{"id":100808,"date":"2015-09-18T22:31:56","date_gmt":"2015-09-18T19:31:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.luga.bg\/video_procedures\/"},"modified":"2026-09-30T08:36:09","modified_gmt":"2026-09-30T05:36:09","slug":"video-anleitungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.luga.bg\/de\/video-anleitungen\/","title":{"rendered":"Video-Anleitungen"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-100808\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-100808-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"luga-home luga-vp\"><section class=\"luga-vp-hero\"><div class=\"luga-vp-hero-inner\"><div class=\"luga-vp-hero-text\"><span id=\"vid_1\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><p class=\"luga-home-eyebrow\">Videoanleitungen \u00b7 aufgenommen von Luga.bg<\/p><h1 class=\"luga-home-h1\">Video-Anwendungen mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm<\/h1><div class=\"luga-vp-hero-lead\"><p>Sieben kurze Videos zeigen Schritt f\u00fcr Schritt, wie eine Luga-Kompresse angelegt wird, wie Massagen mit Gel und \u00d6l, Schlammpackungen, B\u00e4der, Ultraschall und Inhalationen durchgef\u00fchrt werden \u2013 genau so, wie es im Therapiezentrum in Pomorie praktiziert wird.<\/p>\n<p>Unter jedem Video finden Sie die Temperatur, die Anwendungsdauer und die Produkte, mit denen Sie die Anwendung zu Hause oder in Ihrem SPA-Center wiederholen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-hero-btns\"><a class=\"luga-home-btn luga-home-btn-primary\" href=\"#luga-vp-list\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Anwendungen ansehen<\/a><a class=\"luga-home-btn luga-home-btn-outline\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/produkte\/\">Produkte f\u00fcr die Anwendungen<\/a><\/div><ul class=\"luga-vp-stats\"><li><strong>7<\/strong><span>Anwendungsvideos<\/span><\/li><li><strong>bis 2 Min.<\/strong><span>jedes Video \u2013 kurz und klar<\/span><\/li><li><strong>114 000+<\/strong><span>Aufrufe auf YouTube<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-hero-media\"><img width=\"720\" height=\"540\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/chernomorska-luga-anchialo-v-priboya-1365x1024.jpg\" class=\"luga-vp-hero-img wvs-archive-product-image\" alt=\"\u0411\u0443\u0442\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0433\u0430 ANCHIALO \u0432 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u044f\u043d\u0430\" loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" sizes=\"(min-width: 1024px) 560px, 100vw\" srcset=\"https:\/\/images.luga.bg\/2026\/09\/chernomorska-luga-anchialo-v-priboya-1365x1024.jpg 1365w, 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man eine Luga-Kompresse<small>Video \u00b7 1:54<\/small><\/span><\/a><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-100808-1\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-1-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><\/div><\/div><div id=\"pg-100808-2\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-2-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"luga-home luga-vp\"><section class=\"luga-home-sec luga-vp-basics-sec\"><div class=\"luga-vp-sec-head\"><p class=\"luga-home-eyebrow\">Bevor Sie beginnen<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Vier Regeln f\u00fcr jede Anwendung<\/h2><\/div><ul class=\"luga-vp-basics\"><li class=\"luga-vp-basic luga-vp-basic-1\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M14 14.8V4a2 2 0 0 0-4 0v10.8a4 4 0 1 0 4 0z\"\/><path d=\"M12 9v7\"\/><\/svg><strong>Warm, nicht hei\u00df<\/strong><span>Luga und Heilschlamm werden je nach Anwendung auf 37\u201342 \u00b0C erw\u00e4rmt. Pr\u00fcfen Sie die Temperatur mit einem Thermometer \u2013 sie d\u00fcrfen nicht zu hei\u00df sein.<\/span><\/li><li class=\"luga-vp-basic luga-vp-basic-2\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 22c4 0 7-2.7 7-6.6 0-3.2-2-5.3-3.6-7.2-.5 1.8-1.5 2.8-2.6 3.3.3-3.3-1-6.4-3.8-8.5 0 3.5-4 5.8-4 10.8C5 19.3 8 22 12 22z\"\/><\/svg><strong>Nur im Wasserbad<\/strong><span>Erw\u00e4rmen Sie das Produkt in einem Gef\u00e4\u00df, das in ein gr\u00f6\u00dferes Gef\u00e4\u00df mit hei\u00dfem Wasser gestellt wird (Wasserbad). Nicht in der Mikrowelle erhitzen.<\/span><\/li><li class=\"luga-vp-basic luga-vp-basic-3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M17 2l3 3-3 3\"\/><path d=\"M4 11V9a4 4 0 0 1 4-4h12\"\/><path d=\"M7 22l-3-3 3-3\"\/><path d=\"M20 13v2a4 4 0 0 1-4 4H4\"\/><\/svg><strong>Kurz, aber regelm\u00e4\u00dfig<\/strong><span>Eine Anwendung dauert 15\u201320 Minuten (die Kompresse auch l\u00e4nger). Die Wirkung baut sich \u00fcber eine Kur von 12\u201314 Anwendungen auf.<\/span><\/li><li class=\"luga-vp-basic luga-vp-basic-4\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M6 3v5a4 4 0 0 0 8 0V3\"\/><path d=\"M10 12v3a5 5 0 0 0 10 0v-2\"\/><circle cx=\"20\" cy=\"11\" r=\"2\"\/><\/svg><strong>Wann Sie einen Arzt fragen sollten<\/strong><span>Bei Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schwangerschaft, akuten Entz\u00fcndungen, Fieber oder Wunden auf der Haut.<\/span><\/li><\/ul><p class=\"luga-vp-basics-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 11v5M12 8h.01\"\/><\/svg><span>Anwendungen mit Luga und Schlamm sind eine nat\u00fcrliche Pflege f\u00fcr den K\u00f6rper. Sie erg\u00e4nzen die von Ihrem Arzt verordnete Behandlung, ersetzen sie jedoch nicht.