{"id":100979,"date":"2020-08-06T17:38:07","date_gmt":"2020-08-06T14:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luga.bg\/blog\/naturalna-kozmetika\/"},"modified":"2026-09-30T09:17:49","modified_gmt":"2026-09-30T06:17:49","slug":"naturkosmetik-oder-herkoemmliche-kosmetik-so-lesen-sie-das-etikett-richtig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/naturkosmetik-oder-herkoemmliche-kosmetik-so-lesen-sie-das-etikett-richtig\/","title":{"rendered":"Naturkosmetik oder herk\u00f6mmliche Kosmetik? So lesen Sie das Etikett richtig"},"content":{"rendered":"<p>Jeden Tag verwenden wir Kosmetik \u2013 Seife, Shampoo, Creme, Zahnpasta. Unsere Haut sch\u00fctzt uns vor der Au\u00dfenwelt, doch ein Teil dessen, was wir auf sie auftragen, wird aufgenommen. Deshalb lesen immer mehr Menschen das Etikett und suchen nach <strong>Naturkosmetik<\/strong>. Was bedeutet das eigentlich und wie treffen Sie eine kluge Wahl \u2013 ohne vor jedem chemischen Begriff zu erschrecken?<\/p>\n<div class=\"lb-summary\">\n<p class=\"lb-summary-title\">Kurz gefasst<\/p>\n<ul>\n<li>Naturkosmetik = Inhaltsstoffe \u00fcberwiegend nat\u00fcrlichen Ursprungs, ohne oder mit einem Minimum an synthetischen Zus\u00e4tzen.<\/li>\n<li>In der EU ist Kosmetik streng reguliert \u2013 die gef\u00e4hrlichsten Stoffe sind gesetzlich verboten.<\/li>\n<li>Das Etikett (INCI) listet die Inhaltsstoffe nach Menge auf \u2013 die ersten bilden die Basis des Produkts.<\/li>\n<li>Eine k\u00fcrzere, verst\u00e4ndliche Zusammensetzung = Sie erkennen leichter, was Ihre Haut nicht vertr\u00e4gt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Was ist Naturkosmetik<\/h2>\n<p>Naturkosmetik wird \u00fcberwiegend aus Inhaltsstoffen hergestellt, die aus der Natur gewonnen werden: Bl\u00e4tter, Wurzeln, Rinden, Samen, Fr\u00fcchte \u2013 deshalb wird sie oft auch Pflanzenkosmetik genannt. Dazu geh\u00f6ren Pflanzenextrakte, \u00e4therische \u00d6le, Frucht- und Samen\u00f6le sowie Mineralien. Zu den wertvollsten Naturrohstoffen z\u00e4hlen auch die <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/was-ist-luga\/\">Luga aus dem Schwarzen Meer<\/a> und der Limanschlamm \u2013 reich an Magnesium und Meeresmineralien.<\/p>\n<h2>Inhaltsstoffe, die viele Menschen lieber meiden<\/h2>\n<p>Die Kosmetikindustrie ist riesig \u2013 laut The Economist \u00fcber 160 Milliarden Dollar j\u00e4hrlich. Neben n\u00fctzlichen Inhaltsstoffen enth\u00e4lt konventionelle Kosmetik auch solche, die umstritten sind. Hier die am meisten diskutierten:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Parabene<\/strong> (METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN u. a.) \u2013 Konservierungsstoffe. Einige wirken schwach \u00f6strogen\u00e4hnlich, deshalb sind in der EU f\u00fcnf Parabene verboten, f\u00fcr die \u00fcbrigen gelten strenge Grenzwerte. Wenn Sie sie vermeiden m\u00f6chten, achten Sie auf \u201eparabenfrei\u201c.<\/li>\n<li><strong>Phthalate<\/strong> (DBP, DEHP) \u2013 fr\u00fcher in Lacken und Duftstoffen verwendet. In der EU sind DBP und DEHP in Kosmetik <strong>verboten<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Mineral\u00f6le und Vaseline<\/strong> (PARAFFINUM LIQUIDUM, PETROLATUM) \u2013 Erd\u00f6lderivate, die einen Film auf der Haut bilden. Sie sind unbedenklich, n\u00e4hren die Haut jedoch nicht so wie Pflanzen\u00f6le.<\/li>\n<li><strong>Starke S\u00e4uren<\/strong> (AHA) \u2013 wirken peelend und k\u00f6nnen bei \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Anwendung die Haut reizen.<\/li>\n<li><strong>Aluminiumsalze<\/strong> (ALUMINUM CHLOROHYDRATE) \u2013 in Antitranspirantien. In den zugelassenen Mengen ist keine Sch\u00e4dlichkeit nachgewiesen, dennoch bevorzugen manche Menschen Deodorants ohne sie.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Kein Grund zur Panik<\/p>\n<p>\u201eChemie\u201c bedeutet nicht \u201eGift\u201c \u2013 auch Wasser ist eine chemische Verbindung. In der EU wird Kosmetik nach der Verordnung (EG) Nr. 1223\/2009 gepr\u00fcft, und die gef\u00e4hrlichsten Stoffe sind verboten. Naturkosmetik ist nicht deshalb die bessere Wahl, weil die andere \u201eGift\u201c w\u00e4re, sondern weil sie der Haut mehr N\u00fctzliches und weniger \u00dcberfl\u00fcssiges gibt.