{"id":100976,"date":"2020-08-06T14:15:12","date_gmt":"2020-08-06T11:15:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luga.bg\/blog\/chernoto-zlato-na-pomorie\/"},"modified":"2026-09-30T09:17:12","modified_gmt":"2026-09-30T06:17:12","slug":"limanschlamm-aus-pomorie-das-schwarze-gold-von-pomorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/limanschlamm-aus-pomorie-das-schwarze-gold-von-pomorie\/","title":{"rendered":"Limanschlamm aus Pomorie \u2013 das schwarze Gold von Pomorie"},"content":{"rendered":"<p>Man sagt, die sch\u00f6nen Dinge seien ein Zufall. Ein solch sch\u00f6ner Zufall war f\u00fcr mich die Begegnung mit den <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/anwendungen-mit-luga\/\">heilenden Schlammb\u00e4dern in Pomorie<\/a>. Zwei Freundinnen, die sie seit Jahren besuchen, luden mich ein mitzukommen \u2013 und meine Neugier gewann.<\/p>\n<div class=\"lb-summary\">\n<p class=\"lb-summary-title\">Kurz gefasst<\/p>\n<ul>\n<li>Der Heilschlamm aus Pomorie ist ein <strong>Limanschlamm<\/strong> \u2013 fettig, mit hohem Schwefel- und Eisengehalt; der unangenehme Geruch stammt vom Schwefelwasserstoff.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen sich im Sanatorium einreiben lassen (mit \u00e4rztlicher Untersuchung) oder an den kleinen Strandabschnitten am Salzsee von Pomorie.<\/li>\n<li>F\u00fcr eine sp\u00fcrbare Wirkung sind <strong>mindestens 12 Anwendungen<\/strong> n\u00f6tig; das Ergebnis zeigt sich nach etwa einem Monat.<\/li>\n<li>Der Heilschlamm ist kontraindiziert bei Herzerkrankungen, hohem Blutdruck, Krampfadern und onkologischen Erkrankungen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Die Warteschlange vor dem Sanatorium<\/h2>\n<p>Noch neugieriger wurde ich, als ich erfuhr, wie schwer man eine Karte f\u00fcr das Sanatorium bekommt, wo die Anwendungen unter medizinischer Aufsicht stattfinden. Am Ersten des Monats, wenn die Karten ausgegeben werden, warten die Leute die ganze Nacht. Offiziell kann man telefonisch oder per E-Mail reservieren, in der Praxis funktioniert das jedoch nicht.<\/p>\n<p>Ich hatte keine Karte und hatte den Ersten des Monats verpasst, also mietete ich mir eine Unterkunft und stellte mich schon um 7 Uhr morgens vor das Arztzimmer, um mir Anwendungen gegen Bezahlung verschreiben zu lassen. Die Schlange war beeindruckend, ein gro\u00dfer Teil der Wartenden waren Russen. Das Personal war erstaunlich freundlich. Die Untersuchung bei einer sehr h\u00f6flichen \u00c4rztin ergab, dass ich Wirbels\u00e4ulenverkr\u00fcmmungen habe \u2013 und so erhielt ich Zugang zum Schlammstrand des Sanatoriums.<\/p>\n<h2>Der erste Tag: ein Hof voller \u201eAu\u00dferirdischer\u201c<\/h2>\n<p>Der Schlammstrand ist ein eingez\u00e4unter, mit Sand bedeckter Hof neben dem Geb\u00e4ude des Sanatoriums. Zur festgelegten Stunde st\u00fcrmten etwa 30 Frauen im Evakost\u00fcm zu einem gro\u00dfen Steinbecken, gef\u00fcllt mit rabenschwarzem, recht unangenehm riechendem Schlamm. Es begann das Einreiben von Kopf bis Fu\u00df \u2013 nur die Augen blieben wei\u00df. Innerhalb weniger Minuten f\u00fcllte sich der Hof mit au\u00dferirdischen Wesen, sichtlich zufrieden mit der Ber\u00fchrung des schwarzen Goldes von Pomorie.<\/p>\n<p>Die Gespr\u00e4che drehten sich um die Vorz\u00fcge des Heilschlamms. Viele kamen zum zehnten oder f\u00fcnfzehnten Mal. Eine Frau erz\u00e4hlte, wie sie eine schwere Diskopathie \u00fcberwunden hatte und seither kein Jahr mehr vers\u00e4umt. Eine andere berichtete, dass ihr die Schlammb\u00e4der bei Psoriasis geholfen h\u00e4tten, eine Dritte hoffte, ein gyn\u00e4kologisches Problem zu l\u00f6sen.<\/p>\n<h2>Das \u00e4gyptische Schlammbad<\/h2>\n<p>Wir trockneten wie Lehmstatuen und betrachteten die Zeichnungen an den W\u00e4nden \u2013 alte \u00c4gypter und Inschriften, die daran erinnern, dass die Anwendung auf eine \u00e4gyptische Technik zur Heilung und Versch\u00f6nerung zur\u00fcckgeht.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">So wird das \u00e4gyptische Schlammbad durchgef\u00fchrt<\/p>\n<ol>\n<li>Begonnen wird mit einem Sonnenbad im Freien.