<\/span><\/p><\/section><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-100808-3\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-3-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"luga-home luga-vp\"><article class=\"luga-vp-proc\" id=\"luga-video-hiyYv7iyQtY\"><span id=\"vid_4\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><span id=\"kompres-s-luga\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><header class=\"luga-vp-proc-head\"><span class=\"luga-vp-proc-num\" aria-hidden=\"true\">01<\/span><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">Kompresse \u00b7 Video 1:54<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">So machen Sie eine Luga-Kompresse<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hiyYv7iyQtY\" data-yt=\"hiyYv7iyQtY\" aria-label=\"Video abspielen: So machen Sie eine Luga-Kompresse\" data-title=\"So machen Sie eine Luga-Kompresse\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hiyYv7iyQtY\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hiyYv7iyQtY\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hiyYv7iyQtY\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hiyYv7iyQtY\/sddefault.jpg 640w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/hiyYv7iyQtY\/maxresdefault.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (min-width: 1024px) 560px, 100vw\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><span class=\"luga-vp-play\" aria-hidden=\"true\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"30\" height=\"30\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg><\/span><span class=\"luga-vp-dur\">1:54<\/span><\/a><ul class=\"luga-vp-facts\"><li><span>Temperatur<\/span><strong>38\u201340 \u00b0C<\/strong><\/li><li><span>Einwirkzeit<\/span><strong>15 Min. \u2013 mehrere Stunden<\/strong><\/li><li><span>Kur<\/span><strong>12\u201314 Anwendungen<\/strong><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-body\"><div class=\"luga-vp-lead\"><p>Die Kompresse ist die beliebteste Anwendung mit Luga \u2013 und zugleich die einfachste f\u00fcr zu Hause. Die warme Luga, die unter einem Tuch gehalten wird, wirkt lange und tief auf das schmerzende Gelenk oder entlang des betroffenen Nervs. Im Video wird eine Kompresse an Knie und Sprunggelenk gezeigt.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer (K\u00f6rperl\u00f6sung)<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Baumwolltuch oder Mullbinde<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Frischhaltefolie oder K\u00fcchenfolie<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Handtuch oder Wollschal<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Zwei Gef\u00e4\u00dfe f\u00fcr das Wasserbad<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Erw\u00e4rmen Sie die Luga im Wasserbad auf 38\u201340 \u00b0C \u2014 warm, aber nicht hei\u00df. Erhitzen Sie sie nicht in der Mikrowelle.<\/li><li>Tr\u00e4nken Sie das Baumwolltuch mit der warmen Luga und dr\u00fccken Sie es leicht aus.<\/li><li>Wickeln Sie das Tuch zweimal um das schmerzende Gelenk oder legen Sie es entlang des betroffenen Nervs auf.<\/li><li>Decken Sie es mit einer Folie ab und wickeln Sie dar\u00fcber ein Handtuch oder ein Wolltuch, damit die W\u00e4rme erhalten bleibt.<\/li><li>Lassen Sie die Kompresse 15 Minuten bis mehrere Stunden einwirken. F\u00fcr eine dauerhafte Wirkung f\u00fchren Sie eine Kur mit 12\u201314 Anwendungen durch.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">Kalte Kompresse und die schnelle Variante<\/strong><p>Bei Krampfadern, \u00d6demen oder wenn Sie W\u00e4rme nicht vertragen, wenden Sie die Kompresse mit kalter, ungew\u00e4rmter Luga an.<\/p>\n<p>Ohne Vorbereitung: Der <strong>K\u00f6rper-Applikator mit Luga<\/strong> ist ein fertig getr\u00e4nktes Tuch \u2013 es wird 3\u20135 Minuten in einem Gef\u00e4\u00df mit warmem Wasser (38\u201340 \u00b0C) erw\u00e4rmt und auf die gleiche Weise aufgelegt.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Schmerzen in Knien und Sprunggelenken<\/li><li>Kreuz- und R\u00fcckenschmerzen<\/li><li>Schmerzen entlang eines Nervs (Ischias)<\/li><li>Rheumatische Beschwerden<\/li><li>Genesung nach Verletzungen<\/li><\/ul><\/div><p class=\"luga-vp-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3 2 20h20z\"\/><path d=\"M12 10v4M12 17h.01\"\/><\/svg><span>Legen Sie eine warme Kompresse nicht auf ein entz\u00fcndetes, ger\u00f6tetes und hei\u00dfes Gelenk oder auf offene Hautstellen auf.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Produkte f\u00fcr Kompressen<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-4\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/stabilisierte-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-500-ml\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f8-lye_500_1-1-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 (\u043f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430) \u043b\u0443\u0433\u0430 \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e \/ ANCHIALO, 500\u043c\u043b\" \/>        <\/a>\n\n        <div class=\"luga-home-pbody\">\n            <a class=\"luga-home-pname\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/stabilisierte-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-500-ml\/\">\n                Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 500 ml            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">2.76&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-1\">\n            Menge f\u00fcr Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 500 ml        