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Wie man das Etikett (INCI) liest<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>Die Reihenfolge z\u00e4hlt.<\/strong> Die Inhaltsstoffe sind nach Menge geordnet \u2013 die ersten 3\u20135 bilden die Basis des Produkts.<\/li>\n<li><strong>Lateinische Namen<\/strong> stehen in der Regel f\u00fcr Pflanzen \u2013 zum Beispiel ARNICA MONTANA (Arnika), ROSMARINUS OFFICINALIS (Rosmarin).<\/li>\n<li><strong>AQUA<\/strong> ist Wasser; <strong>MAGNESIUM CHLORIDE<\/strong> und <strong>MAGNESIUM SULFATE<\/strong> sind die Magnesiumsalze, die die Luga ausmachen.<\/li>\n<li><strong>PARFUM<\/strong> bedeutet Duftstoff. In der Naturkosmetik stammt er meist aus \u00e4therischen \u00d6len.<\/li>\n<li><strong>Eine k\u00fcrzere Zusammensetzung<\/strong> \u2013 wenn Ihre Haut auf etwas reagiert, finden Sie die Ursache leichter.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe, die wirken<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Teebaum\u00f6l und Kurkuma<\/strong> \u2013 antiseptisch.<\/li>\n<li><strong>Aloe vera, Kokos- und Kakaobutter<\/strong> \u2013 nat\u00fcrliche Feuchtigkeitsspender.<\/li>\n<li><strong>Hanf\u00f6l<\/strong> \u2013 sch\u00fctzt trockene Haut.<\/li>\n<li><strong>Rosenwasser<\/strong> \u2013 nat\u00fcrliches Gesichtswasser.<\/li>\n<li><strong>\u00c4therische \u00d6le<\/strong> \u2013 Aromatherapie: sie entspannen, beleben und heben die Stimmung.<\/li>\n<li><strong>Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm<\/strong> \u2013 Magnesium und Meeresmineralien f\u00fcr Haut, Gelenke und Muskeln.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Warum es sich lohnt<\/h2>\n<p>Gut ausgew\u00e4hlte nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe haben nicht nur eine kosmetische Wirkung, sondern helfen auch bei Haut- und Haarproblemen. Ihre Anwendung vermittelt zudem ein Gef\u00fchl der Verbundenheit mit der Natur. Und die Entscheidung f\u00fcr nat\u00fcrliche und biologische Produkte ist nicht nur f\u00fcr uns gut, sondern auch f\u00fcr die Umwelt.<\/p>\n<p>Nehmen Sie sich beim Kauf von Kosmetik Zeit \u2013 lesen Sie das Etikett. Sehen Sie sich zum Beispiel an, <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/anchialo-massageoele-und-gele-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-alles-was-sie-wissen-sollten\/\">was die Massagegele ANCHIALO enthalten<\/a>.<\/p>\n<p class=\"lb-source\">Nach Materialien von uniblogbg.com, neu verfasst und erg\u00e4nzt von Luga.bg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was \u201eNaturkosmetik&#8220; eigentlich bedeutet, welche Inhaltsstoffe viele Menschen lieber meiden und warum, was in der EU verboten ist \u2013 und wie Sie ein Produkt ausw\u00e4hlen, ohne vor jedem chemischen Begriff zur\u00fcckzuschrecken.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":100981,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[3657,3661],"tags":[3687,3719,3718,3750,3712,3801,3752,3729,3720,3730,3736,3741,3756,3761,3800,3778],"class_list":["post-100979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interessantes-de","category-naturkosmetik-de","tag-bulgarische-kosmetik-de","tag-heilkosmetik-de","tag-heilschlamm-de","tag-heilschlamm-aus-pomorie-de","tag-kosmetik-de","tag-luga-aus-dem-schwarzen-meer-de","tag-luga-aus-pomorie-de","tag-medizinische-kosmetik-de","tag-medizinische-luga-de","tag-medizinische-luga-de-2","tag-meeresmineralien-de","tag-naturkosmetik-de","tag-naturprodukt-de","tag-professionelle-kosmetik-de","tag-schlamm-aus-dem-schwarzen-meer-de","tag-spezialkosmetik-de","post-with-thumbnail","post-with-thumbnail-icon"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.1 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Naturkosmetik oder herk\u00f6mmliche Kosmetik \u2014 so lesen Sie das Etikett<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Der Unterschied zwischen Naturkosmetik und konventioneller Kosmetik, Parabene, Phthalate, Mineral\u00f6le \u2013 was die EU sagt, wie man ein INCI-Etikett liest und welche nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffe wirklich wirken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/naturkosmetik-oder-herkoemmliche-kosmetik-so-lesen-sie-das-etikett-richtig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Naturkosmetik oder herk\u00f6mmliche Kosmetik? 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