<\/li>\n<li>Der K\u00f6rper wird mit etwa <strong>1 cm<\/strong> erw\u00e4rmtem, dickem Heilschlamm eingerieben.<\/li>\n<li>Man wartet, bis die Maske trocknet und aufrei\u00dft.<\/li>\n<li>Der K\u00f6rper wird mit Meerwasser oder mit <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/was-ist-luga\/\">Sole<\/a> abgesp\u00fclt.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Die gesamte Anwendung dauert etwa <strong>2 Stunden<\/strong> und kann mit Limanschlamm oder mit Mineralquellschlamm erfolgen.<\/p>\n<\/div>\n<p>Nach 20\u201330 Minuten als kleine schwarze Teufel kamen die warmen Duschen mit Luga, um den Schlamm abzuwaschen. Die Luga spielt eine nicht geringere Rolle als der Heilschlamm. Danach <strong>verwendet man weder Seife noch Shampoo<\/strong>, um die Wirkung der Mineralien nicht zu neutralisieren.<\/p>\n<p>Ich konnte nicht glauben, wie rein und weich meine Haut nach dem Heilschlamm war, abgesp\u00fclt mit Luga. Nach jeder Anwendung betrachtete ich mich mit gr\u00f6\u00dferer Zufriedenheit im Spiegel, und mein K\u00f6rper f\u00fchlte sich leicht an, wie von einer Last befreit. Ich verliebte mich bereits in die Schlammb\u00e4der von Pomorie.<\/p>\n<h2>Heilschlamm und Tonerde am See<\/h2>\n<p>Das Verlieben wurde zur Liebe, als ich entdeckte, dass man sich nicht nur im Sanatorium mit dem Heilschlamm einreiben kann, sondern auch direkt am Salzsee von Pomorie. Dort gibt es kleine Strandabschnitte, wo findige Einwohner von Pomorie Schlamm gewinnen und ihn von Steinchen und Muscheln befreien. F\u00fcr 2 Lewa reibt man sich mit dickem schwarzem Schlamm ein, der wie Marmelade ist. Manchmal gibt es auch frische <strong>Tonerde<\/strong>, gerade aus dem See geholt \u2013 man empfahl mir, damit Gesicht und Haar einzureiben und den K\u00f6rper dem Heilschlamm zu \u00fcberlassen.<\/p>\n<p>Man w\u00e4scht sich im See. Sein Wasser nennt man <strong>Sole<\/strong> \u2013 salzig und reich an Mineralien dank der Ablagerungen und der Prozesse im See. So schlie\u00dft der Heilschlamm einen vollen Kreis: vom See zum Menschen und zur\u00fcck. Im flachen Wasser um Sie herum schwimmen kleine Fische.<\/p>\n<p>Pers\u00f6nlich bevorzuge ich die Anwendungen am See: der Blick auf das spiegelglatte, von Schilf ums\u00e4umte Wasser, der schwarze Granitsand, auf dem man sich aufw\u00e4rmen kann, und die Gespr\u00e4che mit anderen, die in diesen Ort verliebt sind.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Was \u00c4rzte \u00fcber den Heilschlamm vom Ufer sagen<\/p>\n<p>Der Heilschlamm verliert innerhalb weniger Tage an der Luft die H\u00e4lfte seiner Eigenschaften, und der am Ufer liegen gebliebene kann verunreinigt sein, warnt die Physiotherapeutin Dr. Antoaneta Grozeva. Guter Heilschlamm ist schwarz mit einem leicht gr\u00e4ulichen Ton. <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/schlammtherapie-hilft-auch-bei-cellulite-dr-antoaneta-grozeva-ueber-den-heilschlamm-aus-pomorie\/\">Lesen Sie das Interview mit ihr<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"attachment_97005\" style=\"width: 730px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-97005\" class=\"wp-image-97005 size-large\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1365x1024.jpg\" alt=\"Die Landzunge zwischen dem Salzsee von Pomorie und dem Schwarzen Meer \u2013 ein Weg mit dem See links und dem Meer rechts\" width=\"720\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1365x1024.jpg 1365w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-400x300.jpg 400w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-768x576.jpg 768w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-533x400.jpg 533w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-232x174.jpg 232w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-155x116.jpg 155w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-455x341.jpg 455w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-133x100.jpg 133w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-150x113.jpg 150w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-300x225.jpg 300w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-450x338.jpg 450w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh-64x48.jpg 64w, https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/kosata-pomorie-cheren-plazh.