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                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\u00b7 Video 1:53<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Ganzk\u00f6rper-Schlammpackung mit Limanschlamm aus Pomorie<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gxhXHBcfeX8\" data-yt=\"gxhXHBcfeX8\" aria-label=\"Video abspielen: Ganzk\u00f6rper-Schlammpackung mit Limanschlamm aus Pomorie\" data-title=\"Ganzk\u00f6rper-Schlammpackung mit Limanschlamm aus Pomorie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gxhXHBcfeX8\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gxhXHBcfeX8\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gxhXHBcfeX8\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gxhXHBcfeX8\/sddefault.jpg 640w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gxhXHBcfeX8\/maxresdefault.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (min-width: 1024px) 560px, 100vw\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><span class=\"luga-vp-play\" aria-hidden=\"true\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"30\" height=\"30\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg><\/span><span class=\"luga-vp-dur\">1:53<\/span><\/a><ul class=\"luga-vp-facts\"><li><span>Temperatur<\/span><strong>38\u201342 \u00b0C<\/strong><\/li><li><span>Anwendungsdauer<\/span><strong>15\u201320 Min.<\/strong><\/li><li><span>Kur<\/span><strong>12\u201314 Anwendungen<\/strong><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-body\"><div class=\"luga-vp-lead\"><p>Die klassische Anwendung der Balneologie von Pomorie. Der erw\u00e4rmte Limanschlamm gibt seine W\u00e4rme langsam und gleichm\u00e4\u00dfig ab \u2013 deshalb ist seine W\u00e4rmewirkung bei der Packung am st\u00e4rksten. Im Video sehen Sie eine Ganzk\u00f6rperpackung, genau so, wie sie im Therapiezentrum durchgef\u00fchrt wird.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Limanschlamm<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Decke, Folie und Baumwolllaken<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Dusche mit Meerwasser, Mineralwasser oder normalem Wasser<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Decken Sie die Liege der Reihe nach mit einer Decke, einer Folie und einem Baumwolllaken ab.<\/li><li>Erw\u00e4rmen Sie den Schlamm auf 38\u201342 \u00b0C.<\/li><li>Tragen Sie ihn in einer 1\u20132 cm dicken Schicht auf den K\u00f6rper auf \u2013 die Herzgegend aussparen.<\/li><li>Wickeln Sie sich fest ein, der Reihe nach mit dem Laken, der Folie und der Decke.<\/li><li>Waschen Sie den Schlamm nach 15\u201320 Minuten unter der Dusche mit Meerwasser, Mineralwasser oder normalem Wasser ab.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">Teilanwendung<\/strong><p>Der Schlamm kann auch nur auf eine einzelne Zone aufgetragen werden \u2013 auf Knie, Lende, Nacken, Gesicht oder \u201ewie Stiefel\u201c auf die Beine. F\u00fcr die Pflege einzelner Zonen zu Hause eignet sich die K\u00f6rpermaske mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Gelenk- und R\u00fcckenschmerzen<\/li><li>Rheumatische Beschwerden<\/li><li>Muskelverspannungen<\/li><li>Hautpflege<\/li><\/ul><\/div><p class=\"luga-vp-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3 2 20h20z\"\/><path d=\"M12 10v4M12 17h.01\"\/><\/svg><span>Eine Ganzk\u00f6rperanwendung belastet Herz und Kreislauf. Bei Herzerkrankungen, hohem Blutdruck oder in der Schwangerschaft nur nach Absprache mit Ihrem Arzt.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Produkte mit Limanschlamm<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-2\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/koerpermaske-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-limanschlamm-anchialo-500-g\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" 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class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-5\">\n            Menge f\u00fcr K\u00f6rpermaske mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Limanschlamm ANCHIALO, 500 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-5\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-plus\"\n                aria-label=\"Menge erh\u00f6hen\">+<\/button>\n    <\/div>\n                        <a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100808?add-to-cart=100532\"\n       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alt=\"\u0421\u0430\u043f\u0443\u043d \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b AZIMUTH \/ \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e\" \/>        <\/a>\n\n        <div class=\"luga-home-pbody\">\n            <a class=\"luga-home-pname\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/seifen-de\/naturseife-mit-limanschlamm-aus-dem-schwarzen-meer-azimuth-100-g\/\">\n                Naturseife mit Limanschlamm aus dem Schwarzen Meer AZIMUTH, 100 g            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">2.76&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-6\">\n            Menge f\u00fcr Naturseife mit Limanschlamm aus dem Schwarzen Meer AZIMUTH, 100 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-6\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-plus\"\n                aria-label=\"Menge erh\u00f6hen\">+<\/button>\n    <\/div>\n                        <a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100808?add-to-cart=100709\"\n                       class=\"luga-home-btn