p class=\"lb-summary-title\">Kurz gefasst<\/p>\n<ul>\n<li>Die Luga ist eine konzentrierte nat\u00fcrliche L\u00f6sung, die bei der Salzgewinnung zur\u00fcckbleibt \u2013 und deutlich mineralstoffreicher ist als Meerwasser.<\/li>\n<li>Sie wird vor allem bei <strong>Gelenk- und Muskelschmerzen<\/strong>, Bandscheibenbeschwerden, Rheuma und bestimmten Hautproblemen eingesetzt.<\/li>\n<li>Die Anwendung erfolgt als <strong>Bad, Kompresse oder Einreibung<\/strong>; eine Kur mit Kompressen umfasst 12\u201314 Anwendungen.<\/li>\n<li>Bei hohem Blutdruck wird die Luga <strong>nicht erw\u00e4rmt<\/strong>, bei Krampfadern werden die Kompressen kalt angelegt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Was ist Luga?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/was-ist-luga\/\">Die Luga aus dem Schwarzen Meer<\/a> ist ein Naturprodukt, das bei der Salzgewinnung im Salzsee von Burgas und im Salzsee von Pomorie entsteht. Wenn das Wasser in den Salinen verdunstet und das Salz auskristallisiert, bleibt \u00fcber der Salzschicht eine dichte, tr\u00fcbe, \u00f6l-\u00e4hnliche Fl\u00fcssigkeit in gelbbrauner Farbe mit r\u00f6tlichem Schimmer zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Ihre Eigenschaften verdankt sie ihrer reichen mineralischen und organischen Zusammensetzung: Im Gehalt an biologisch aktiven Substanzen \u00fcbertrifft sie Meerwasser deutlich. Ihre Zusammensetzung \u00e4hnelt der der Schlamml\u00f6sung, weshalb ihre Wirkung dem Heilschlamm aus denselben Seen gleicht.<\/p>\n<h2>Wof\u00fcr ist die Luga aus Pomorie gut?<\/h2>\n<ul>\n<li>wirkt entz\u00fcndungshemmend und antibakteriell;<\/li>\n<li>belebt und entspannt den ganzen K\u00f6rper, lindert M\u00fcdigkeit und schwere Beine;<\/li>\n<li>ihre Mineralstoffe dringen durch die Haut ein \u2013 zum Beispiel bei einer Massage;<\/li>\n<li>pflegt die Haut und verlangsamt ihre Alterung;<\/li>\n<li>st\u00e4rkt die nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte des K\u00f6rpers und die Regeneration des Gewebes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Bei welchen Beschwerden wird sie angewendet?<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Gelenke und Bewegungsapparat<\/strong> \u2013 Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Entz\u00fcndungen des gelenknahen Gewebes, Verstauchungen, Verrenkungen, Rehabilitation nach Knochenbr\u00fcchen.<\/li>\n<li><strong>Nervensystem<\/strong> \u2013 Neuralgien, Neuritis, Plexitis, Bandscheibenbeschwerden, Ischias.<\/li>\n<li><strong>Muskeln<\/strong> \u2013 Muskelschmerzen und Kr\u00e4mpfe.<\/li>\n<li><strong>Haut<\/strong> \u2013 Psoriasis, Akne, Pilzinfektionen.<\/li>\n<li><strong>Atemwege<\/strong> \u2013 Erk\u00e4ltungskrankheiten; hilfreich auch bei der Erholung nach chronischer Bronchitis.<\/li>\n<li><strong>Mundh\u00f6hle<\/strong> \u2013 Parodontose, Aphthen und Gingivitis; die Luga verringert Zahnfleischschwellungen und unterst\u00fctzt die nat\u00fcrliche Mundflora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anwendungen mit Luga werden au\u00dferdem bei Krampfadern und in der <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/product_category\/anti-cellulite-produkte-de\/\">Cellulite-Pflege<\/a> eingesetzt.<\/p>\n<h2>So wenden Sie die Luga zu Hause an<\/h2>\n<p>Am besten wirkt sie als <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/anwendungen-mit-luga\/\">Kompresse, Bad und Einreibung<\/a>.<\/p>\n<h3>Badewanne<\/h3>\n<p>Geben Sie <strong>500\u20132000 ml Luga<\/strong> in 60\u201380 l Wasser mit einer Temperatur von etwa <strong>38 \u00b0C<\/strong>. Bleiben Sie <strong>15\u201330 Minuten<\/strong> in der Wanne und sp\u00fclen Sie den K\u00f6rper anschlie\u00dfend gr\u00fcndlich mit Wasser ab.<\/p>\n<h3>Teilbad f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe<\/h3>\n<p>Geben Sie <strong>150\u2013200 ml Luga<\/strong> in ein Gef\u00e4\u00df mit so viel Wasser, dass die Kn\u00f6chel bedeckt sind. Auch pur, ohne Wasser, m\u00f6glich. Die Anwendung dauert <strong>20\u201330 Minuten<\/strong> und eignet sich besonders bei rheumatischen Schmerzen in den Kn\u00f6cheln und bei Nagelpilz.