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><p id=\"caption-attachment-97005\" class=\"wp-caption-text\">Die Landzunge zwischen dem Salzsee von Pomorie und dem Meer. Foto: Mojmir Churavy, Wikimedia Commons (CC0)<\/p><\/div>\n<h2>\u201eDer Heilschlamm macht j\u00fcnger\u201c \u2013 was die Stammg\u00e4ste erz\u00e4hlen<\/h2>\n<p>Ein Rentner, ein Stammgast, spielt noch mehrmals pro Woche Fu\u00dfball und Tennis \u2013 er sagt, er halte seine Knie mit Schlammanwendungen in Form. Ein anderer kommt jedes Wochenende aus der Provinz, um Mineralien f\u00fcr eine bessere Blutzirkulation zu \u201espeichern\u201c. Er erkl\u00e4rte mir, das Geheimnis sei nicht, die schmerzende Stelle wie mit einer Salbe einzureiben: Der K\u00f6rper nimmt die Mineralien auf, Blutzirkulation und Stoffwechsel werden angeregt \u2013 und darin liegt die heilende Wirkung. Man nimmt an, dass <strong>mindestens 12 B\u00e4der<\/strong> n\u00f6tig sind und die Wirkung erst nach einem Monat sichtbar wird.<\/p>\n<h2>Was die \u00c4rzte sagen: Schwefel und Eisen<\/h2>\n<p>Laut Dr. Stefan Schischkow, Chefarzt des Balneotherapiezentrums \u201eAnchialos\u201c, ist der Schlamm im Salzsee von Pomorie ein Limanschlamm und unterscheidet sich in seiner Zusammensetzung von dem Schlamm in Italien, Frankreich, Spanien, Japan und anderen L\u00e4ndern. <a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/was-heilt-die-luga-aus-pomorie-und-der-limanschlamm-dr-stefan-schischkow-antwortet\/\">Das vollst\u00e4ndige Interview mit Dr. Schischkow<\/a> k\u00f6nnen Sie gesondert lesen.<\/p>\n<p>Der Heilschlamm aus Pomorie enth\u00e4lt viel Schwefel und Eisen. Der unangenehme Geruch stammt vom Schwefelwasserstoff. Limanschlamm f\u00fchlt sich fettig an und hat einen alkalischen pH-Wert \u2013 eine homogene, plastische Masse, die die W\u00e4rme lange speichert und viele biologisch aktive Stoffe sowie lebende Mikroorganismen enth\u00e4lt. Er hat sich \u00fcber Tausende von Jahren aus den Mineralien, Spurenelementen und organischen Stoffen gebildet, die das Wasser angesammelt hat.<\/p>\n<p>Schwefel ist an allen Bewegungen des Organismus beteiligt, ersch\u00f6pft sich jedoch mit den Jahren, und ein Medikament, das ihn ersetzen k\u00f6nnte, gibt es nicht. Deshalb liegt der Hauptanwendungsbereich der Behandlung mit Heilschlamm aus Pomorie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates \u2013 Arthrosen, Kreuzschmerzen, Osteochondrose (sogenannte Knochensporne).<\/p>\n<div id=\"attachment_31613\" style=\"width: 210px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/koerpermaske-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-limanschlamm-anchialo-500-g\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-31613\" class=\"size-medium wp-image-31613\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-200x300.jpg\" alt=\"K\u00f6rpermaske mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-200x300.jpg 200w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-300x450.jpg 300w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-450x675.jpg 450w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-64x96.jpg 64w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-267x400.jpg 267w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-116x174.jpg 116w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-77x116.jpg 77w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-227x341.jpg 227w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-67x100.jpg 67w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2-100x150.jpg 100w, https:\/\/images.luga.bg\/2019\/08\/1-mud_mask_2.jpg 680w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-31613\" class=\"wp-caption-text\">ANCHIALO K\u00f6rpermaske mit Luga und Limanschlamm<\/p><\/div>\n<p>Der Heilschlamm wirkt entz\u00fcndungshemmend, schmerzlindernd und immunstimulierend, f\u00f6rdert die Durchblutung, aktiviert den Stoffwechsel und st\u00e4rkt die Knochen. Dadurch hilft er auch bei Erkrankungen des peripheren Nervensystems \u2013 Bandscheibenleiden, Plexitis, Periarthritis \u2013, bei Hauterkrankungen sowie bei bestimmten Erkrankungen des weiblichen und m\u00e4nnlichen Fortpflanzungssystems.