luga-home-btn-buy add_to_cart_button ajax_add_to_cart\"\n                       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class=\"luga-home-h2\">R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massagegel<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=irGAcTSxhlk\" data-yt=\"irGAcTSxhlk\" aria-label=\"Video abspielen: R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massagegel\" data-title=\"R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massagegel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/irGAcTSxhlk\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/irGAcTSxhlk\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/irGAcTSxhlk\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/irGAcTSxhlk\/sddefault.jpg 640w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/irGAcTSxhlk\/maxresdefault.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (min-width: 1024px) 560px, 100vw\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><span class=\"luga-vp-play\" aria-hidden=\"true\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"30\" height=\"30\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg><\/span><span class=\"luga-vp-dur\">1:34<\/span><\/a><ul class=\"luga-vp-facts\"><li><span>Anwendungsdauer<\/span><strong>30 Min. \u2013 mehrere Stunden<\/strong><\/li><li><span>Zonen<\/span><strong>R\u00fccken, Lende, Nacken, Gelenke<\/strong><\/li><li><span>D\u00fcfte<\/span><strong>4 Sorten<\/strong><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-body\"><div class=\"luga-vp-lead\"><p>Das Massagegel vereint Luga aus dem Schwarzen Meer mit pflanzlichen Extrakten. Es wird mit Massagebewegungen aufgetragen, zieht schnell ein und hinterl\u00e4sst keinen Fettfilm. Die Luga aus dem Schwarzen Meer ist reich an Magnesium \u2013 einem Mineralstoff, der f\u00fcr Muskeln und Nervensystem wichtig ist.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer \u2013 mit Wacholder, Arnika, Lavendel oder Rosmarin<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Tuch<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Tragen Sie eine kleine Menge Gel auf die Haut auf.<\/li><li>Massieren Sie es mit kreisenden Bewegungen ein, bis es eingezogen ist.<\/li><li>Lassen Sie das Gel 30 Minuten bis mehrere Stunden einwirken.<\/li><li>Sp\u00fclen Sie es anschlie\u00dfend gr\u00fcndlich mit Wasser ab.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">Mit Arnika \u2013 der Bestseller<\/strong><p>Das Arnika-Gel ist der Favorit unserer Kunden. Masseure verwenden es nach starker Belastung sowie f\u00fcr die Sportmassage.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Muskelschmerzen und Verspannungen<\/li><li>Arthrose und Bandscheibenerkrankungen<\/li><li>Ischias<\/li><li>Rheumatische Beschwerden<\/li><li>Anti-Cellulite-Massage<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Massagegele mit Luga<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-4\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massagegel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-arnika-anchialo-300-g\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2018\/03\/1_gel_arnika_1-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d \u0433\u0435\u043b ANCHIALO \/ \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, 300 \u0433\u0440\" \/>        <\/a>\n\n        <div class=\"luga-home-pbody\">\n            <a class=\"luga-home-pname\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massagegel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-arnika-anchialo-300-g\/\">\n                Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">11.04&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-7\">\n            Menge f\u00fcr Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-7\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" 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         <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">9.82&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-8\">\n            Menge f\u00fcr Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Wacholder ANCHIALO, 300 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-8\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" 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class=\"luga-home luga-vp\"><article class=\"luga-vp-proc luga-vp-flip\" id=\"luga-video-wGqFLjDtSYY\"><span id=\"vid_3\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><span id=\"masazh-s-maslo\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><header class=\"luga-vp-proc-head\"><span class=\"luga-vp-proc-num\" aria-hidden=\"true\">04<\/span><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">Massage \u00b7 Video 1:54<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massage\u00f6l<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wGqFLjDtSYY\" data-yt=\"wGqFLjDtSYY\" aria-label=\"Video abspielen: R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massage\u00f6l\" data-title=\"R\u00fccken- und Lendenmassage mit Luga-Massage\u00f6l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/wGqFLjDtSYY\/maxresdefault.jpg\" 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ausgedehnte, entspannende Ganzk\u00f6rpermassagen bevorzugen. Es pflegt und macht die Haut geschmeidig, w\u00e4hrend die Mineralien der Luga ihre Wirkung entfalten.