<\/p>\n<h3>Einreibung (Abreibung)<\/h3>\n<p>Tr\u00e4nken Sie einen Schwamm oder ein Baumwolltuch mit Luga und reiben Sie den K\u00f6rper damit ab. Verd\u00fcnnen Sie sie je nach Empfindlichkeit der Haut \u2013 h\u00f6chstens <strong>1 Teil Luga auf 5 Teile Wasser<\/strong>. Sp\u00fclen Sie nach <strong>15\u201320 Minuten<\/strong> mit Wasser ab, ohne Seife und Duschgel.<\/p>\n<h3>Kompresse f\u00fcr ein schmerzendes Gelenk<\/h3>\n<ol>\n<li>Erw\u00e4rmen Sie die Luga im Wasserbad auf <strong>38\u201340 \u00b0C<\/strong>.<\/li>\n<li>Tr\u00e4nken Sie ein <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/verbrauchsmaterialien-de\/koerper-applikator-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo\/\">Baumwolltuch oder Handtuch<\/a> und wickeln Sie die Stelle zweimal ein.<\/li>\n<li>Isolieren Sie mit Folie oder Frischhaltefolie und wickeln Sie ein Frottierhandtuch dar\u00fcber.<\/li>\n<li>Lassen Sie sie <strong>20\u201340 Minuten<\/strong> einwirken, ein- bis zweimal t\u00e4glich. Empfohlen wird eine Kur von <strong>12\u201314 Anwendungen<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Achtung<\/p>\n<ul>\n<li>Bei <strong>hohem Blutdruck<\/strong> wird die Luga nicht erw\u00e4rmt.<\/li>\n<li>Bei <strong>Krampfadern<\/strong> werden die Kompressen mit nicht erw\u00e4rmter Luga angelegt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>So w\u00e4hlen Sie Ihre Luga<\/h2>\n<p>W\u00e4hlen Sie <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/product_category\/stabilisierte-luga-aus-dem-schwarzen-meer-de\/\">stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer<\/a>. Die <strong>Stabilisierung<\/strong> ist ein Verfahren, bei dem die wertvollen Bestandteile der Luga \u2013 biologisch aktive Substanzen, Mineralstoffe und Spurenelemente \u2013 \u00fcber lange Zeit und bei unterschiedlichen Temperaturen erhalten bleiben.<\/p>\n<div id=\"attachment_139\" style=\"width: 277px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-139\" class=\"wp-image-139\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-267x400.jpg\" alt=\"Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 950 ml\" width=\"267\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-267x400.jpg 267w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-300x450.jpg 300w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-450x675.jpg 450w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-64x96.jpg 64w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-200x300.jpg 200w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-116x174.jpg 116w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-77x116.jpg 77w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-227x341.jpg 227w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-67x100.jpg 67w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1-100x150.jpg 100w, https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f7-lye_950_1.jpg 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><p id=\"caption-attachment-139\" class=\"wp-caption-text\">Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO<\/p><\/div>\n<p>Die stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer <strong>ANCHIALO<\/strong> wird in Pomorie nach einer eigenen Technologie hergestellt, die die Qualit\u00e4t der Luga lange bewahrt. Farbe und Geruch \u2013 manchmal stechend, nach Schwefelwasserstoff \u2013 sind nat\u00fcrlich und variieren je nach Jahr und Monat der Gewinnung. Sie enth\u00e4lt viel Magnesium (MgCl\u2082 und MgSO\u2084).<\/p>\n<p>Sie eignet sich f\u00fcr kosmetische, regenerierende, rehabilitative und therapeutische Anwendungen zu Hause, in SPA- und Wellnesszentren, in Kur-, Physiotherapie- und Fitnesszentren sowie in Saunen. Neben Gelenken und Muskeln wirkt sie entspannend und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit.<\/p>\n<p><em><strong>Zusammensetzung (INGREDIENTS\/INCI):<\/strong> AQUA, MAGNESIUM SULFATE, MAGNESIUM CHLORIDE, SODIUM CHLORIDE, HYDROXYETHYLCELLULOSE<\/em><\/p>\n<p class=\"lb-source\">Nat\u00fcrliche bulgarische Kosmetik, hergestellt von <a href=\"https:\/\/azimuth.bg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">AZIMUTH 6000 EOOD<\/a>, Pomorie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was die Luga aus dem Schwarzen Meer ist, wie sie Gelenken, Muskeln und Haut guttut und wie Sie zu Hause B\u00e4der, Kompressen und Einreibungen anwenden \u2013 mit genauen Mengen- und 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