<\/p>\n<p>In ihrem Artikel \u201eSchlammb\u00e4der\u201c erkl\u00e4rt Irina Stefanowa, dass die Mikropartikel des Schlamms in die Haut eindringen und das Gewebe leicht komprimieren. So regen sie die Durchblutung an und unterst\u00fctzen die Ausscheidung von Giftstoffen, w\u00e4hrend die Haut gleichzeitig Mineralstoffe und biologisch aktive Substanzen aufnimmt.<\/p>\n<div class=\"lb-tip\">\n<p class=\"lb-tip-title\">Wann Schlamm nicht angewendet werden darf<\/p>\n<ul>\n<li>Herzerkrankungen und Bluthochdruck;<\/li>\n<li>Krampfadern;<\/li>\n<li>Krebserkrankungen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fragen Sie in jedem Fall Ihren Arzt.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Ein wenig Geschichte \u2013 und Rafi<\/h2>\n<p>Man nimmt an, dass der See von Pomorie um 740 v. Chr. nach einem schweren Erdbeben entstanden ist. In den r\u00f6mischen Thermen und sp\u00e4ter in den t\u00fcrkischen Hamams waren Schlammb\u00e4der ein Ritual zur Erholung nach Schlachten, zur Entspannung und zum Sammeln neuer Kr\u00e4fte. 1905 begann Dr. Petar Stojanow mit Untersuchungen des Heilschlamms aus Pomorie, die zur Er\u00f6ffnung des ersten Schlammtherapie-Zentrums in Pomorie f\u00fchrten.<\/p>\n<p>Heute betreut Rafi einen der kleinen Str\u00e4nde \u2013 ein origineller Mensch, den alle m\u00f6gen. Schon im Fr\u00fchjahr s\u00e4ubert er den Strand, und den ganzen Sommer \u00fcber bietet er Schlamm und Heilerde an. Um ihn herum hat sich bereits eine kleine Gemeinschaft von Schlammliebhabern gebildet.<\/p>\n<p>Wenn man sich mit ihnen ausgeplaudert hat, geht man rund zehn Meter \u00fcber die Sandnehrung, die den See vom Meer trennt, und steht schon am Schwarzen Meer. Ist das nicht das Paradies? Nicht umsonst haben 269 Vogelarten den See als Teil ihrer Zugroute Via Pontica gew\u00e4hlt. Die V\u00f6gel wussten schon immer um seinen Segen. Jetzt habe auch ich mich ihnen angeschlossen \u2013 ich habe mir versprochen, mindestens einmal im Jahr hierher zu fliegen.<\/p>\n<p class=\"lb-source\">Quelle: <a href=\"https:\/\/spisanie8.bg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spisanie8.bg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Erfahrungsbericht aus erster Hand \u00fcber die Schlammb\u00e4der in Pomorie \u2013 von der Warteschlange vor dem Sanatorium bis zu den kleinen Str\u00e4nden am Salzsee \u2013 sowie was \u00c4rzte \u00fcber Schwefel, Eisen und Gegenanzeigen sagen.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":100977,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[3658],"tags":[3687,3719,3718,3750,3712,3801,3752,3729,3720,3730,3736,3741,3756,3761,3800,3778],"class_list":["post-100976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-heilschlamm-de","tag-bulgarische-kosmetik-de","tag-heilkosmetik-de","tag-heilschlamm-de","tag-heilschlamm-aus-pomorie-de","tag-kosmetik-de","tag-luga-aus-dem-schwarzen-meer-de","tag-luga-aus-pomorie-de","tag-medizinische-kosmetik-de","tag-medizinische-luga-de","tag-medizinische-luga-de-2","tag-meeresmineralien-de","tag-naturkosmetik-de","tag-naturprodukt-de","tag-professionelle-kosmetik-de","tag-schlamm-aus-dem-schwarzen-meer-de","tag-spezialkosmetik-de","post-with-thumbnail","post-with-thumbnail-icon"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.1 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Limanschlamm aus Pomorie \u2013 das schwarze Gold von Pomorie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie Schlammb\u00e4der in Pomorie ablaufen, wie das \u00e4gyptische Schlammbad angewendet wird, wof\u00fcr Limanschlamm gut ist und wann er nicht angewendet werden darf.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/blog\/limanschlamm-aus-pomorie-das-schwarze-gold-von-pomorie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Limanschlamm aus Pomorie \u2013 das schwarze Gold von Pomorie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie Schlammb\u00e4der in Pomorie ablaufen, wie das 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