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Massage\u00f6l mit Luga aus dem Schwarzen Meer \u2013 mit Wacholder, Arnika, Lavendel oder Rosmarin<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Tuch<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Erw\u00e4rmen Sie etwas \u00d6l in Ihren Handfl\u00e4chen.<\/li><li>Tragen Sie es mit leichten, gleitenden Massagebewegungen auf die Haut auf.<\/li><li>Lassen Sie das \u00d6l 30 Minuten bis mehrere Stunden einwirken.<\/li><li>Sp\u00fclen Sie es mit Wasser ab.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-text\"><p>Dank ihrer Zusammensetzung wirkt die Luga auf mehreren Ebenen:<\/p>\n<ul>\n<li>entz\u00fcndungshemmend und antibakteriell;<\/li>\n<li>entspannend und zugleich belebend;<\/li>\n<li>mineralisierend \u2013 die Mineralstoffe werden w\u00e4hrend der Massage \u00fcber die Haut aufgenommen;<\/li>\n<li>unterst\u00fctzend f\u00fcr die nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte und die Regeneration des Gewebes.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">Gel oder \u00d6l?<\/strong><p>Das Gel ist leichter und zieht schnell ein \u2013 ideal f\u00fcr die punktuelle Massage von R\u00fccken, Nacken und Gelenken. Das \u00d6l eignet sich f\u00fcr eine lange, entspannende Ganzk\u00f6rpermassage.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>M\u00fcdigkeit und Anspannung<\/li><li>Muskelschmerzen<\/li><li>Trockene Haut<\/li><li>Entspannungsmassage<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Massage\u00f6le mit Luga<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-4\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massageoel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-arnika-anchialo-350-ml\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2019\/03\/2_massage_oil_arnika_1-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0433\u0430 ANCHIALO \/ \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e \u0441 \u0435\u043a\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, 350\u043c\u043b\" \/>        <\/a>\n\n        <div class=\"luga-home-pbody\">\n            <a class=\"luga-home-pname\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massageoel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-arnika-anchialo-350-ml\/\">\n                Massage\u00f6l mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 350 ml            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">11.04&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-11\">\n            Menge f\u00fcr Massage\u00f6l mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 350 ml        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-11\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               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class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><span id=\"vana-s-luga\" class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><header class=\"luga-vp-proc-head\"><span class=\"luga-vp-proc-num\" aria-hidden=\"true\">05<\/span><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">Badewanne \u00b7 Video 1:10<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Bad mit Luga aus dem Schwarzen Meer<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9Ry3vsA0LmY\" data-yt=\"9Ry3vsA0LmY\" aria-label=\"Video abspielen: Bad mit Luga aus dem Schwarzen Meer\" data-title=\"Bad mit Luga aus dem Schwarzen Meer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/9Ry3vsA0LmY\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/9Ry3vsA0LmY\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/9Ry3vsA0LmY\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/9Ry3vsA0LmY\/sddefault.jpg 640w, 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Die Luga aus dem Schwarzen Meer ist reich an Magnesiumchlorid und Magnesiumsulfat und wird deshalb auch Magnesium-Luga genannt.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer \u2014 mindestens 5 Liter<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Badewanne mit 60\u201380 Liter warmem Wasser<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>F\u00fcllen Sie die Badewanne mit 60\u201380 Litern Wasser bei einer Temperatur von 37\u201338 \u00b0C.<\/li><li>Geben Sie mindestens 5 Liter stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer hinzu und r\u00fchren Sie um. Je mehr Luga, desto st\u00e4rker die Wirkung.<\/li><li>Entspannen Sie sich 15\u201320 Minuten in der Wanne.<\/li><li>Sp\u00fclen Sie Ihren K\u00f6rper anschlie\u00dfend mit klarem Wasser ab.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-text\"><p>Sparen Sie nicht an der Luga \u2013 von ihr kommt die Wirkung. In den Kurzentren rund um Pomorie baden die Menschen sogar in Becken, die nur mit Luga gef\u00fcllt sind.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">Teilbad<\/strong><p>F\u00fcr H\u00e4nde oder F\u00fc\u00dfe: 50\u2013100 ml Luga auf 5\u201310 l Wasser, 10\u201315 Minuten. Ein warmes Fu\u00dfbad hilft bei Erk\u00e4ltungen, ein kaltes bei Schwellungen und Krampfadern.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Chronische Gelenkerkrankungen<\/li><li>Muskelm\u00fcdigkeit<\/li><li>Stress und Verspannungen<\/li><li>Hautpflege<\/li><\/ul><\/div><p class=\"luga-vp-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3 2 20h20z\"\/><path d=\"M12 10v4M12 17h.01\"\/><\/svg><span>Bei Bluthochdruck sollte das Bad ausschlie\u00dflich unter \u00e4rztlicher Aufsicht erfolgen.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Luga f\u00fcr das Bad<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-3\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/stabilisierte-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-5000-ml\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2016\/09\/f16-stab_lye_5000_1ml-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 (\u043f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430) \u043b\u0443\u0433\u0430 \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e 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                         <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-17\">\n            Menge f\u00fcr Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 950 ml        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-17\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-plus\"\n                aria-label=\"Menge erh\u00f6hen\">+<\/button>\n    <\/div>\n                        <a 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class=\"luga-vp-anchor\"><\/span><header class=\"luga-vp-proc-head\"><span class=\"luga-vp-proc-num\" aria-hidden=\"true\">06<\/span><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">Physiotherapie \u00b7 Video 1:57<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Ultraschallbehandlung mit Luga (Phonophorese)<\/h2><\/div><\/header><div class=\"luga-vp-proc-grid\"><div class=\"luga-vp-proc-media\"><div class=\"luga-vp-sticky\"><a class=\"luga-vp-player\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=O7W_-5ONbnM\" data-yt=\"O7W_-5ONbnM\" aria-label=\"Video abspielen: Ultraschallbehandlung mit Luga (Phonophorese)\" data-title=\"Ultraschallbehandlung mit Luga (Phonophorese)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/O7W_-5ONbnM\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/O7W_-5ONbnM\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/O7W_-5ONbnM\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/O7W_-5ONbnM\/sddefault.jpg 640w, 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Der Ultraschall unterst\u00fctzt das tiefere Eindringen der Mineralien und biologisch aktiven Substanzen der Luga in die Haut und verst\u00e4rkt so deren Wirkung.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Ablauf<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Der Physiotherapeut tr\u00e4gt ein Massagegel mit Luga auf die Behandlungszone auf.<\/li><li>Der Ultraschallkopf wird langsam \u00fcber das Gel gef\u00fchrt.<\/li><li>Die Parameter und die Anzahl der Anwendungen legt der Facharzt fest.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-tip\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3.5 13.7 9l5.5 1.7-5.5 1.7L12 18l-1.7-5.6L4.8 10.7 10.3 9z\"\/><path d=\"M18.5 4v3M20 5.5h-3\"\/><\/svg><div><strong class=\"luga-vp-tip-h\">F\u00fcr Physiotherapeuten und SPA-Zentren<\/strong><p>Das Gel mit Luga eignet sich ideal f\u00fcr die t\u00e4gliche Arbeit in der Praxis. Im H\u00e4ndlerbereich finden Sie unsere Gro\u00dfhandelspreise.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Folgen von Verletzungen der Gelenke und Muskeln<\/li><li>Erkrankungen des peripheren Nervensystems<\/li><li>Chronisch-entz\u00fcndliche Prozesse<\/li><\/ul><\/div><p class=\"luga-vp-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3 2 20h20z\"\/><path d=\"M12 10v4M12 17h.01\"\/><\/svg><span>Die Ultraschallbehandlung erfolgt ausschlie\u00dflich nach \u00e4rztlicher Verordnung und unter Aufsicht eines Physiotherapeuten.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Ultraschallgel<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-2\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massagegel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-300-g\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2018\/03\/1_gel_grapeseed_1-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0435\u043d \u0433\u0435\u043b ANCHIALO \/ \u0410\u041d\u0425\u0418\u0410\u041b\u041e \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0433\u0430, 300 \u0433\u0440\" \/>        <\/a>\n\n        <div class=\"luga-home-pbody\">\n            <a class=\"luga-home-pname\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massagegel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-300-g\/\">\n                Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 300 g            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">9.82&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-18\">\n            Menge f\u00fcr Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 300 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-18\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-plus\"\n                aria-label=\"Menge erh\u00f6hen\">+<\/button>\n    <\/div>\n                        <a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100808?add-to-cart=100366\"\n                       class=\"luga-home-btn luga-home-btn-buy add_to_cart_button ajax_add_to_cart\"\n                       data-product_id=\"100366\"\n                       data-product_sku=\"\"\n                       data-quantity=\"1\"\n                       aria-label=\"In den Warenkorb: \u201eMassagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 300 g\u201c\"\n                       rel=\"nofollow\">\n                        In den Warenkorb                    <\/a>\n        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href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/massagegel-mit-luga-aus-dem-schwarzen-meer-und-arnika-anchialo-300-g\/\">\n                Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">11.04&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-19\">\n            Menge f\u00fcr Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" 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Luga-L\u00f6sung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img class=\"luga-vp-cover\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/z-Rvu43Sm1U\/maxresdefault.jpg\" srcset=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/z-Rvu43Sm1U\/mqdefault.jpg 320w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/z-Rvu43Sm1U\/hqdefault.jpg 480w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/z-Rvu43Sm1U\/sddefault.jpg 640w, https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/z-Rvu43Sm1U\/maxresdefault.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (min-width: 1024px) 560px, 100vw\" width=\"1280\" height=\"720\" alt=\"\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><span class=\"luga-vp-play\" aria-hidden=\"true\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" width=\"30\" height=\"30\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\" fill=\"currentColor\"\/><\/svg><\/span><span class=\"luga-vp-dur\">1:07<\/span><\/a><ul class=\"luga-vp-facts\"><li><span>L\u00f6sung<\/span><strong>2\u20135 % in destilliertem Wasser<\/strong><\/li><li><span>Ger\u00e4t<\/span><strong>Inhalator<\/strong><\/li><li><span>Wann<\/span><strong>nach \u00e4rztlicher Empfehlung<\/strong><\/li><\/ul><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-body\"><div class=\"luga-vp-lead\"><p>Inhalationen mit einer 2\u20135%igen L\u00f6sung aus Luga in destilliertem Wasser werden bei Entz\u00fcndungen der oberen Atemwege angewendet. Die L\u00f6sung wird mit einem Inhalator (Vernebler) eingeatmet und gelangt so direkt in die Atemwege.<\/p>\n<\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M9 6h11M9 12h11M9 18h11\"\/><path d=\"M4 6h.01M4 12h.01M4 18h.01\"\/><\/svg>Was Sie ben\u00f6tigen<\/h3><ul class=\"luga-vp-need\"><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Destilliertes Wasser<\/span><\/li><li><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"m5 12 5 5L20 7\"\/><\/svg><span>Inhalator (Vernebler) mit Maske oder Mundst\u00fcck<\/span><\/li><\/ul><\/div><div class=\"luga-vp-block\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M8 5.5v13l11-6.5z\"\/><\/svg>Schritt f\u00fcr Schritt<\/h3><ol class=\"luga-vp-steps\"><li>Verd\u00fcnnen Sie die stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer mit destilliertem Wasser auf 2\u20135 % \u2014 2 bis 5 ml Luga pro 100 ml L\u00f6sung.<\/li><li>F\u00fcllen Sie die L\u00f6sung in den Beh\u00e4lter des Inhalators.<\/li><li>Atmen Sie ruhig durch die Maske oder das Mundst\u00fcck ein.<\/li><\/ol><\/div><div class=\"luga-vp-good\"><span class=\"luga-vp-good-h\">Anwendung bei<\/span><ul><li>Entz\u00fcndung der oberen Atemwege<\/li><li>Chronische Bronchitis<\/li><\/ul><\/div><p class=\"luga-vp-note\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 3 2 20h20z\"\/><path d=\"M12 10v4M12 17h.01\"\/><\/svg><span>Inhalationen werden auf \u00e4rztliche Empfehlung und unter \u00e4rztlicher Aufsicht durchgef\u00fchrt \u2013 insbesondere bei Kindern und bei chronischen Erkrankungen der Atemwege.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"luga-vp-proc-products\"><h3 class=\"luga-vp-h3\"><svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M3 9h18l-1.4 11a2 2 0 0 1-2 1.8H6.4a2 2 0 0 1-2-1.8z\"\/><path d=\"M8 9V6a4 4 0 0 1 8 0v3\"\/><\/svg>Luga f\u00fcr Inhalationen<\/h3><div class=\"luga-home-grid luga-vp-grid-2\">    <div class=\"luga-home-card luga-home-product\">\n        \n        <a class=\"luga-home-pimg-wrap\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/shop\/koerperkosmetik-de\/stabilisierte-luga-aus-dem-schwarzen-meer-anchialo-500-ml\/\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"450\" src=\"https:\/\/images.luga.bg\/2015\/08\/f8-lye_500_1-1-300x450.jpg\" class=\"luga-home-pimg wvs-archive-product-image\" alt=\"\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 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Stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer ANCHIALO, 500 ml        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-20\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n               aria-label=\"Produktmenge\">\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-plus\"\n                aria-label=\"Menge erh\u00f6hen\">+<\/button>\n    <\/div>\n                        <a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100808?add-to-cart=100435\"\n                       class=\"luga-home-btn luga-home-btn-buy add_to_cart_button ajax_add_to_cart\"\n                       data-product_id=\"100435\"\n                       data-product_sku=\"\"\n                       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https:\/\/images.luga.bg\/2015\/09\/festa-medica-thumb.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/span><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">Vielen Dank<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Aufgenommen mit Unterst\u00fctzung von \u201eFesta Medica\u201c, Pomorie<\/h2><div class=\"luga-home-text\"><p>Die Videos entstanden 2015 im medizinischen Zentrum \u201eFesta Medica\" (Health &amp; Leisure) des Hotels \u201eFesta Via Pontica\" in Pomorie \u2013 gemeinsam mit den Fachleuten, die dort damals mit der Luga und dem Limanschlamm arbeiteten. Das Zentrum existiert heute nicht mehr, doch wir erinnern uns gern daran und danken f\u00fcr die Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-100808-11\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-11-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"luga-home luga-vp\"><section class=\"luga-home-sec luga-vp-faq-sec\"><div class=\"luga-vp-sec-head\"><p class=\"luga-home-eyebrow\">H\u00e4ufige Fragen<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Fragen und Antworten<\/h2><\/div><div class=\"luga-vp-faq\"><details class=\"luga-vp-q\" open><summary><span>Wie macht man zu Hause eine Luga-Kompresse?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Erw\u00e4rmen Sie die Luga im Wasserbad auf 38\u201340 \u00b0C, tr\u00e4nken Sie ein Baumwolltuch damit, wickeln Sie es um die schmerzende Stelle, decken Sie es mit Folie und dar\u00fcber mit einem Handtuch oder einem Wolltuch ab. Lassen Sie es 15 Minuten bis mehrere Stunden einwirken. <a href=\"#luga-video-hiyYv7iyQtY\">Sehen Sie sich das Video Schritt f\u00fcr Schritt an.<\/a><\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Wie viele Anwendungen sollte ich durchf\u00fchren?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Die Wirkung ist kumulativ. F\u00fcr Kompressen und Schlammpackungen umfasst eine \u00fcbliche Kur 12\u201314 Anwendungen \u2013 eine pro Tag.<\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Warme oder kalte Kompresse?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Die warme Kompresse ist f\u00fcr Gelenk-, R\u00fccken- und Muskelschmerzen geeignet. Die kalte \u2013 mit nicht erw\u00e4rmter Luga \u2013 eignet sich bei Krampfadern, Schwellungen oder wenn Sie W\u00e4rme nicht gut vertragen.<\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Kann ich die Luga in der Mikrowelle erw\u00e4rmen?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Wir empfehlen das nicht. Erw\u00e4rmen Sie sie im Wasserbad \u2014 so ist die Temperatur gleichm\u00e4\u00dfig und l\u00e4sst sich leicht mit einem Thermometer kontrollieren.<\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Was ist der Unterschied zwischen Luga und Limanschlamm?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Luga ist eine konzentrierte, magnesiumreiche Salzl\u00f6sung, die nach der Gewinnung von Meersalz in den Salinen zur\u00fcckbleibt. Limanschlamm ist ein Mineralschlamm vom Grund des Sees von Pomorie. Beide werden seit \u00fcber hundert Jahren in der Balneologie eingesetzt \u2013 Luga f\u00fcr Kompressen, B\u00e4der und Massagen, der Schlamm vor allem f\u00fcr Packungen.<\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Wer sollte vor den Anwendungen einen Arzt konsultieren?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>Menschen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schwangere sowie Personen mit akuten Entz\u00fcndungen, Fieber, Wunden oder gereizter Haut im Anwendungsbereich und bei Krebserkrankungen. Ultraschall und Inhalationen werden nur nach \u00e4rztlicher Verordnung durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<\/div><\/details><details class=\"luga-vp-q\"><summary><span>Welche Produkte brauche ich f\u00fcr den Anfang?<\/span><i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><div class=\"luga-vp-a\"><p>F\u00fcr Kompressen, B\u00e4der und Inhalationen \u2013 stabilisierte Luga aus dem Schwarzen Meer (K\u00f6rperl\u00f6sung). F\u00fcr Massagen \u2013 Massagegel oder Massage\u00f6l mit Luga. F\u00fcr einzelne K\u00f6rperpartien mit Schlamm \u2013 die K\u00f6rpermaske mit Luga und Limanschlamm.<\/p>\n<\/div><\/details><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><div id=\"pg-100808-12\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-100808-12-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div class=\"luga-home luga-vp\"><section class=\"luga-home-sec luga-vp-products\"><div class=\"luga-home-sec-head\"><div><p class=\"luga-home-eyebrow\">F\u00fcr Anwendungen zu Hause<\/p><h2 class=\"luga-home-h2\">Alles aus den Videos \u2013 mit Lieferung zu Ihnen nach Hause<\/h2><\/div><a class=\"luga-home-more\" href=\"https:\/\/www.luga.bg\/de\/produkte\/\">Alle Produkte mit Luga<svg class=\"luga-home-ico\" width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.7\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M4 12h15M13 6l6 6-6 6\"\/><\/svg><\/a><\/div><div class=\"luga-home-grid\">    <div 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aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g            <\/a>\n\n            \n            <div class=\"luga-home-pprice\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">11.04&nbsp;<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\n                                            <div class=\"luga-home-buy\">\n                        <div class=\"quantity luga-shared-quantity-stepper\">\n        <label class=\"screen-reader-text\" for=\"luga-home-qty-22\">\n            Menge f\u00fcr Massagegel mit Luga aus dem Schwarzen Meer und Arnika ANCHIALO, 300 g        <\/label>\n        <button type=\"button\" class=\"luga-shared-quantity-step luga-shared-quantity-minus\"\n                aria-label=\"Menge verringern\" disabled>&minus;<\/button>\n        <input type=\"number\" id=\"luga-home-qty-22\" class=\"input-text qty text\"\n               name=\"quantity\" value=\"1\" min=\"1\" step=\"1\"\n               inputmode=\"numeric\" autocomplete=\"off\"\n        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